# Halstabletter? Author: Athenasmatte Hej! Jag blir nästan aldrig sjuk, men nu har även jag lyckats få halsont =(. Förr, när jag inte åt LCHF-kost, brukade jag kränga halstabletter när jag hade ont i halsen men nu har jag lagt märke till att alla halstabletter innehåller antingen socker eller sötningsmedel! Är det någon av er som känner till om det finns halstabletter utan socker och/eller sötningsmedel? Eller har ni något annat tips på hur jag ska mildra min ömma hals? Mvh//Athenas matte ## Comment 1 Author: nyborjare08 Någon (wildrat?) skrev om pepparmyntsolja i någon annan tråd. Pepparmyntsolja i te när man har ont i halsen. ## Comment 2 Author: Henkez Extra virgin kokosfett är nog bra. Halstabletter verkar innehålla nästan enbart socker så de ska man nog hålla sig ifrån   www.aftonbladet.se/vikt/article11268849.ab ## Comment 3 Author: dg-d Gurgla med saltvatten! Ta ca 1/2 tsk salt i ett glas (ljummet) vatten. Rör om så saltet löser sig och gurgla. Ju mer desto bättre.![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 4 Author: konichiwa #0 lite vid sidan av men jag undrar över uttrycket 'kränga' halstabletter. Jag trodde det betydde sälja, kan det användas i annan betydelse också som 'att äta' eller 'ta' ? ## Comment 5 Author: Athenasmatte Tack för alla bra tips! Ska testas! #4; haha, ja det kanske betyder något annat för er än för oss här nere i Skåne. I Skåne betyder kränga att stoppa i sig/äta massor av =) Mvh//Athenas matte ## Comment 6 Author: Sindri Här kokas det ingefärste när någon får ont i halsen, känner sig lite "hurven" eller allmänt svag. Skala en bit ingefära, skär i skivor, lägg i kastrull med mycket vatten, låt koka upp och sedan sjuda ca 10 min. Dra ytterligare 10 min, sila av och drick. Om man vågar tar man en liten sked honung i. Gott även med pressad citron. Gurgla med Nyodex, finns på Apoteket. Någon jodlösning. ## Comment 7 Author: sussie En duktig akupunktör kan hjälpa dig bli av med smärtan på ett kick. ## Comment 8 Author: Athenasmatte Tack! Åh, om man hade tillgång till en duktig akupunktör..... ## Comment 9 Author: [Borttaget] #4 Enligt SAO används kränga också i betydelsen äta. ## Comment 10 Author: konichiwa athenasmatte och columba: tack, då fick jag lära mig nåt nytt idag ;-) ## Comment 11 Author: [Borttaget] Har varit jätte förkyld med halsont i två hela veckor det som hjälpte mig var faktiskt att man gjorde sin egen soppa med kycklingbuljong som bas, vet inte hur lchf vänligt det är men sabbade det inte för mig och omfånget runt magen har fortsatt att minska :) ## Comment 12 Author: Sindri Märkligt - det där med just kycklingbuljong mot förkylning har jag faktiskt stött på förut. Undrar vad det är? Klart i alla fall att det är nyttigt att koka sin egen buljong. ## Comment 13 Author: dg-d #12 Sindri, det är ju för all antibiotika som stoppas i de stackars fäna.![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 14 Author: Sindri ![Skrikandes](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-yell.gif "Skrikandes")![Skrikandes](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-yell.gif "Skrikandes")![Skrikandes](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-yell.gif "Skrikandes") ## Comment 15 Author: Athenasmatte Testade att gurgla i ljummet saltvatten- det smakade verkligen inte gott men det funkade!! Billig lösning, verkligen bra! ## Comment 16 Author: yvonnel #13 Kan det vara därför som jag blivit allergisk emot pencillin? har ju konsumerat en del både färdig-grillade och hemmakokta under åren. Fast det kan ju lika gärna vara grisarna och korna. ## Comment 17 Author: yvonnel Råriven ingefära, i hett vatten, sila ifrån och drick så varmt du kan. Det kan nog upplevas ganska starkt med första klunken men sedan bara gott och välgörande. Ev. lite honung i. ## Comment 18 Author: veran Jag har också använt mig av saltvatten och tycker att det funkar ganska bra, men gott är det ju inte. Däremot ingefärste. Brukar också riva färsk ingefära men jag silar inte bort det. Är detta en nackdel, att "dricka" hela ingefäran? Ibland har jag inte ens skalat. Förvarar ingefäran i frysen