# Socialstyrelsen... Author: matvraket-se vågar inte rekommendera extrem lågkolhydratkost till oss diabetiker. Jag vågar inte äta speciellt mycket kolhydrater efter snart tre brödlösa år utan ett uns av sötsug. Mår bra och är nöjd! Äter visserligen LITE kolhydrater... ## Comment 1 Author: Leifanders Men ändå ett steg i rätt riktning då de inte längre förordar tallriksmodellen rakt av utan säger att "måttlig" lågkolhydratskost kan vara lämpligt. Dessutom att OM en patient väljer själv att käka strikt lågkolhydratskost så ska sjukvården stötta i det valet. ## Comment 2 Author: Mooniq babysteps, babysteps...![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 3 Author: Emea67 Min man har fått rekomendationen att dra ner  på kolhydrater skippa ris, pasta och potatis. Om han äter pasta ska det vara fullkorn även brödet ska vara det. Men de rekomenderar **BECEL!!!!!!** men det får inte komma in i vårat hem. frågade honom om han inte sa att om han ska äta det så måste han ta ut skilsmässa![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 4 Author: goliath Jag kan dock förstå att de är försiktiga med att rekommendera lågkolhydratkost till dabetiker typ 1.. ## Comment 5 Author: KatNyb Goliath:  Min vuxna dotter har haft typ1-diabetes i 19 år och har under det senaste året undan för undan gått över till LCHF. Hon mår klart mycket bättre och har sänkt sina insulindoser. Hennes doktor är införstådd med detta. Jag vet en annan person med typ 1 som gjort samma erfarenhet. Så här finns nog mycket mer att hämta! Angående Socialstyrelsen: Om ingen forskar på LCHF så får man ju varken stöd för att vara för eller emot. Det är riktigt dåligt av Socialstyrelsen man inte infört en variabel i diabetesregistret om vilken kost folk äter.  Här missar man massor med gratiskunskap som kan ligga till grund för forskning. Jag skrev ett brev till generaldirektören för några år sedan och påpekade detta. När jag som är typ 2 skulle registreras så fanns det bara alternativet Kostbehandlad (och det har inte ändrats). Men vilken kost som avses kan man inte ange och då blir det väldigt missvisande. Här borde Diabetesförbundet trycka på om dom värnar om sina medlemmar. ## Comment 6 Author: [Borttaget] \# 4 varför skulle de _inte_ rekommendera det till typ1:or? Vilken kost skulle vara _bättre_? ## Comment 7 Author: yvonnel #4 Vad för någon konstig tankegång får dig att förstå : "att de är försiktiga med att rekommendera lågkolhydratkost till dabetiker typ1"? ## Comment 8 Author: kaisakavat Jag träffade en gammal bekant idag. Som varit typ 1a sen han var liten, alltså i 45-50 år. Han är idag gravt överviktig - när jag sist såg honom var han en vältränad 35-åring - skillnaden mot idag är chockerande. Det är synd om honom. Han har förstås problem relaterade till övervikten, men också sådant han dragits med länge - som problem med ögon, blodcirkulation, sårläkning, m m. Han fick lära sig som ung, att det farliga var att ligga högt i socker. Vilket förstås är sant.. Han trodde stenhårt på att ligga riktigt LÅGT i blodsocker och agerade därefter med injektioner. Men han fick inte lära sig nåt om risker med insulinet. Nu är jag ingen expert på diabetes - men är det inte så att insulinet har extra grava biverkningar för diabetiker - för att det liksom är knackigt att 'reglera' lagoma doser och det blir lätt svängningar och lätt viss övermedicinring..? Lite beroende på individuella faktorer förstås. Tänker - samma som för oss alla men - att en som är sjuk redan från barndomen torde väl vara mer sårbar än de flesta..?? Eller tänker jag fel? Hur isåfall?? ![Obestämd](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd") ## Comment 9 Author: Sweli #8 det är ingen på Endokrin avdelningen på KS i Solna som berättar eller varnar för användning av insulin. Däremot det de har sagt till mig är att insulin man tar är precis som det egna insulin i kroppen, så det är ingen fara. De riskerna som finns, amputation, blindhet, mm, relaterar de till sjukdomen inte till insulinet. Det är svårt att reglera blodsockret med inulin enl. den rekommendation som finns. Man ska ta insulin innan maten och det är där jag har aldrig förstått. Om man inte vet vad man ska äta hur kan man veta hur mycket insulin man ska ha? Det är ju maten som påverkar blodsockret. Det de lärde mig var att ta en viss mängd insulin innan maten och om det behövs mer kan man ta efter 2 timmar igen, med tanke på att man enl. diabetessköterskor, behöver man inte begränsa alls