# Varför känner man sig frusen på kolhydrats rikkost
Author: vispcream

Varför känner man sig frusen på kolhydrats rikkost men inte på låg kolhydrats kost?  
  
Jag självlider inte av detta då jag är Lowcarber sens 2 år tillbaks.  
Men många av mina kolhydrats ätande vänner går ofta om kring och fryser och tycker det är kallt när jag tycker det är dags för t-shirt och shorts.  
  
Har ännu inte hittat en bra förklaring vad det är som gör att man blir mer frusen av kolhydrats rik kost.  
  
Zepp har du en förklaring :P

## Comment 1
Author: MonBon

Jag avbröt mitt lchf:ande och provade ett annat sätt att äta.  Märkte på en gång att jag blev frusen.  Är nu tillbaks till lchf och är varm igen. :)

## Comment 2
Author: [Borttaget]

Har också märkt av det där. Googlade lite och fann detta

http://blogg.passagen.se/dahlqvistannika/?anchor=fryser\_k%C3%A4nner\_sig\_kall

## Comment 3
Author: dufva

Det är ju för att vi får kroppen att "elda på" förbränningen istället för som vid traditionell svältbantning, då man istället tvingar kroppen att bryta ner sig genom energibrist.

Följden blir att kroppen genom självbevarelsedrift skruvar ner förbränningen och ökar hungern.

Det är helt enkelt därför vi når så mycket bättre resultat med den här metoden ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 4
Author: odezza

Jag har också blivit mindre frusen sedan jag började med LCHF. För min del har jag kopplat det till ett ökat fettintag, inte till mindre kolisar.

Jag har  haft det ganska kallt i mitt hus i vinter, pga reparationer, som inte hade blivit avslutade när snön och kylan kom. De gånger jag har börjat frysa, så har jag sett till att få i mig fett, och känt hur värmen stiger i kroppen...

## Comment 5
Author: vispcream

[#3](4d9d728688f4720f130000cd-varfor-kanner-man-sig-frusen-pa-kolhydrats-rikkost#3 "Direkt länk till kommentar") av [dufva](../users/4d712063b9cb4620e90008fb-dufva "Visa personlig sida för dufva")

  
Det är ju för att vi får kroppen att "elda på" förbränningen istället för som vid traditionell svältbantning, då man istället tvingar kroppen att bryta ner sig genom energibrist.  
  
Det va det jag misstänkte, har för mig att jag läst det tidigare.[](../users/4d712063b9cb4620e90008fb-dufva "Visa personlig sida för dufva")

## Comment 6
Author: nyborjare08

Jag är lika frusen nu som före lchf. Har ätit så här i drygt 2,5 år. Jag är väl en frysskit helt enkelt! ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 7
Author: kattislchf

Jag svettas väldigt mycket av lågkolhydratkost. Tycker det bara är jobbigt och hade hellre frusit. Då kan man ta på sig mer men för den som svettas finns det ju en gräns för hur mycket man kan av sig.

## Comment 8
Author: Mariajoh

Jag fryser hela tiden, har iskalla fötter och händer och gåshud så fort tempen i rummet är under 22 grader. Äter inte längre strikt LCHF men jag frös då med. Nu äter jag lågkolhydrat, kanske 50-100 g kolisar per dag och då långsamma sådana.  Är det fel på mig =D

## Comment 9
Author: dycheryl

Ju mer fett jag äter desto mera svettas jag.....jag var frusen förut aldrig nu längre

## Comment 10
Author: Zepp

Eh.. finns väl flera teorier och förklaringsmodeller, dels den med insulin om lagring och sparande av energi, dels den om ökad termogenes då levern gör glukos av aminosyror, vilket är en rätt kostsam process med mycket spillvärme.

Men framförallt tror jag det handlar om ökad tillgång på energi, vilket gör att kroppen ställer in sin ämnesomsättning så som den skall vara!

Vi producerar bland annat värme genom sk "futile cycels", vars enda funktion är att bränna överskottsenergi och alstra värme!

"A **futile cycle**, also known as a **substrate cycle**, occurs when two metabolic pathways run simultaneously in opposite directions and have no overall effect other than to dissipate energy in the form of heat."

[http://en.wikipedia.org/wiki/Futile\_cycle](http://en.wikipedia.org/wiki/Futile_cycle)