# Vad ska man med frukt till?
Author: Mabrotnosh

Det är ju sagt att man ska äta frukt för att få i sig vitaminer och mineraler. Men frukt har ju tydligen nyttigare alternativ som man kan göra med dem förutom att äta dem. Kolla in detta!!!

[http://www.ica.se/Erbjudanden/Reklamfilmer1/](http://www.ica.se/Erbjudanden/Reklamfilmer1/)

Ny hobby för LCHF:are kanske?

## Comment 1
Author: Seglarina

![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")Ja vem säger att det är dåligt med frukt.

## Comment 2
Author: Sweli

Även om jag inte gillar reklam måste erkänna att det var rolig ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 3
Author: Seglarina

Här är en annan idé. Hittade tyvärr ingen bild och det kanske inte riktigt är sesong, men...

Röda äpplen
-----------

Röda juläpplen är både goda och dekorativa. Dekorera med ljusstakar gjorda av färska äpplen. Gröp ur ett hål i äpplets topp och placera ett litet stearinljus i hålet. Vira en reva av murgröna runt ljuset.

## Comment 4
Author: Sweli

Det bästa jag vet med äpplen är ungsbakade äpplen med vin och honung eller qvitengelé som äts med vispad grädde ![Tungan ute](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute")

Not an option today ![Rynkar på näsan](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif "Rynkar på näsan")

## Comment 5
Author: kaisakavat

Äpplen är vackra och doftar gott. Åtminstone om det är bra kvalitet och de fått mogna någorlunda naturligt, på träden. På hösten, när de svenska äpplena finns i affären, så går jag förbi fruktavdelningen och snoooooosar in dorten. Ljuvligt.

Så.. som dekoration/doftkälla? ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 6
Author: Sweli

Frukt är inte en option idag, men jag saknar:

Mango, färskafikon, ananas, papaya, myspel vindruvor och persikor ![Rynkar på näsan](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif "Rynkar på näsan")

Jag har aldrig ätit ofta men någon gång var underbar gott.

## Comment 7
Author: Henkez

Så här kan man också göra med frukt & grönt

http://high-fat-nutrition.blogspot.com/2012/03/fruit-and-vegetables.html