maten. När vi hade kurs där serverade de juice, smårgåsar, mermelad, mm![Förvånad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad") Jag tyckte att denna metod var åt pepparns fel så jag gjorde tvärtom. Jag åt och efter 1 timme kontrollerade jag mitt BS och tog insulin därefter. Det fungerade för mig. Nu som tur är behöver jag inte mer insulin, det slutade jag för 6 månader sen. ## Comment 10 Author: yvonnel #9 Härligt med folk som kan tänka själv och dessutom öppet vågar gå emot "överheten". ## Comment 11 Author: Sweli #10 jag har simmat mot strömmen hela mitt liv. Ifrågasätta ingick i min uppfostran ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 12 Author: goliath #5: Håller med dig om att finns massor mer att hämta där! #7: **"Vad för någon konstig tankegång får dig att förstå :"** Min konstiga tankegång är att jag kan förstå att man är lite försiktig gällande typ 1 med tanke på konsekvenserna (tex **död**) det kan innebära för en diabetiker t1 att hoppa på en lågkolhydratkost, utan att nedjustera sin insulin motsvarande. Men jag är kanske lite konstig... \# 5,6: Jag är inte alls imot att under kontrollerade former, med sin läkare, justera ned kolhydratintag och insulin och finna en bra balans. Men förstår som sagt att man är försiktiga med generella rekommendationer om kolhydratfattig kost till dt1.. ## Comment 13 Author: Sweli Jag har bara en fråga: Varför har det ökat under de senaste 60 år både diabetes typ1 och 2 så enormt mycket även hos barn här i Sverige? Jag ser inte samma sak i mitt land Argentina. Varken det eller så mycket alergiker. Kan kosten vara svaret? Kan D-vitaminbrist? ??? ## Comment 14 Author: kaisakavat **goliath** \- I min värld är 'konstig' en komplimang.. ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Men skämt åsido.. jag vet himla lite om det här och vill gärna fatta.. \* \* Låter väl logiskt att man måste vara väldigt försiktig när man ändrar kosten och ska lära om när det gäller insulindoser. De måste ju sannolikt nedjusteras ordentligt för att inte ge FÖR LÅGT blodsocker. Och min kompis som jag nämnde ovan, låg ofta under normalnivå med blodsockret med kolhydratkosten, med hjälp av sprutorna, för att han trodde det innebar minst neg. följder. Och gränsen neråt är ju då rätt nära.. Det är väl inte så 'nyttigt' att hamna jättelågt? Vad kan hända då?? ![Obestämd](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd") ## Comment 15 Author: goliath #13 Det är ju en mycket bra fråga :) Jag kan ju starta med de två kanske mest uppenbara orsakerna gällande typ2: Mindre fysisk aktivitet **i kombination** med mer raffinerade kolhydrater.. ## Comment 16 Author: goliath @ kaisakavat, Har själv ingenting imot "konstig" ;) Att hamna jättelågt (tex genom att hoppa på en låkolhydratkost utan att noga anpassa insulinet) innebär att hjärnan inte får tillräckligt med glukos. Man kan få kramper och svimma/gå in i koma. Obehandlat är det alvarligt.. Att ligga under normalnivå innebär, precis som du skriver, att man blir mindre tolerant för en obalans mellan kolhydratintag och insulinintag. Man kan glida in i medvetslöshet utan att ens märka det.. Ganska jobbigt om man sitter i bilen... ## Comment 17 Author: Hjopek #12 Jag anser att det finns inga faror med LCHF för typ 1 om man slutar med insulinet direkt (om man har kvar lite egen produktion) när man börjar äta enligt en strikt lågkolhydratkost, det enda är att man kollar BS ofta så att det inte kryper uppåt vid insulinbrist. Låg blodsocker som är farlig kommer man inte att drabbas av efter kroppen blivit av med insulinsvansen efter sprutorna,det  sker efter max en vecka har jag en känsla av. De som inte har diabetes (tar inga sprutor) drabbas ju aldrig av hypoglykemi under normala förhållanden... ## Comment 18 Author: kaisakavat #16 Tack! Det var så jag tänkte. Det är ju ett tag sen jag umgicks med bekantingen ifråga (han jag nämner i inlägg ovan), vi var lovers for a while under 90-talet. Men det hände då och då att han 'bara försvann', medvetslös eller nästan iaf.. och själv kunde han inte alltid hitta druvsockerreserven. Småläskigt faktiskt. Så min tanke är, att ifall man ska byta kost är det nog bra att man inte har kvar filosofin att ligga sådär lågt generellt, när man börjar. Lite marginal typ klokt. Sen - allmänt och å andra sidan - tror jag nog generellt typ1:or är rätt duktiga på att veta hur olika livsmedel påverkar dem. För många går det ju hur bra som helst att ändra kosten. ## Comment 19 Author: goliath \# 17 och 18 Ja, för de som vet vad de gör är det inga problem. Varför trycka en massa insulin i onödan? Kostar staten en förmögenhet... ## Comment 20 Author: Sweli Nu ska vi se: Pengar är jätteviktigt för staten. Skulle man inte kunna informera Anders Borg hur mycket pengar staten skulle spara om man rekommenderade befolkningen att äta mindre socker och kolhydrater och sätta alla diabetiker på en lågkolhydatkost? Kanske de kan påverka Livsmedelsverket och läkaretablisemanget att ändra sig. ## Comment 21 Author: yvonnel #20 _**Där fann du huvet på spiken!