# Matscheman ??=)))
Author: **Malin**

Som sagt !!! nu så har jag stått stilla ganska länge o jag vill ner mer i vikt =)))

Så jag tänkte kan man inte skriva matscheman för dagen eller morgon dagen ;)

Så kan man ju ta varandras mat listor =))) jag är så dålig på att komma på vad man ska laga !!

I kväll så tänkte jag gjöra typ kyckling i cremefraich o så avacado röra =))) kan inte komma på bätte ...hadde varit gott om man hadde kunnat ha något smidigt tortilla bröd me ....men men

Du då =))));)))

## Comment 1
Author: [Borttaget]

har du sett kategorin Måltidstips, finns trådar med sådant där! Denna tråd borde nog också ligga i den kategorin!

[Denna](http://kolhydrater.ifokus.se/discussions/4f2be97ed3b4fd253a000b9e-vad-ater-du-idag-2?4d712529b9cb4621410488a5-1) tråd t.ex. bara att köra nån annans dag i repris om man tycker det verkar intressant ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

## Comment 2
Author: Lurtz

Jag brukar skriva in mat nån vecka i förväg, tycker det är rätt kul och dessutom ger det mig inspiration att testa nya grejer, om jag bara går efter vad som finns i kylen/frysen blir det ofta att jag bara steker nån köttbit, hackar lite standard-grönsaker och sen lägger på lite kryddsmör/bearnaisesås, och det känns lite enformigt i längden.

Denna vecka har jag t ex planerat in marinerad högrev med grönsaksgratäng till imorrn, nötpanerad hokifilé med blomkålsmos till fredag, thaifärssallad till lördag samt kycklingsoppa med kokos och lime till söndag.

## Comment 3
Author: Magica1970

Kostrådgivarna har färdiga [veckoscheman](http://www.kostradgivarna.se/veckomeny/).

## Comment 4
Author: **Malin**

#3 mmm tack ;)

## Comment 5
Author: Zepp

LCHF veckomatsedel med inköpslista och lite till!

[https://docs.google.com/file/d/0B8FaF88IclX7ODcwNDFhNTYtZDEzYy00ODJiLTkxNzUtMDFlNzY5MzM0Nzdi/edit?hl=sv&authkey=CPSArZgI](https://docs.google.com/file/d/0B8FaF88IclX7ODcwNDFhNTYtZDEzYy00ODJiLTkxNzUtMDFlNzY5MzM0Nzdi/edit?hl=sv&authkey=CPSArZgI)