# Hjälp!! Torr hy!! Author: smurfan37 Jag har en sån himla torr o kliande hy. Jag har väl användt det mesta att smörja med, krämer kokosfett mm.Men inget hjälper. Någon som har ett bra tips på vad jag kan göra?? Hjälper det att äta mer fett??  Jag har alltid haft torr hy, mer eller mindre. Men nu e det löjligt torrt. Har ätit Lchf i snart 2 år, så det e ingen övergångsperiod. ## Comment 1 Author: Spejsan Prova avocado-olja, funkar kanon för mig! ## Comment 2 Author: Tzatze Apoteket har många bra produkter. Testa dem för extra torr hy typ locobase, miniderm etc. och kräm ska det vara, inte salvor, lotion eller oljor. Har du känslig hy så får du prova dig fram till den som känns bäst. Antagligen så saknar du något viktigt smörjämne i huden och då hjälper det inte särskilt mycket hur du äter. Det är bara att smörja smörja smörja. ![Rynkar på näsan](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif "Rynkar på näsan") ## Comment 3 Author: Internettan smurfan För "normalkostare" hjälper det nog att äta mer fett. Men om du redan äter LCHF så antar jag att du äter tillräckligt med fett och då hjälper det nog inte med ännu mer. Fast vem vet? Man kan ju alltid pröva. Tycker du själv att du äter lite snålt med fett? ## Comment 4 Author: MimLan #0 Kokosfett är uttorkade om man redan har torr hy. Jag kan inte ha det i mat eller te som kommer på läpparna för då går det åt pipan. ## Comment 5 Author: smurfan37 Tack för alla tips :) Men apotekets produkter har jag testat, funkar inte :( Avokado olja låter ju intressant. Vart finns det?? Att kokosfett inte va bra för "torrisar" hade jag ingen aning om! Får hålla mig borta från det då. Kanske ska testa med lite mer fett i kosten, kan väl aldrig skada ;) ## Comment 6 Author: Spejsan Du hittar avocadoolja bland de andra oljorna i livsmedelsaffären, den är lite dyr, men otroligt dryg!! Jag smörjer mig med oljan varje kväll innan jag går och lägger mig, inte på dagen, för då använder jag A-creme. En gång i veckan gör jag en ansiktsmask av rysk/turkisk youghert + några droppar avocadoolja. Fantastiskt skönt! Märket på min olja heter Olivado, men det finns säkert fler. Jag vet att många säger att man inte ska ha olja i ansiktet, men jag har provat ALLT annat, och det hjälper inte mig iallafall. Med avocado-oljan blir min ansiktshy mjuk och får en fin lyster. Lycka till :-) ## Comment 7 Author: Mooniq Det viktiga är att det är en kallpressad - virgin eller extra virgin - olja för då finns alla nyttigheter kvar i oljan. avocado, sesam, oliv, raps, valnöts- olja är suveräna mot torr hud. ## Comment 8 Author: Wildrat Honung. Fast det är kladdigt så du får nog linda dig lite eller nåt... Det funkade mot min nariga och ömmande armbåge... ## Comment 9 Author: Betty Boob Hejsan svejsan! Jag har just blivit medlem här, och tycker att LCHF är det smartaste sättet att leva jag provat hittills. Nu tänkte jag ta hjälp av er andra för att råda bot på ett problem, nämligen mitt hår. Det är slitet och framförallt glest/tunnt så hårbotten syns hur jag än beter mig. M.a.o. hjälper det inte med en inpackning och en klippning av topparna här... ...jag skall erkänna att det inte är jag på min bild...hehe, annars hade jag inte klagat... Jag efterlyser råd och erfarenheter. Det verkar som att vissa fått bättre hår av LCHF. Jag sätter mitt hopp till att det är så, för jag trivs med den här livsstilen. Just nu är jag rätt strikt med kolhydraterna, för att jag vill tappa fettvikt, så jag äter inte bär och knappt grönsaker alls. Har haft ätstörningar och varit vegan, bland annat och mitt hår verkar inte ha återhämtat sig från detta. Nu äter jag kokosolja, mättat fett och i viss mån andra bra fetter och känner att hjärnan är "gosigare" än någonsin. Men håret då!!!  