# Bot mot sendrag?
Author: catlin

Detta hittade jag på en [blogg](http://blogg.passagen.se/etiop/20070328#gallimatias_dokument%C3%A4r "http://blogg.passagen.se/etiop/20070328#gallimatias_dokument%C3%A4r") alldeles nyss.

Inte säker på om detta knep varit uppe förut, men diskussionen om kramp i vaderna dyker ju upp allt som oftast. Vad tror ni om detta? ;-)

\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\* 

Vem har inte haft _Sendrag_ i vaderna som kan göra en smått galen? Det finns många mer och mindre kloka råd hur man kan bli av med dem eller förhindra dem. Ett av de som onekligen är roligt och otroligt enkelt är följande:  
Lägg en kork i varje hörn av örngottet. Efter ett tag släpper kramperna. Den som provat säger att det låter som skrock men att det verkade.  Än så länge hör detta till ämnesgruppen skrock för mig, men billigt och enkelt att prova i ett nödläge.

## Comment 1
Author: sarag

När man ligger där med korkarna i varje hörn i örngottet och vador och fötter som drar och spritter. Ja, då är det läge att skölja ner en magnesiumtablett!

Tror jag i alla fall!

## Comment 2
Author: Anterrabae

eller kanske två... Många här säger 400 mg eller mer om dagetn.. Sjäälv tar jag mellan 600 och 1200 mg... Men så har jag MASSIV mg-brist oxå.

## Comment 3
Author: Mervi

Jag tar 1 tablett om dagen, den innehåller 500mg. Har inga sendrag nuförtiden.

## Comment 4
Author: Johanna-Soderlund

För mig verkar det vara viktigt med kalcium, jag äter inga mjölkprodukter med kalcium.