# Träna tungt!
Author: Anders-S

Träna tungt och ät mer animaliskt protein, så kan man sammanfatta denna artikel i SvD:

[http://www.svd.se/nyheter/inrikes/intensiv-styrketraning-kan-bromsa-aldrandet\_6375810.svd](http://www.svd.se/nyheter/inrikes/intensiv-styrketraning-kan-bromsa-aldrandet_6375810.svd)

I princip samma budskap som framförs i [Body by Science av Doug Mc Guff och John Little](http://www.bodybyscience.net/home.html/?page_id=18)

Videolänkar: [http://www.bodybyscience.net/home.html/?page\_id=2](http://www.bodybyscience.net/home.html/?page_id=2 )