# Slutat med cola = svampinfektion? Author: regskylt Det här är säkert en konstig fråga, men tanken slog mig för en stund sedan. Jag har varit socker beroende i princip hela mitt liv, dvs 23 år. Jag har sedan jag var 14 dagligen druckit cola och har i några år haft ett kraftigt cola-beroende. Jag är nu inne på min 4e dag utan cola. har abstinens som visar sig i huvudvärk och jag har humörsvägningar och halvt klättrar på väggar. Jag har inte slutat med socker/kolhydrater helt utan "bara" tagit bort den största källan till det. Nu till den konstiga frågan: Jag har till och från lite problem med klåda och svampinfektioner i underlivet. Igår fick jag panikklåda och nu är det rejält utslag av svamp som jag behandlar. Jag brukar få svampinfektion när jag har ätit antibiotika eller har ny sexpartner. Inget av dessa har jag gjort nyligen. Så kan mitt uteslutande av cola vara boven i dramat? Vet sedan innan att man lättare kan få svampinfektion vid intag av socker och så. Någon som vet något eller har egen erfarenhet? ## Comment 1 Author: Sindri Du har underhållit och matat din candida fint med all CC. Nu får den lite panik och tror den skall svälta ihjäl. Därav detta våldsamm utbrott. Om jag vore du skulle jag sluta med allt som göder den, ta några helvetesmånader och bli av med den för alltid! ## Comment 2 Author: regskylt #1 jag har egentligen ingen större lust att utesluta kolhdrater helt. Ekonomin påverkar en hel del. Är bara colan jag vill sluta med.. Aja, får se hur det går. ## Comment 3 Author: Minorca När jag slutade med cola light var jag som en zombie i nästan 3-4 veckor. Jag fick inga problem med klåda. Det var jätte jobbigt att sluta, så det är nog inte bara socker som är beroende framkallande i colan. ## Comment 4 Author: Sindri Väldigt tråkigt att det ska hänga på ekonomin. Men flera här tycker inte att de lägger mer pengar på mat nu än förr. Tänk så mycket du inte behöver köpa. Men - kan du lägga av med colan så är det ett väldigt bra steg, och väldigt strongt av dig! Hoppas bara inte svampen får dig att äta annat som kompenserar för det sockerbortfallet. Det finns mycket att läsa om candida på nätet, hur man lindrar utbrott och vad man kan äta för att bli av med den. ## Comment 5 Author: regskylt #3 nej, de tär ju koffein i också. Dock så är jag kaffedrickare också på daglig basis sedan ett par månader tillbaka. ## Comment 6 Author: ceredras Bra jobbat, att skippa läsken! Angående ekonomin. Jag har en väldigt tight budget och har aldrig haft så mycket pengar att handla mat för som jag har med LCHF; jag har pengar HELA månaden, inte bara första två veckorna. Så det kan vara värt att köra fullt ut :) Lycka till! ## Comment 7 Author: regskylt #6 jag är inte intresserad av at köra lchf.. Sen så är allt handlat i m atväg för den här månaden, och har inte råd att köpa "nytt" till mig fören nästa månad i så fall. och besvären har jag ju just nu och så.. ## Comment 8 Author: dufva Dina symptom är tecken på att svampen håller på att svälta ihjäl![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Du kan göra två saker. 1\. Mata den med kolhydrater så får du mindre besvär igen när svampen inte längre känner dödsångest Då har du den för alltid i kroppen i ett lagomtillstånd eller 2\. Slå ihjäl den för gott med strikt lchf. ## Comment 9 Author: regskylt #8 men jag vill inte gå på någon lchf-kost... Jag vill bara sluta att dricka cola och dra ner på intaget av sötsaker (vilket jag har gjort), och sedan bara äta så som jag alltid har gjort. Snart åker hormonspiralen ut också. Mina svampesvär började efter att den sattes i. Många bäckar små, tar jag bort några och drar ner på andra så slipper jag nog den här skiten.. ## Comment 10 Author: regskylt Jag känner att jag nog ska komma med lite fler detaljer. Jag fick inte besvär med svampinfektion fören efter att jag hade satt i min hormonspiral, vilket jag har läst också inte har stöd av forskningen, orsak till ökad risk för svampinfektioner. Detsamma gäller intag av socker - också obevisat. Kom på att jag nu har klarat mig i exakt en vecka utan cola. Tänkte fel när jag skrev inlägget. Jag har under veckan ätit en snickers om dagen ungefär och ätit pasta och nudlar, och även lite bröd. Så helt uteslutande av kolhydrater har jag inte gjort. - så, "svälter" svapen fortfarande ihjäl fast jag föder den, men dock mindre än förut? ## Comment 11 Author: maxiq Jag vet inte om du riktigt förstått att detta är ett forum för människor som äter LCHF och utesluter större delen av kolhydraterna? Om du skriver en fråga här så kan du räkna med att få ett svar ur LCHF-perspektiv. Du underhåller tyvärr ditt sötsug genom att fortsätta äta kolhydrater så om du inte har en otroligt stark vilja så kommer du att få mycket svårt att komma ifrån ditt sockerberoende utan att utesluta kolhydrater, ty kolhydrater **är** socker. ## Comment 12 Author: dufva #10 Den känner säkert av att du gjort en förändring Du har antagligen inte lika konstant höga nivåer av glukos som när colan bidrog till "pastejen" ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 13 Author: camsve09 _"Jag har under veckan ätit en snickers om dagen ungefär och ätit pasta och nudlar, och även lite bröd."