# Frågor om innehållsförteckning
Author: johanx

Om ett livsmedel innehåller bl a dextros och potatismjöl och innehållsförteckningen ser ut så här per 100g:

2,5g kolhydrater, 15g protetin och 35g fett

Är det okej att äta detta då trots dextros och potatismjöl, för det måste ju ändå vara i väldigt små mängder?

## Comment 1
Author: Wildrat

Tja, det beror på hur mycket du äter av varan. 100g innehåller bara 2,5g kolhydrater men äter du bara 100g? Äter du 500g av den så blir det ju 12,5g kolhydrater... Har du nånting till som också innehåller lite kolhydrater så kan det ju bli en massa på en måltid.

Men samtidigt är det ju ett val du får göra. Ingen annan kan bestämma vad du ska äta.