# om man har ätit strikt LCHF
Author: PernillaS

och sen äter godis eller chips.

Är då allt ogjort är man tillbax på ruta 1 igen??

## Comment 1
Author: MimLan

Vad är ruta 1?

Vad tror du händer?

Varför skulle en chipspåse förstöra hela livet?

## Comment 2
Author: MarieEriksson

Om du har gått ner 25 kilo går du inte upp dom om du äter en påse chips.

Du får en blodsockerhöjning. Du kan må dåligt, typ illamående, ont i skallen, ont i magen, lederna...

Viktnedgången stannar av.

Du riskerar att dra igång sug efter mer och mer.

Det är vad jag vet. Men så gott som alla syndar med något ibland, det gäller att tänka efter före. Om man vill riskera eventuella problem.

## Comment 3
Author: PernillaS

Haha ![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") nä tror inte jag ska äta en helpåse chips:-P

## Comment 4
Author: MarieEriksson

Va bra för dig.

## Comment 5
Author: PernillaS

jag va mest nyfiken på vad för negativa effekter man får om man äter tex chips eller godis

## Comment 6
Author: Zepp

Det är snarare om man äter skräp ofta som det blir problem, efter lång tids skräpätande altså.

Kroppen har en förmåga att ställa mycket till rätta så länge vi inte överbelastar den och så länge vi tillför näring i övrigt.

Den största risken av ett enskildt tillfälle är att du inte äter mat med näring utan chips,godis och sånt i stället.