_ För de flesta här är det mycket kolhydrater. Ifall du själv upplever det som en minskning kan det säkert vara så att ev candida också gör det, vilket kanske kan orsaka utbrott. Dock är kosten du äter inte så väldigt kolhydratsnål. * Snickers - 60, 2 % kolhydrater. * Pasta och äggnudlar - ca 68 % kolhydrater. Många här äter inte mer än ca 20 gram kolhydrater per dag, andra är mer restriktiva och åter igen andra är mer liberala. Men - STORT grattis till att ha uteslutit colan ur din vardag! Det är absolut ett bra steg att ta vad det gäller din hälsa. Lycka till! ## Comment 14 Author: regskylt #11 givetvis så hade jag räknat med det. Men jag sa i inlägg #7 _jag är inte intresserad av att köra lchf _Och i inlägget efter så kommer en kommentar om det till. Så då kände jag att det blev tjatigt om det när jag redan hade yttrat mig om det. Jag är en person som anser att en gång räcker ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Och min vilja är inte så stark heller. Har otroligt dålig självdiciplin. Det här är första gången i mitt liv jag lyckas hålla mig borta från cola så länge. För mig är det en seger. Jag tar ett steg i taget. #12 det är nog sant. Känslig kropp man ska ha \*suck\* ![Tungan ute](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") #13 nej, jsg vet att jag inte äter så snålt med kolhydrater. Men jag har varit betydligt värre.  drar ner sakta men säkert på det. ## Comment 15 Author: misty09 Känns som om du vill ha ett svar eller en lösning som inte finns eller som vi här inte vet om iallafall. Vårt svar om LCHF passar inte din livstil och är inget alternativ ja.........då vet jag inte! Man kan ju inte både äta kakan och samtidigt ha den kvar om du förstår. Jag ser det som att du har två val helt enkelt och inget passar, du vill ha ett tredje......som vi inte känner till här på KIF. Du får ursäkta om jag låter hård men du kanske ska leta på nätet och söka svar nån annan stans. Bra där med colan iallafall ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 16 Author: regskylt #15 jag tackar för ditt svar ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Min fråga var egentigen bara så enkel om det här med colan kunde vara en anledning till besvären, inte en fråga om hur jag skulle bli av med det. Så jag har nu fått det svar jag var ute efter ![Tungan ute](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") Blir nog att i nuläget köra på med kosten som vanligt och bort med colan. Och ett besök hos gyn blir det nog nästa vecka. Hur jag ska göra med kosten sen får jag se. ## Comment 17 Author: Aniara4 Jag har funderat på om jag ska skriva ett svar eller inte, eftersom jag liksom de flesta här tror att enda sättet att verkligen bli av med svamp är att sluta med kolhydrater och det vill du inte, men... här är min erfarenhet i alla fall! När jag satte in hormonspiral fick jag galet mycket svamp. Receptfria salvor gjorde det värre, och jag fick sen höra av en gynekolog (när jag äntligen fick tid hos en) att de tenderar att vara rätt allergiframkallande. Aldrig mer såna, säger jag. Efter ungefär ett år drog jag ner drastiskt på min stora kolhydratkonsumtion, och svampen blev genast mycket bättre. Då åt jag ändå liberal LCHF, kanske 50g kh/dag. Men försvann gjorde den inte förrän jag fick receptbelagda kapslar (Fluconazol). Så jag tror absolut att hormonspiralen kan ge svampproblem, även om det inte står i FASS och officiellt inte "ska" ge den bieffekten. Jag har också märkt av den där effekten att svampen blir intensivare när man minskar på det som göder den, men jag vet inte om det går att säga exakt hur det kommer att funka för en viss individ i en viss situation. Du kan gå till gynekologen och få medicin, men risken är att svampen fortsätter komma tillbaka gång på gång om du inte ändrar på grundförutsättningarna. Men det är helt och hållet ditt val hur du vill hantera det. ## Comment 18 Author: regskylt #17 tack för ditt svar. Är jätteglad att du skrev. Har legat vaken större delev av natten och funderat. Just nu så är matbudgeten spräck för denna månad och jag vill bli av med svampen just nu. men vid löning lutar det åt koständring. jag orkar verkligen inte med svampen som kommer på besök hela tiden, mer elller mindre. spiralen lör ryka också.