Är det peruk somm gäller? Kram från Betty Boob ## Comment 10 Author: Spejsan Jag tappade en del hår i höstas, sen köpte jag vitamin B-5 (Pantothenic acid) 500mg/tablett och och efter en månad började jag märka stor skillnad. Min burk är snart slut, så jag ska prova hur det går utan dem. Jag har ätit LCHF sen i februari -11 Lycka till! ## Comment 11 Author: Jojo55 Jag har också alltid haft väldigt torr hy och min erfarenhet säger mig följande: Akta dig för paraffin! Istället ska en bra kräm bygga på riktiga vegetabiliska oljor. Dessutom måste det finnas en fuktgivare såsom ex. glycerin eller karbamid. I mitt tycke ger glycerin inte tillräckligt, karbamid är bättre. Den allra bästa krämen tillverkar du själv. I mitt fall har jag använt mig av ingredienser och recept från crearome.se. De har en fuktgivare som heter nff (naturlig fuktfaktor) och den är den allra bästa för mig. ## Comment 12 Author: Jojo55 Jag vill gärna understryka att om man har riktigt torr hy så räcker det inte med olja, det måste även till en bra fukgivare! ## Comment 13 Author: Betty Boob Tack Spejsan! Häftigt att få ett svar så snabbt.![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Jag har ätit öljästtabletter i ett par veckor,6 om dagen, men de innehåller INTE B5... Jag åt Priorin i säkert 3 månader utan att jag märkte något, och för många år sedan något tillskott med bockhornsklöver. Fast tidigare har jag ju varit fettskrämd... blir nog som att ösa ur en läckande båt och kasta pengar i sjön... Jag hoppas det går att få ordning på det. Hoppas jag inte har alopecia... Har slutat med schampo enl NoPoo, och tänker prova allt jag ramlar över. Ricinolja tex. Tack igen Spejsan! ## Comment 14 Author: Spejsan Betty Boob: Jag har oxå provat allt mellan himmel och jord, exempelvis Priorin och öljäst. Inget har hjälpt, förrän mina B-5 tabletter kom in i mitt liv :-) ## Comment 15 Author: Jojo55 #14 och 13: Har ni prövat Silicea? I så fall, vad tyckte ni om det? Har ni provat balsammetoden? Det har jag goda erfarenheter av. Jag tror också att det är jättebra att massera hårbotten dagligen.Tydligen är det så att det är vanligt att tappa hår efter en stor viktdesgång men då det kommer tillbaka. Såg någon tråd om det igår. ## Comment 16 Author: Betty Boob Ojojoj! Jag bli alldeles uppspelt av all plötslig feedback! Tack alla ni! Silica undrar jag också över. Jag vill inte lägga ut en massa pengar i onödan mer... Jag är jätteintresserad av balsammetoden, NoPoo och all slags alternativ skönhetsvård. ## Comment 17 Author: Spejsan #15 Jag har prova Silicea och fick jättefina naglar! Men med håret hände ingenting! Jag har kört balsammetoden under 2 års tid och mitt hår växte enormt fort! Men tyvärr så blev mitt tunna hår alldeles för "tungt" av allt balsam, så jag kör nu "snälla" schampon och balsamtvättar emellanåt. ## Comment 18 Author: Fiana #0 Har tidigare haft extremt torr och lätt irriterad hud framförallt på vintern. Kunde inte duscha utan att vara helt rödflammig och flagig efteråt, inte så kul. Fungerade inte oavsett hur mycket feta milda tvättkrämer istället för tvål etc. Det knepet för mig var är att smörja in mig \*innan\* duschen med duscholja/tvättkräm etc. - samt att bara duscha på morgonen och varit noga med att smörja in ansiktet med en bra och rik kräm på kvällen innan. Gjorde en enorm skillnad just att inse hur illa vatten var för min hud och att den helt enkelt behövde skydd mot vattnet, annars fanns ingen chans i världen att lyckas smörja bort efteråt tillräckligt. Naturligtvis behövde jag smörja in efter också, men då räckte det fint med inte så feta saker, utan lite mer normalfeta med ordenligt med fuktighetsgivare i istället. Om läpparna inte bara är torra och flagiga utan irriterade och känns nästan lite inflammerade finns inget som hjälper bättre än helosansalva, vanliga fetare krämer har aldrig hjälpt mig alls då. #9 Det är inte omöjligt att ditt hår kommer bli ännu värre, om du har haft ätstörningar och varit vegan och så har din kropp mycket att