# artikel om exercise
Author: gun92884

... har inte läst hela ännu men här är den för er som jobbar på ... det verkar ju som om det finns en hel del som gör det trots allt prat om att exercise inte behövs ... måste fylla något behov ... [http://fitness.mercola.com/sites/fitness/archive/2012/01/06/dr-doug-mcguff-on-exercise.aspx](http://fitness.mercola.com/sites/fitness/archive/2012/01/06/dr-doug-mcguff-on-exercise.aspx)

## Comment 1
Author: aussiemia

Jättespännande! Och precis den form av träning jag diggar! Intervallträning är kul! Jag sitter och recover från en peak 8-session och det känns fantastiskt! Orka hålla på i flera timmar i samma hastighet ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

Dessutom ska man visst hålla sig ung då man aktiverar produktionen av HGH.