# Smör!
Author: H.Andersson

Hejsan!

Det här med smöret, hur är det med de när det kommer till "nyttighet" hur bra ligger det till med fetterna och finns det några bra vitaminer/mineraler i smöret?

Jag börjar äta mer och mer smör känner jag, inte överdrivet mycket men jag bara undra fall man kan låta det gå över till att vara kanske 50% av "energin" på en tallrik...förstår ni vad jag menar? :)

Så vad är det bästa med smör förutom att det är väldigt gott? När man kollar på livsmedelsverket verkar det ju faktiskt inte innehålla så mycket mer än mest fett :)

## Comment 1
Author: [Borttaget]

Enligt fineli innehåller smör åtminstone A,D,E och K vitamin,uppenbarligen mest A. Plus Folat och karotenoider.

I alla tider har man hört att smör är rikt på A-vitamin.

## Comment 2
Author: [Borttaget]

smör slås väl i nyttighet och bra fetter endast av kokosfett, så mumsa på skulle jag säga!