# Psylliumfröskal, bra eller dåligt?
Author: Vax_malin

Hejsan!!

Har lite funderingar angående psylliumfröskal. Är detta en bra vara för lchf kost? Tycker nämligen de fungerar bra att ha i bröd. Äter dem från risenta som det står malda psylliumfröskal på, är de desamma som fiberhusk?

Kan det störa vikten på något sätt?![Obestämd](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd")

## Comment 1
Author: [Borttaget]

Psylliumfröskal/fiberhusk är mycket vanligt vid bakning och annan matlagning här.

## Comment 2
Author: Vax_malin

Okej, men hur ser näringsvärdet ut?

## Comment 3
Author: Lurtz

http://www.lindroos.net/produkter/glutenfritt/fiberhusk

## Comment 4
Author: Vax_malin

Jag har sätt det där men är den fiberhusken samma sak som risentas malda psylliumfröskal? Det står nämligen malda psylliumfröskal på min påse, inte fiberhusk.

## Comment 5
Author: Lurtz

Pulvriserade psylliumfröskal är vad man gör fiberhusk av.

## Comment 6
Author: goffa

Fiberhusk är ett varumärke, som Keso (grynost) el kesella (kvarg). Lycka till m baket!

## Comment 7
Author: starhawk

Var det inte Psylliumfröskal som vid en undersökning visade sig ge en ökning av risken för tjocktarmscancer?

## Comment 8
Author: [Borttaget]

har jag aldrig hört talas om!?

## Comment 9
Author: Lurtz

#7

En googling på psylliumfröskal cancer ger inga träffar iaf...

## Comment 10
Author: Vax_malin

Jasså okej, nu förstår jag:)

## Comment 11
Author: [Borttaget]

Så litet psylliumskal som behövs i olika maträtter, har jag svårt att tro att det kan ge cancer.

## Comment 12
Author: [Borttaget]

det säljs som tarmnormaliserande medel på apotek.

## Comment 13
Author: starhawk

#9: Det stod nåt om fröskal jag har för mig att det var samma familj som Psyllium eller så i "the fiber menace" ska se om jag hittar det igen