# LCHF-gröt!
Author: Elolinona

Hiitade det här receptet:  
  
Ingredienser:  
0,5 dl kruskakli eller [fibrex](http://www.lchfrecept.com/ShowComment.aspx?ID=907) Kan hittas bland mjölprodukterna  
0,5 dl [pofiber](http://www.lchfrecept.com/ShowComment.aspx?ID=906), Finns oftast ibland dom glutenfria produkterna  
2 msk psylliumfrön  
1,5 dl vatten  
0,5 dl mjölk  
1 krm salt  
1 ägg  
  
Gör så här  
1\. Lägg i fibex, pofiber, salt, psylliumfrön och vatten i en kastrull. Låt koka upp under omrörning tills fröna har börjat att "slemma" lite.  
  
2\. Kläck i ägget och rör om tills ägget har stelnat.  
  
3\. Häll i mjölken och låt koka ca 1 minut.  
  
Servera gröten direkt som den är eller med bär, frukt eller sylt!  

Nån som provat?

## Comment 1
Author: Tettan

Hm, det känns som väldigt mycket fibrer...