**_ ## Comment 22 Author: Sweli Många företag har "lobister" vi skulle kunna ha "hälsolobister" ![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") ## Comment 23 Author: Miss-S Till alla som undrar varfor man inte rekommenderar lagkolhydratkoster i typ 1:or. Det ar valdigt, valdigt enkelt. Det finns helt enkelt nastan ingen forskning alls pa omradet (skrev Diabetes UK kostrad for diabetiker ang. kolhydrater). Utan underlag kan man inte ge evidensbaserade rad. Typ 1or far vanta tills det finns forskning helt enkelt. Daremot har kolhydratsrakning funnits som metod for att minska pa insulinet ett bra tag nu, och det har haft goda forskningsresultat - och steget mellan att rakna kolhydrater, forsta sambandet mellan kolhydrater och insulin, och en lagkolhydratskost ar naturligtvis inte langt. ## Comment 24 Author: goliath #23, Sedan när började livsmedelverket med evidensbaserade kostråd? ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 25 Author: Miss-S #24 De ger redan evidensbaserade kostrad: ### Livsmedelsverkets kostråd baseras på vetenskap Livsmedelsverkets råd grundar sig på den samlade vetenskapliga forskningen i världen – även nyare studier och rön prövas förstås. Livsmedelsverket bedriver ingen egen forskning, utan samarbetar med de främsta forskarna i både Sverige och internationellt. All den samlade vetenskapen värderas för att kunna ge så välgrundade råd som möjligt om mat och näring till den friska befolkningen. ## Comment 26 Author: nyborjare08 #25 Dagens kostråd vilar ju inte på någon vetenskaplig grund. När den har efterfrågats har ju inte Livsmedelsverket kunnat svara. [http://fitnessguru.se/40797-fett-med-studier-om-livsmedelsverket-och-kostraden](http://fitnessguru.se/40797-fett-med-studier-om-livsmedelsverket-och-kostraden) ## Comment 27 Author: Miss-S #26 Men nu ska de ju tydligen gora det! Att deras nuvarande bara ar skit vet vi alla, men de har en ny rapport i 2012, kanske denna gang med riktiga rad :) ## Comment 28 Author: nyborjare08 Tillåt mig tvivla ;-) Men visst, den rapporten vill jag se. ## Comment 29 Author: goliath Jag har börjat samla in data till min bacheloruppsats som handlar om vilken evidens som ligger till grund för de fettsnåla kostråden.. Kostråden baserar sig i huvudsak på 3 metaanalyser. Jag har sett på de studierna som ingår i de metaanalyserna. Evidensgraden är totalt sett mycket låg och inget orsakssammanhang kan fastsättas. Många av studierna har faktiskts inte ens med temat att göra.. Flera välgjorda studier som pekar i favör mot fett, har av ovissa grunder inte tagits med i värderingen. I flera av studierna stämmer inte ens konklusionen med resultaten! Kriminellt... ## Comment 30 Author: Jennix Goliath, den vill vi läsa när den är färdig! ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 31 Author: Miss-S Och min rapport finns har: [http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1464-5491.2011.03371.x/abstract](http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1464-5491.2011.03371.x/abstract) ## Comment 32 Author: goliath #30, Ska säga till när den är klar :) Men det blir inte förrän i maj.. ## Comment 33 Author: matvraket-se Beträffande insulin och lågkolhydratkost - när jag slutade med bröd använde jag summa 80 enheter insulin dagligen. Halverade dosen omedelbrt och minskade succesivt till noll. Tre insulinkänningar drabbades jag av - synnerligen obehagliga - på vägen. Kontrollerade blodsockret någorlund regelbundet så länge jag använde insulin men nu gör jag inte det. Jag har diabetes typ 2 vilket innebär att jag trots EGEN insulinproduktion haft förhöjda blodsockervärden. Typ 1 diabetes innebär att ingen insulinproduktion finns kvar och då är följden död oavsett kost såvida inte insuliln tillförs. Svårigheten att balansera kost och motion med mängden tillfört insulin varierar. En mängd faktorer spelar in och gör det komplicerat. Oavsett typ 1 eller 2.