# Primulan påtar i jorden Author: Primulan Hej! Här börjar min tråd. I juli 2010 fick jag en inflammatiorisk sjukdom som heter Polymyalgia reumatika som kräver kortionbehandling. (har fler sjukdomar) Den är vanligtvis övergående efter minst 1,5 år eller längre. Jag fick börja med 20 mg Prednisolon i juli. Jag försökte minska efter fyra veckor men det gick inte. Under hösten med bullbakande  och bullätande blev inflammationen aggressiv och mitt järnvärde minskade till 5 och jag fick järntabletter i november. I januari började jag äta LCHF, men jag brukar säga lågkolhydratkost för det blir inte så attacerat. I maj när jag träffade min läkare trodde han att jag inte skulle bli av med min inflammation alls utan han trodde jag skulle få börja äta cellgifter för att häva inflammantionen. Jag berättade att jag åt lågkolhydratkost och det tyckte han var bra. Jag gick upp sex kilo under hösten innan jag började med LCHF. När jag började så stannade vikten och jag står fortfarande stilla. Jag slutade med järntabletter i mars och i maj var järnvärdet bra. I september var järnvärdet ännu bättre. Nu trodde han att jag kanske skulle kunna sluta med kortisonet. Nu äter jag endast 1,25 mg Prednisolon och nu vill jag börja gå ner det jag gått upp. Nr 1: jag är en älskare av mjölk i kaffet, så det ska jag sluta med. Nr 2: lyssnade på kostdoktorns intervju med Marion Vernon(tror jag hon heter) Måste komma upp i ätandet av proterin. Ska göra äggröra till frukost. Ska träffa min läkare om ett par veckor igen. Jag hoppas att kunna sluta med kortisonet inom kort och jag har inga känningar i dagsläget av sjukdomen. ## Comment 1 Author: Jojo55 Kortison gör ju att man går upp i vikt så jag håller tummarna att du kan sluta helt med det och sedan bara må finfint! ## Comment 2 Author: Primulan Tack Jojo55! Jag tror själv att det värsta är spannmål, jag har alltid legat lågt i järnvärde, men nu är det på topp.. ## Comment 3 Author: Primulan Hej igen. Det har nu gått tre veckor sen jag slutade med mjölk i kaffet. Det är fortfarande ett elände att vara utan, så det tar nog lite tid till med avvänjningen. Öka proteinet försökte jag, men det kändes inte bra. Däremot har jag ökat på kolhydraterna lite så jag ligger strax under 100g. Lite potatis lite ris eller en skiva bröd. Väldigt skön känsla att få äta detta, potatis är så gott. Jag äter mig mätt, men inte mer. Jag har ju inte gått ner ett gram sen jag började med LCHF men jag har å andra sidan inte gått upp heller trots kortisonet jag äter. Jag är så tacksam för detta. Jag har inte fått sluta med kortisonet ännu, några veckor till med den låga dos jag äter nu. Snabbsänkan var lite hög fortfarande. Idag är första dagen som jag är under 70 kg. 70,3 är nog lägsta notering tidigare detta år. Två hekto under 69,8, det känns som ett under. ## Comment 4 Author: [Borttaget] Undrar bara: varför kan du inte ta grädde till kaffet? Det är ju jättegott. ## Comment 5 Author: Primulan Hm, jag har nog haft en halvliter mjölk minst i alla fall. Det är inte detsamma, inte lika gott, kan inte ersätta mjölken. ## Comment 6 Author: [Borttaget] Smaken är delad som baken.![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 7 Author: Fjrebqll Jag var också stor älskare av mjölk i kaffet.. Dvs mer mjölk än kaffe. Nu har jag grädde och tycker det är minst lika gott, tog ett tag att vänja sig, men det är faktiskt rätt nice att kunna gå upp klockan 6 och dricka detta och hålla sig mätt fram tills klockan 10.. :) ## Comment 8 Author: Primulan Jo, jag har druckit med grädde enstaka gånger, så där, men man kan säkert vänja sig. Men man kan vänja sig vid att dricka kaffet svart också. Det kan också bli för mycket fett. Jag är av den åsikten att jag vill inte vill få i mig mer fett än den mängden som jag avstår kolhydrater. Ja och så den mängden som jag skulle ätit ändå. Det blir inte så mycket mer än att byta till de fetare produkterna och så vispgrädde i såsen och så stekfett av god kvalitet. En god aioli till räkorna osv. ## Comment 9 Author: Primulan 68,8 tappat lite till trots att jag fortfarande äter 1,25 mg prednisolon. \-1kg sen jag skrev vikt sist om jag ser rätt.