reparera, försöker du då gå ner i vikt och dessutom utesluter grönsaker och bär gör du det bara svårare för den. Du kan bara utesluta grönsaker och få tillräckligt om du samtidigt äter varierat av inälvor också. Med dålig kost innan har du säkert redan brister snarare än välfyllda mineralförråd. Värt att vara uppmärksam på om man har tunt och skört hår att balsammetoden inte alltid fungerar så bra, för mig bidrog det till att jag förlorade mer hår istället. Det mår mycket bättre med ett sulfatfritt schampo istället. Lite olika om det gör det bättre eller sämre. Men värt att veta att det faktiskt kan vara av ondo också, talas inte alltid så mycket om det. ## Comment 19 Author: MimLan #18 Har liknande problem som du, vatten sabbar mycket. Dock, när det gäller läpparna har Carmex funkat bra. Det reverserade alla mina problem och med dagligt underhåll har jag inga problem med läpparna längre. ## Comment 20 Author: Alexandraea Tips för torr hud är att undvika alla kemiska hudvårdsprodukter innehållande syntetiska oljor som glycerin, paraffin etc. Dessa lägger sig som en hinna på huden och hindrar krämen från att gå in i huden ordentligt, vilket leder till att nästa gång man duschar är man lika torr igen. Istället bör man använda biolgiska produkter som tex Rosenserien, Ann-mari Börlind, eller helt enkelt, som jag som fattig student upptäckt är den bästa varianten, köpa sig en flaska vegetabilisk olja (oliv och solros är mina favoriter), mycket billigare och effektivare än de flesta flashiga hudvårdsprodukter, brukar smörja direkt efter duschen när huden fortfarande är fuktig, så torkar oljan in snabbare. (Använder även detta i kombination med en skvätt ricinolja som ansiktsrengöring varje kväll, och det är det första som faktiskt hjälpt min problemhud.) Tips för hårbotten; blanda olivolja och ricinolja och gör en inpackning, massera in i hårbotten och resten av håret, låt sitta i nån timme. Jag brukar göra dem på söndageftermiddag när jag sitter hemma och pluggar. Funkar kanon! ## Comment 21 Author: Zepp Jag har alltid haft torr hud, och det blir värre med ökande ålder.. det enda som funkar på mig är Fenuril.. dvs carbamid!! Jag är altså rödlätt och småfräknig, med atopisk hy, det räcker att jag kliar mig så får jag exem.. men så länge jag smörjer mig med Fenuril så är allt helt okej.. fast det gör man ju så sällan. ## Comment 22 Author: Jojo55 #20 Jag håller med dig om paraffin. Det är en mineralolja som kan kännas bra just när man smörjer sig men som i längden är uttorkande för huden. Glycerin däremot är en okej fuktbindare. Dock ej tillräckligt effektiv enligt min mening. ## Comment 23 Author: Fiana Det är en myt det där med mineraloljor, inte alls uttorkande. För en del är det precis det skydd huden behöver. I många fall är det nämligen skydd för kroppens eget försvar och produktion som behövs snarare än ännu något som ska in där utifrån. Är man känslig kan det vara det enda man tål, vegetabiliska oljor och sk "naturliga" produkter kan vara som recept för klåda för många. Ren naturlig olja såsom olivolja och rapsolja tål min hud (men många gör inte ens det) - men närmare 100% av den hudvård som säljs i hälsokost affärer skulle få mig att klia som attan och bli just torr och irriterad. Rosenserien är garanterat helt att glömma. Sprids på tok för mycket myter om mineraloljor. (det betyder inte att de som inte är det är skräp heller, de fungerar helt enkelt lite olika och har båda fördelar och nackdelar) ## Comment 24 Author: Mooniq #23 Nä, jag håller inte med dig, Mineralolja är gjort av samma råvara som bensin och diesel, det har inte på vår hud att göra. Det mjukgör för stunden men får huden att tappa förmågan att återfukta sig själv - så i det långa loppet gör mineralolja/paraffin din hud torr. sak samma med icke vattenlösliga silikoner - det täpper till hårbotten så man kan få problem med håravfall eller