# Coca cola light? Author: Sara Är det ok att drick Coca cola light i LCHF? Sötningsmedel som honung eller aspartam eller liknande, är de ok att använda? ## Comment 1 Author: Pasi Jag tycker peronligen inte att aspartam är ok...... men det är ju upp till var o en. Aspartam stimulerar insulin samtidigt som de ger sötsug. Dessutom kan de ge hjärntumörer...googla på aspartam och cancer eller tumörer. Honung är helt ok så länge man inte stoppar i sig mer kolhydrater än vad man mår bra av/ går ner i vikt av och det är också upp till var och en att ta reda på var den personliga gränsen för välmående finns ## Comment 2 Author: EvaN Håller med Pasi Tror även att det är bra om du försöker att vänja av kroppen ett sockerbehov. Tids nog kommer du att tycka socker smakar illa Lycka till ![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif) ## Comment 3 Author: Nillas Är det inte sukralos i Cola light? [http://www.2000taletsvetenskap.nu/nyheter/sukralos.htm](http://www.2000taletsvetenskap.nu/nyheter/sukralos.htm "http://www.2000taletsvetenskap.nu/nyheter/sukralos.htm") ## Comment 4 Author: magma Vet inte riktigt..? Har inte koll på det. Men sukralos låter långt ifrån miljövänligt, med tanke på att det inte bryts ned i kroppen utan kommer ut i samma form som det togs in i kroppen. Dvs som en typ av klorförening. De tre stora vattenreningsverken i Malmö, Göteborg och Stockholm har haft ett (kanske fler nu, det vet jag inte) möte sinsemellan enbart med Sucralos som diskussionsämne- de har inte rett ut hur de ska kunna rena vårt vatten från allt sucralos som våra kroppar kissar ut. Och var eniga om att det som inte bryts ned i den sura magsäcken, det kommer inte heller ett vattenreningsverk lyckas bryta ned eller rena, och de vägrade bygga speciella reningsverk (om det nu skulle vara möjligt) enbart pga Sucralos. En myndighet (Naturvårdsverket???) ska under 2007 göra studier och forska på Sucralos och dess eventuella effekter, för att avgöra vad vi står inför i framtiden och hur samhället ska bemöta det eventuella miljöhotet. ## Comment 5 Author: LC-Skorpionen Jag drack Cola light någon gång ibland under min början med lchf. Och gick ned i vikt. Men jag klarar inte längre av att dricka det - smakar sa\*an. Drack även Fanta Free, men aldrig numera. Så ur viktminskningssynvinkel, så "går det" att dricka - fast det beror väl också på hur känslig man är. ## Comment 6 Author: Monsun Tror rent generellt att man ska undvika allt konstgjort så mycket som möjligt. Och ingen människa kan ju säga att Coca cola eller Fanta eller någon av de dryckerna är naturliga - det skulle väl vara vattnet då........ Dessutom är det vanebildande och svårt att sluta med ## Comment 7 Author: Fibblan Jag smakade faktiskt en svälj Pepsi Maxi tror jag den heter. Det var vid Jul.  Det var vidrigt med all sötningsmedel i. Hellre då rent socker om man nu ska envisas med att dricka läsk. Jag får ju sockersug och hungerkänslor direkt, men light produkter är klart värst. Kolsyrat vatten...finns det något godare? ## Comment 8 Author: navarro Jag har tva vaninnor som dricker Cola-light hela dagarna. De ar jattesmala, hysteriska, svimmar ibland utan anledning. Men efterom for dom ar viktigare vara smal an frisk, finns inget att gora. Nar man laser vad aspartam gor med kroppen, forsvinner lusten att anvanda det. Jag har last om att det tas upp som alkohol i levern eller liknande, 4 ggr varre an wisky. ## Comment 9 Author: magma ...samt omvandlas till träsprit som sedan lagras i kroppen... ## Comment 10 Author: Anterrabae Aspartam blir Träsprit och formalin i kroppen. Träsprit lagras i bukspottskörteln och bidrar  till ökad diabetesrisk. Dessutom ger den en vänligare miljö i bukspottskörteln för parasiter typ bandmask... Suclaros är som sagt en klorförening som är släkt med, och därför har liknande egenskaper som DDT. Den är både vatten och fettlöslig så även om den passerar genom kroppen så kan kroppen få för sig att lagra den... Precis som var med DDT ## Comment 11 Author: Ulf-S Tänk vad mysigt det är med sötningsmedel...  ![Skrikandes](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-yell.gif) Läste förresten en notis om att lyckopillren (och säkert andra mediciner med...) som folk käkar också åker ut i naturen eftersom reningsverken inte klarar dem. Hurra, fy fan vad vi är bra... ## Comment 12 Author: Anterrabae Samma gäller med alla preventivmedel.. Djuren blir sterila pga att vi käkar hormoner... Jag är en notoriskt vattenrenande typ. Vill inte ha i mig andras hormoner, lyckopiller eller vad det kan vara... \*hurr\* ## Comment 13 Author: Kia Magma , vet du om det gjorts eller påbörjats någon forskning än angående sucralosen? ## Comment 14 Author: Bookjones Aspartam är visst jätteeffektivt som myrgift. Tar tom kål på de otäcka "fireants" som finns här i USA men då ska man visst fukta det lite. Vanliga myror kan man bara bjuda lite aspartam och så kolar de vippen. ![Fundersam](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-undecided.gif) http://www.mercola.com/2006/sep/5/got\_an\_ant\_problem\_use\_aspartame.htm ## Comment 15 Author: parsley Lightläsk innehåller fosforsyra (surhetsreglerande medel) som kalkar ur skelettet. Det finns två olika typer av cola light numera, cola light och cola zero. Jag vet inte riktigt vad det är för skillnad men cola zero har en längre innehållsförteckning än cola light. De kanske innehåller olika sötningsmedel? Är det koffeinet i colalight man är ute efter så lär vissa, svarta teeer ha högre koffeinhalt (tyvärr vet jag inte vilka) än colan, om man nu tycker sig behöva ett koffeintillskott och inte dricker kaffe. Andra lightläsker än cola dricker man ju för smaken, så de borde ju kunna tas bort direkt eller ersättas av något annat som smakar. Är man colalight/koffeinberoende så får man minska konsumtionen succesivt eller vara beredd på koffeinabstinens.  Tyvärr måste jag erkänna att colalight har varit bland det svåraste att plocka bort för mig (som inte dricker kaffe), men jag jobbar på det. Är det den söta smaken du är intresserad av, testa stevia. Finns en hel del information om stevia här på forumet. Stevia är en sydamerikansk växt som smakar 300 ggr sötare än socker. Finns att köpa som extrakt med eller utan extra smak eller torkad. Kan även odlas som kruk- eller kryddväxt hemma. ## Comment 16 Author: Pasi All cola innehåller fosforsyra! Tror light innehåller aspartam och zero sucralose....men jag köper ju aldrig cola...så vad vet jag!?![Hemlis](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-sealed.gif) Kan även nämna att metanolen inte lagras i kroppen, vad jag vet, utan bryts ner till formaldehyd i levern (inte nåt bra!) som i sin tur blir myrsyra, därefter vatten och koldioxid. Alla alkoholer bryts ned i samma mönster alkohol-aldehyd-syra-vatten+co2. ## Comment 17 Author: Margareta Oj Pasi... det lät inte så kul. Sucralos sprider sig verkligen som en farsot just nu... Felix Ketcup innehåller också det tror jag ## Comment 18 Author: susanne.s Va! är det sukralos i ketchupen som det står inget tillsatt socker på? Vilka (svordom) ## Comment 19 Author: navarro Haller med susanne.e, det ar for j......! Det finns inga skrupler nar det galler att tjana pengar. Haromdagen sag jag ett program pa stv.se om det nya sattet att gora reklam for att salja markesvaror. Fruktansvart! ## Comment 20 Author: Anterrabae Pasi: Tvärt om är det. Light innehåller suclaros och Zero innehåller aspartam.. I princip allt som är "sött" och märkt att det inte har tillsatt socker eller mindre socker är sötat med suclaros. Yoghyrt (om man skulle vara intresserad), oboy med mindre socker osv.. ## Comment 21 Author: magma Kia34: Jag vet bara att Naturvårdsverket (**tror** jag det var) under 2007 ska forska i och försöka reda ut vilken påverkan Sucralos har/kommer ha för naturen. Hur långt de kommit har jag ingen aning om. ## Comment 22 Author: Ulf-S "Inget tillsatt socker", "Mindre socker", "Sockerfritt" osv. är **varningssignaler**, glöm inte det. Tar en tillverkare bort fett/socker ur en produkt ersätts det nästan alltid av någon kemisk sörja. Eller mindre fett kompenseras med mer socker (eller tvärt om). Visst vore det skönt att slippa lusläsa innehållsförteckningar, men det måste man göra. Och det krävs ju dessutom nästan att man hårdpluggat kemi för att förstå vad grejerna egentligen innehåller. Det går nästan inte att äta bra utan att själv laga maten från scratch. Tyvärr. ## Comment 23 Author: magma Häromveckan hade de provsmakningar på ICA, det var någon "alkoholfri ciderliknande" dryck från BOB eller dylikt. Jag blev faktiskt glatt överraskad! Smakade inte, men dottern på snart 2 år fick en liten "medicinkopp" och såg nöjd ut, så det blev en pava till helgen:) Sockret var minskat med 30% och det var inga sötningsmedel alls tillsatta, den innehöll 7% kolhydrater, vilket för mig är godkänt för barnen att dricka på en lördag kväll- blir oftast bara ett glas/barn. Fast det visade sig att kolsyran inte var så poppis trots allt, så det blev mannen som glatt offrade sig och drack upp alltihop... ## Comment 24 Author: Margareta #23 Det skall jag testa på mina tonåringar...tack för tipset... ## Comment 25 Author: magma Vassego! Jag kände mig frestad, men tog en torr cider med alkohol senare på kvällen istället.![Räcka ut tungan](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-tongue-out.gif)