# Filodeg
Author: rottizz

Läste i en lchf receptbok häromdagen och då var filodeg med i receptet- "får" man äta det????

## Comment 1
Author: hus-musen

Man får väl äta precis vad man vill! Men filodeg är ju mjölbaserad, så det beror helt på hur mycket du äter och hur många kolhydrater du kan tänka dig att äta. Vill du äta så nära noll som möjligt så är ju inte filodeg ett så bra alternativ. Äter du som mig så är det inga problem.

Enligt wiki så innehåller filodeg 53,6 gram kolhydrater av 100g filodeg [http://sv.wikipedia.org/wiki/Filodeg](http://sv.wikipedia.org/wiki/Filodeg)