# Min kropp är mysko
Author: Ida78

Har skrivit om detta tidigare men nu hände det igen. En hel helg med goda vänner, god mat o massor med öl (ajabaja) och vad händer jo jag går ner i vikt???!!!! Är inte det väldigt konstigt?

Ida

## Comment 1
Author: Inkanyezi

Att du skulle "gå ner i vikt" märkbart över en helg kan nog ses som konstigt. Lika konstigt vore det om du ginge upp i vikt över en helg, och i båda fallen är det oavsett vad och hur mycket du har ätit. Viktuppgång funkar inte så. Du kan inte se över en period på lite drygt fyrtioåtta timmar om du har gått upp eller ner. Vikten kan variera så mycket inom ett dygn, att det är tämligen meningslöst att ta två siffror uppmätta tätt inpå varann som intäkt för att man går upp eller går ner i vikt.

Vägning funkar ganska bra som statistisk metod att ta reda på om man går upp eller ner eller är stabil i vikt. Intervallet kan vara litet eller stort; mät en gång om dagen eller en gång i veckan, och gör en kurva som sträcker sig över allra minst en månad, men ännu hellre över flera månader. Där kan man se om det finns en trend, och man kan se om man har gått upp eller om man har gått ner. Men över en helg kan man inte dra några slutsatser alls.

## Comment 2
Author: kråkan

#1

Well put! Tack!

Hoppas vi kan få slippa den där viktjagande mentaliteten i fortsättningen.

## Comment 3
Author: Ida78

Viktjagare vill jag väl inte precis kalla mig. Hade hoppats på att sluta gå ner i vikt nu då jag nästan blivit för smal och tyckte då att jag inte behöver vara så strikt men fortsätter ändå gå ner.