# Jag glömde fettet!
Author: johanx

På lunchen var jag på Ica och köpte mat i deras köttdisk. Biff a la Lindström, jag skippade potatisen och bad få grönsaksblandningen vilket gick bra. Glad i hågen gick jag tillbaka till kontoret och när jag nu tittar på maten så inser jag att jag glömt fettet! Det ligger kött och grönsaker på min tallrik, köttet innehåller väl lite fett men visst måste jag ha mer, eller? Vad kan jag fylla på med och hur mycket?

## Comment 1
Author: konichiwa

En klick smör?

## Comment 2
Author: Beate

Äsch, det är väl bara att äta, man måste inte fylla på med så mycket fett. Du kanske inte står dig så länge men det är ju bara att äta kvällsmat lite tidigare isf.

## Comment 3
Author: johanx

Ok så det är inte hela världen om man glömmer fettet i bland?

## Comment 4
Author: Wildrat

Ta med en burk kokosfett till jobbet för såna här tillfällen. Kokosfett håller ca två år i rumstemperatur. Vill du inte ha fettet i maten kan du ha det i kaffe/te efteråt.

När jag äter på restaurang och vill ha mer fett så brukar jag plocka åt mig några småförpackningar Bregott (om det finns). Ett par stycken såna är bättre än ingenting iaf...