# LCHF i matlådan ett äventyr
Author: Havochsjö

Jag är nybörjare och har bara ätit LCHF i  3.5 månad. I vinter har jag åkt många mil skidor och nu börjar planering för kajaksässongen. Det har funkat mycket bra att klara flera timmar utan mat då jag känner mej mätt på den mat som jag har ätit. Jag mår bra på den här kosten och vill fortsätta äta den så länge jag lever. En del tips och information fick jag på kryssningen i helgen till Åbo. Kul med Zumban och intressanta föreläsningar.

Nu till utmaningen och äventyret. I kajaken tar jag med mitt stormkök och vatten.  Lägger i några burkar EGENTORKAD SVAMP i matlådan men sen..........

Hjälp mej packa min matlåda i kajaken!!!

## Comment 1
Author: MimLan

Pemmikan, beef jerky, smör, ägg, rökt sidfläsk. Konserver som tonfisk i olivolja och makrill i tomatsås.

## Comment 2
Author: egensinnig

Lägger till: rökt korv, kokosfett och nötter!

## Comment 3
Author: Zepp

Du får göra som skogshuggarna gjorde förr i tiden, ta med saltfläsk.