hudproblem och när hårstrået är mättat med silikon då börjar det frissa sig. www.shenet.se skriv mineralolja i sökrutan ## Comment 25 Author: MimLan #24 Har svårt att förstå argument på det sättet. Vad du säger är att det är naturliga råvaror. Bensin och diesel skapas inte från tomma intet, utan från naturlig olja. Alltså har inget naturligt på vår hud att göra. ## Comment 26 Author: Mooniq #25 Eh - nu har du väl inte läst rätt..? naturliga kallpressade oljor har alla nyttigheter kvar som vår hud kan använda. Råolja som raffineras har inget på vår hud att göra eftersom det i det långa loppet torkar ut huden. ## Comment 27 Author: Betty Boob Jag har varit allätare de senaste tio åren, men kanske inte ätit allt kroppen skulle önska sig då jag försökt hålla igen med jämna mellanrum, främst fett såklart.. Jag började närma mig "lowcarbande" för ett år sedan ungefär, och det senaste halvåret har jag verkligen öst på med fettet, kanske lite för mycket vissa gånger, men jag tror det är viktigt att visa kroppen var...smörpaketet skall stå, innan man blir restriktiv, om det så skulle innebära att man faktiskt lägger på sig i början. Jag är övertygad om att fettbrist av olika slag ligger bakom en massa problem hos folk. Depression hos tonåriga flickor t.ex., osv osv. Jag vet inte riktigt hur länge och mycket man bör näringsboosta kroppen innan den är redo för indragningar i kosten utan risk för håret och hyn. Jag kan tänka mig att jag går på tok för fort fram i detta projekt. Jag kanske skulle känna mig nöjd med kroppen som den är och isåfall ev träna lite mer fokuserat... för det är ju en massa fina livsmedel den inte får ta del av just nu. Apropå balsammetoden, så har jag köpt en "schampotvål" av märket "J R Liggett". Inget SLS eller annat osnällt. Och det var nog det bästa schampo jag provat! Jag gör vinägersköljning efteråt. Och använder hårbalsam från Urtekram. Har provat äggtvätt också. Inte så tokigt. Idag är det 8 dagar sedan jag tvättade det. Det ser ut som f-n! Att börja prata med er var verkligen en bra grej. Det fick mig att reflektera lite mer över vad som är viktigast och bör prioriteras... Tack.. ## Comment 28 Author: Fiana #24 Ledsen, men du har fel. Som sagt, finns gott om myter om mineralolja där ute så inte konstigt du läst dem. Länken är inte direkt någon pålitlig källa ur det här hänseendet. Som jag redan nämnt så handlar det om barriärskydd och frånvaro av allergener som är den främsta "styrkan" - och i många fall just det som behövs. Generellt har huden en utmärkt förmåga att sköta sig själv så länge den inte blir påverkad på sätt som gör den förlorar sitt eget skydd. Det betyder inte att den behöver en massa saker utifrån (även om både kosmetika industrin (och ja där ingår sk "naturlig hudvård"'s försäljarna också som ofta ligger bakom myter som sprids). Det är precis det som finns svar i de oljorna som just ofta irriterar de med väldigt känslig hud och i vissa fall istället ger allergier. Men det är väldigt individuellt vad som fungerar för en person, precis som med kost. Däremot är det gott om rena "bullshit-myter" om just mineraloljor. (de är inte helt olika många av de gamla om mättat fett - "men se hur det blir alldeles hårt i kylen, tänk hur det blir i dina ådror! osv") "Naturligt" kommer aldrig bli en garanti för hälsosamt oavsett område, några av de mest potenta gifterna är fullständigt naturliga. (med det inte sagt att oljor skulle vara något gift för huden) ## Comment 29 Author: Primulan Vi har i alla fall ett fritt val av vilka oljor vi vill använda på vår kropp, den som vill stryka mineralolja på kroppen och känner att det är ok kan få göra det. Jag skulle nog föredra en kallpressad växtolja eller kanske lanolin-fårfett. Helt klart en lärorik tråd. ## Comment 30 Author: Spejsan Min muskelmassör (som använde vegetabiliska kallpressade oljor när hon masserade) sa följande till