# Ägg
Author: gejsa

Nu blir jag förvånad. Är inte ägg kolhydratfria? När jag kollade med ett kokt ägg på minmat så var det 4% på 100 gram ägg. Hur kommer det sig?

Vad händer om man tex äter för mycket ost, grädde till skillnad mot kött? Går man upp i vikt då? Får kanske inte i mig så mycket kött som jag borde så jag funderade på att höja äggintaget i stället. Jag vill må bra och även helst gå ner ca 8 kg i vikt innan sommaren kommer.

## Comment 1
Author: Zepp

Ägg innehåller 1% kolhydrater enligt Fineli.

[http://www.fineli.fi/food.php?foodid=858&lang=sv](http://www.fineli.fi/food.php?foodid=858&lang=sv)

Ät du mer ägg, det är trots kolhydraten ett av de mest näringsrika livsmedel man kan äta.

[http://www.kostdoktorn.se/paskagg-naturliga-vitaminpiller](http://www.kostdoktorn.se/paskagg-naturliga-vitaminpiller)

## Comment 2
Author: gejsa

Ok! Tack för svar. ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 3
Author: Henkez

Hur länge håller sig kokta ägg i rumstemperatur ?

## Comment 4
Author: [Borttaget]

nån dag tror jag, inte så mycket längre.