# Verktyg mot Det stora Påsksuget
Author: Margareta

För den som tillämpat LCHF en tid minskar suget, ofta drastiskt, men det betyder inte att det inte går att locka fram igen. När vi minst anar det kommer det smygande och då gäller det att vara förberedd.

Förbered dig genom att lyssna på Maria Helander och tänk efter om det är värt att äta godis! Är det vad du egentligen vill?

[http://www.mariahelander.se/wordpress/wp-content/uploads/STOP-metoden.mp3](http://www.mariahelander.se/wordpress/wp-content/uploads/STOP-metoden.mp3)

Maria har tillsammans med Cathrine Schück skrivit boken Helhetsmetoden som handlar om LCHF som kostmodell, men också om mental träning hur man orkar stå emot när suget kommer.

[http://www.mariahelander.se/?p=2158](http://www.mariahelander.se/?p=2158)

## Comment 1
Author: Jennix

Tack för detta! ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")