mig när vi diskuterade skönhetsprodukter: - Smörj ALDRIG in din hud med något som du inte kan äta!!! Jag tycker det låter sunt.. ## Comment 31 Author: Jojo55 När jag utbildade mig till massör på Axelsson fick jag också informationen om mineraloljas olämplighet. Tillförlitlig källa? You tell me... ## Comment 32 Author: Wildrat #30 Håller med. Jag är väldigt kritisk till alla dessa cerat som innehåller mineraloljor. De äter man ju upp! Det kan inte vara nyttigt... ## Comment 33 Author: yvonnel #0 Har du tänkt på sköldkörtelproblem? med alla matproblem du haft så kan även den ha blivit skadad, iaf så vet jag att brist på det hormonet orsakar torr hud. ## Comment 34 Author: magma #9: Välkommen hit! För att stämma i bäcken innan det uppstår diskussion, så vill jag uppmärksamma dig på att du väl vet om att det inte är tillåtet att stjäla bilder och använda dem i eget syfte, utan att den som äger bilden gett sitt tillstånd? Samt att när du godkände användaravtalet för att bli medlem på ifokus, så godkände du samtidigt att inte "_vara sedeslös, ha pornografiskt innehåll_" samt att enbart använda bildmaterial som du äger rättigheterna till. Förutom att bilden inte är din egen, så balanserar din avatar på gränsen till att vara otillåten enligt de förhållningsregler i användaravtalet som jag nämnde- men tills dess att fler medarbetare/sajtvärd samt ansvariga för ifokus gett sina åsikter så avstår jag från att åtgärda något av detta. magma (medarbetare på kif) ## Comment 35 Author: yvonnel #0 Jag ber om ursäkt, det är någon som "övertagit" din tråd och börjat prata om annat än torr hud och gjort flera inlägg så i min skalle blev det en annorlunda tankegång angående orsakssammanhang. Sorry, det var inte min mening att ändra intrycket till något annat. Dessutom så finns det flera andra trådar som handlar om hårtvätt. ## Comment 36 Author: yvonnel #0 Enligt rekommendationer på någon tråd här så ska man ta extra kosttillskott på magnesium och både vit D3 och flera olika B-vitaminer brukar det talas om. Jag tar alla dessa + några till en dos då och då när jag känner för det och min hud har faktiskt blivit lite bättre på senare tid. ## Comment 37 Author: Internettan #28: Du låter säker på att negativ info om mineraloljor bara är myter. Men du styrker inte på något sätt det du säger. Har du specialkunskaper genom t ex ditt yrke eller är du bara en nyfiken amatörläsare som de flesta av oss? Det finns ju som bekant hur mycket som helst att läsa om vad som helst - det ena tvärtemot det andra. Vore bra om du backade upp din tvärsäkerhet med källor. Annars känns det inte sannare än de myter du hänvisar till. Kan man äta mineraloljor? Om inte så känns det lite som att man antagligen inte borde ha det på huden, precis som Spejsan skriver. ## Comment 38 Author: yvonnel Jag fick höra av den hudspecialist jag går till för ansiktbehandling kanske 1 gång/år att hon kunde se att jag hade använt mineraloljebasread hudkräm genom att det kloggar till porerna. Hon menade att det var OK om man gjorde ordentliga rengjöringar minst en gång/vecka för att låta huden andas, annars kan man få mycket djupa pormaskar. ## Comment 39 Author: Fiana #29 lanolin är betydligt mer känt att dels täppa till och irritera huden om man är känslig. Det där med mineraloljan och att det ska kännas "äckligt" är mycket spelat just på att påpekande om hur råolja ser ut och att bensin skapas av samma sak (och vem vill ha bensin på huden!) det är lite samma stuk och variant som ofta används i vegan kretsar där man dels förutom nämnada exemplet om hur mätatt fett ska "klegga igen" blodkärlen också kör om hur kött(eller gärna benämnt lik) ruttnar i tarmarna eller min favorit där de påpekar att ägg är hönsmens och mjölk är "ko-var". #30 Precis det brukar alltid komma från någon som har ett finger med i just användadet av produkter som ska vara specifikt för det (och