och river direkt ner i muggen. Ingefärsbiten blir väldigt lättriven av att vara fryst, slipper trådarna. Senaste biten skalade jag dock, genom att skrapa med en kniv innan frysning. Tycker i alla fall att jag mår mycket bättre av att dricka detta te, inte bara när jag har ont i halsen. ## Comment 19 Author: Athenasmatte Innan jag började med LCHF så brukade jag faktiskt dricka sådan te på ingefärarot, mest i förebyggande syfte (så att jag inte skulle blir förkyld). Men då hade jag honung i och jag tror att det var därför jag slutade med ingefärarots-teet när jag började på LCHF (kommer faktiskt inte riktigt ihåg varför jag slutade dricka det!)...antagligen trodde jag väl attb teet skulle smaka illa utan honungen i.... Skadar ju inte att prova utan honung i alla fall =)...tack för alla bra tips! Nu är det bara den där störiga kittelhostan kvar! God Jul!//Athenas matte ## Comment 20 Author: yvonnel #18 Vilken bra idé att frysa den färska ingefäran! Det är ju ganska dyrt att köpa så jag har närapå gråtit när jag måst slänga torr gammal ingefära som eg. inte är så gammal men torkar fort i kylen. Tack för den upplysningen! ## Comment 21 Author: dg-d #20 Man kan använda torkad ingefära också! Måste bara blöttläggas lite. (Tänk torkad svamp.) För den som tillåter sig honung; en jättebra hostmedicin: 1. Finhacka lök 2. Häll på lite honung 3. Låt dra 4. Drick sirapen som bildas \- Låter jätteäckligt  men smakar bättre än det låter och fungerar super. ## Comment 22 Author: Anders-S En eller ett par droppar äkta pepparmyntsolja från Apoteket längst bak på tungan.  Använd inte pekfingret utan något annat finger på "fel hand". Klia inte i ögonen efteråt. Det gör ont! [http://www.shenet.se/ravaror/eopepparmynta.html](http://www.shenet.se/ravaror/eopepparmynta.html "Enligt Shenet") _1920-talets studier visade att oljan var en av de mest bakteriedödande vid direktkontakt. Den dödar t. ex. stafylokocker (bakterier som ger hudinfektioner) inom 3,5 timmar och 0,4 % (8 droppar per dl) är effektivt mot tuberkelbakterier. Den är också verksam mot svamp och många virus, bland annat herpesvirus._ ## Comment 23 Author: Jennix Anders, vad är ÄKTA pepparmyntsolja och falsk pepparmyntsolja? Har du något exempel på vad den heter, vilket märke? ## Comment 24 Author: Knaster Åh, pepparmyntsolja?!? Nån gång för länge sen så fick jag en flaska med Apotekets pepparmyntsolja av en vän och sen dess så har den blivit stående i kylen bland karamellfärger och andra essencer. Hade ingen aning om att den kunde ha så många positiva egenskaper. Dock upptäckte jag för några veckor sen att bäst före-datumet var i augusti 2010 så jag ställde den på köksbänken i väntan på att kanske komma mig för med att pytsa ut den lite i taget i något av avloppen eller så. Den stod fortfarande där på bänken nu när jag kollade.![Skäms](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-embarassed.gif "Skäms")![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Vad händer när oljan blir gammal? Kan man använda den ändå eller tappar den verkan? Härsknar den? ## Comment 25 Author: Anders-S #23 Jag köper Apotekets, 10 ml 45 kr. Har även hittat ekologisk i en hälsokostaffär på Götgatan på Söder. Med oäkta avser jag sådan essens som du hittar bland baktillbehören i livsmedelsbutiker och som innehåller propylenglykol E1520. #24 På Apotekets som säljs idag har man 3 års hållbarhet (2014). Då spelar nog inte ett extra år någon roll. Jag använder pepparmyntsolja när jag foxxar/gnussar och delar andedräkt med följaren.  Döljer både min ketos- och följarens eventuella vitlöksdoft samt stoppar förhoppningsvis några bakterier och virus. ## Comment 26 Author: Jennix Tack, Anders. Apotekets egna är alltså äkta. ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 27 Author: PhilippaB Köpte idag Apotekets pepparmyntsolja (halva priset just nu![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")) ÅÅÅå fasiken va stark den är!! Tog på ytterst lite på fingret och duttade på tungan, och den friska mintsmaken varade riktigt länge. Så den lilla flaskan kommer vara riktigt länge, mycket ekonomiskt :)