# Sov bort din bukfetma
Author: Besika

Herr Rössner skriver nu om att man kan få bukfetma om man sover dåligt

http://www.aftonbladet.se/vss/halsa/story/0,2789,1073751,00.html

Jag kunde inte somna innan LCHF, nu sover jag helt underbart gott.

Och min mage minskar skarpt!!!

Så där hade han rätt.... ;)

## Comment 1
Author: MegN

Jag sover också bättre nu, helt säkert för att man har skippat den "stimulering" som sockret innebär på kroppen.

Tyvärr har jag inte upplevt den morgonpigga känslan vissa talar om... väntar fortfarande (efter 2 år)...

## Comment 2
Author: SandraB

Det stämmer tyvärr inte på mig. Har kört LC i 8 år nu och sover lika dåligt samt lika morgontrött som tidigare.

## Comment 3
Author: [Borttaget]

Jag har lidit av sömsjukan i flera år, men magen har då bara blivit större och större!

## Comment 4
Author: Pasi

En av de vanligaste sömnstörarna är ju kortisol som också är maguppbyggande...så för en gångs skull har Rössner helt rätt.  
Sover som en stock numer precis som Besika, till skillnad mot förut..... det räcker dessutom oftast med 6 timmar.

## Comment 5
Author: [Borttaget]

Jo, jag håller med. För sen jag fick medicin mot RLS och PLM och får sova "ifred" för dom sjukdomarna, minskade jag DIREKT 8 kg i vikt. Så jag tror på så kallad sömnhygien.

// Shintaida