det är ju bra om de tror på det som används). Men se ovan med de falska argumenten för varför naturligt ska vara bra. Det är inget särskilt farligt med att äta paraffin, används bland annat som laxermedel och tillsatser i olika saker och som hölje på ost osv. #37 Gick igenom hela berget av djungel om det hela för många år sedan, så nej har inga sparade källor, har inget större intresse av det. Men vissa argment är uppenbart felaktiga som används, och spelar just på rädsla och äckel bara för att något är gjort på samma sak (jämför t ex potatis och alkohol gjord på potatis - de har ju inte samma effekt bara för de i grunden är samma). Enda anledningen jag tycker det är viktigt att påpeka det hela är att jag träffat på alldeles för många allergiker som av rädsla från de välspridda myterna om mineraloljor undivikt dem och inte fått ordning på hud innan de insåg det var det enda de faktiskt tålde. Jag säger inte att det är för alla, men deras fördelar har med just att göra att de inte går in i hudet och är just väldigt renade och har mycket liten risk att irritera samt lång hållbarhet pga risken för härskning (här vet ju ganska många vad fleromättade lätt reaktiva fettsyror kan ställa till med inne i kroppen och därmed det stabila mättade fettets fördel) och är stor anledning till att det ofta används i medicinska krämer. De flesta tål vanliga oljor, och är det inte specifikt kraftigt barriärskydd man behöver (vad man behöver är som sagt lite olika) kan det fungera bra. Men riktigt känsliga människor tål alltför ofta inte det. Poängen är alltså att den just \*inte\* går in i huden särskilt utan lägger sig som ett skyddande lager så att "skit" inte slipper in och hudens egna fukt och oljor inte heller kan försvinna ut. #38 Vad du får höra av en "hudspecialist" beror mycket på var de gått i utbildning och vad det är kopplat till för produkter, det är ganska vanligt med att de arbetar för olika märken och vad de säger i sin produktinfo. Sen vet jag inte vad för slags utbildning eller "specialist" det handlar om, de flesta som arbetar som hudterapeuter är inte särskilt välutbildade. Har man t ex fet hud är det oftast inte så lämpligt val av hudvård (men då ska man också undivka nämnda lanolinet ovan) då man kommer stänga in ännu mer den överproduktion av hudfett man redan har, men som sagt för en rejält barriärskadad torr och allergisk hud kan det vara ända möjliga alternativet. Och det har absolut inget gemensamt med råolja och bensin det man använder. Myterna är många och väldigt välspridda (och du kan i princip alltid hänföra dem till antingen någon som "hört det" om den, eller ännu mer ofta från början från företag som tjänar just pengar på att sälja något som profilerar sig på att vara utan....). ## Comment 40 Author: Primulan #39 Jag skrev att jag kan tänka mig att använda lanolin. Allt det andra du skrev har du nog blandat ihop mig med någon annan... ## Comment 41 Author: Betty Boob Magma: Nu har jag ändrat min avatar. Jag hade mina funderingar när jag tog den förra, faktiskt, men tyckermig ha sett andra tveksamma avatarer.. men det är ju inte där fokus skall ligga, så nu ser jag ut som en snigel istället. Ursäkta mig om jag ställde till det...![Skäms](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-embarassed.gif "Skäms") ## Comment 42 Author: Betty Boob men varför ändras den inte?!!! ## Comment 43 Author: Betty Boob Jo! Det var jag som gjorde fel åtgärd. Nu verkar allt stämma.![Tungan ute](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") ## Comment 44 Author: yvonnel En lite rolig anekdot; när jag var o hälsade på min dotter i Australien så var det mycket japanska turister, hela busslaster, som kom till den orten och shoppade. Särskilt lanolinsalva/kräm var poppis, det var totalt rensat på butikernas hyllor och uppställda hela lådor på golvet var slutsålda på bara någon timme. Och det var