# Nystart!
Author: Shasti

Jag har kört LCHF en gång tidigare. Då gick jag ner 17 kg på mindre än 3 månader. 

Nu har jag lagt på mig lite igen och startar om med LCHF. Lite svårt är det med proteinbiten. Jag äter inte fisk & skaldjur å helst inte fläskkött (det smakar helt enkelt inte gott). Det blir mkt köttfärsrätter.

Jag har ännu inte vägt mig å tänker nog inte göra det heller. Det är känslan i kroppen jag tycker är viktigast.

Tar gladeligen emot tips om det mesta!

Ha det gott!

## Comment 1
Author: Brynhilde

Välkommen tillbaka.![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

Fågel, äter du det? Finns en del att välja på, som kyckling, höns, gås, anka, kalkon, fasan osv.

## Comment 2
Author: dejsi

Hoppas det går bättre denna gången. Själv äter jag detta för 3:e gången men stupat varje gång på att kolhydrat/sockerboven kidnappat mig, ångesten och deppet blev övermäktigt, tyvärr. Nu har jag gett mig f-n på att skita i abstinensbesvären. Lycka till![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 3
Author: Shasti

#1 Tack så mkt!  
Visst äter jag fågel. Men har faktiskt bara tänkt kyckling hehe.

#2 Jag har haft ångest/deppressioner sen 7 års ålder så jag har inte märkt nån skillnad. Fick bara en massa huvudvärk sist. Men det gick över efter ca 3 veckor.

Tack ska ni ha!!

## Comment 4
Author: dejsi

You´re welcome. Har läst att sockersuget kan sitta i 1,5 år. Men det är ju som vilket beroende som helst, lättar iaf efter ett halvt år skulle jag tro, många har vittnat om det.