absolut inte billigt. Varför just lanolin skulle vara fel, det förstår jag inte, det är ju animaliskt och borde vara närmare vår biologi än mineraloljeprodukter - men jag är inte en kemikunnig person, fast jag undrar ju hur man ska tolka sammanhangen när vi ju faktiskt behöver bl.a. mineraler ifrån maten eller tillskott. ## Comment 45 Author: Betty Boob Nu har jag skapat en ny diskussion under "Övrigt", nämligen "Håravfall-hårväxt". Det blir som sagt lätt rörigt när ett ämne får sidospår. Det måste finnas fler som är intresserade av hårvård ur LCHF-/NoPoo-perspektiv. Häng med dit!![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Kram från Betty Boob -Nu snigel! ## Comment 46 Author: Wildrat #44 Lanolil är bra men kanske inte i ansiktet. Det är väldigt fett, nästan som vax och det täpper lätt igen porerna. Men till resten av kroppen är det superbt, särskilt till fötterna. Till ansiktet är det ofta bättre att välja fleromättade oljor, särskilt de där som vi inte ska äta. Men ekologiska såna och gärna kallpressade. Ju fetare oljorna är desto lättare täpper de till porerna och man får små vita prickar. Har man väldigt fet hy är det ofta bättre att inte använda fett alls i ansiktet utan hudkrämer som bara tillför fukt. ## Comment 47 Author: magma Betty Boob: Det är ingen fara! Sniglar är också fina. :-D ## Comment 48 Author: perfektionisten Blir hyn torrare av LCHF? Jag har naturligt rätt torr hy. ## Comment 49 Author: Yrja Har alltid haft torr hy - men det har blivit betydligt bättre sen jag började med LCHF. En klar vändning! När jag måste smörja ändå använder jag sen flera år tillbaka den här salvan: [http://kalmarstravshop.jetshop.se/equibona-p-491-c-221.aspx](http://kalmarstravshop.jetshop.se/equibona-p-491-c-221.aspx) Tur att det finns Internet så man kan få tag på den. Fanns förr på Lantmännen där jag nästan alltid handlar mina salvor och liniment - tycker det är löjligt att betala onödiga pengar för något som ligger i en fin burk och luktar parfym som jag mår illa av. Ja jag vet - det är till häst - men det står också på burken att man kan ha det på händerna. Jag använder på hela kroppen och även i ansiktet. Visst - den sjunker inte in lika fort som "fina" krämer men kan man stå ut med att vara lite blank ett tag (perfekt att smörja på kvällen kanske) så är det världens bästa. Och tänk på att det finns ingen djurägare som använder dåliga saker på sitt djur - så jag kan verkligen rekommendera er att besöka Lantmännen eller Granngården. MIN favoritaffär! ## Comment 50 Author: Yrja Glömde skriva in innehållsförteckningen på Eqiuibona om någon undrar. Jag är inte så insatt i vad som anses bra - jag använder det jag mår bra av. Innehåller alltså: Vaselin Glyserin Kolophonium (ett slags harts/kåda) Zinc stearate Aqua (Vatten) och något som kallas Emoillients ## Comment 51 Author: Mooniq #49 VAD innehåller salvan? kan bara läsa att den innehåller naturliga råvaror.. ## Comment 52 Author: Yrja För den som eventuellt har några invändningar mot djurprodukter: Tänk på att den mycket omtyckta och "braiga" HELOSANSALVAN från början är det som förr i tiden kallades SPENSALVA och alltid användes på kornas juver om dom blev såriga eller irriterade?? Spensalvan har jag själv använt många gånger och jag sa första gången någon visade mig Helosansalva att "Det luktar precis som Spensalva". Och det var det!!  Ursäkta om inläggen blev flera istället för ett enda! ## Comment 53 Author: Wildrat #50 Vaselin är rent petroleumfett vilket avhandlades ovan. Bra eller dåligt? Ingen vet exakt men jag vill inte använda det. ## Comment 54 Author: Mooniq #49 &  50 vi skrev nog samtidigt -tack för att du skrev ut vad den innehöll.. ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 55 Author: smurfan37 Köpte mig en salva på apoteket som innehöll karbamid, verkar funka rätt så bra :) Ps Kul tråd detta blev :)  Tack för hjälpen!