# LCHF Vinlista!
Author: ingrrid

Hej!

Her har jeg laget en liste over alle viner med max 2 gr sukker per 100 gram. Det er en norsk liste, men jeg vil tro dere har de fleste vinene i sverige :) Så trenger man hvertfall ikke bekymre seg for karbohydratene, men det er klart man skal begrense seg. Så lenge man drikker vin, forbrenner kroppen alkohol og ikke fett :(

http://www.ingridsblogg.no/?p=405526

## Comment 1
Author: vikingmormor

Svenska systembolaget har nog världens bästa förteckning över sockerinnehåll i viner. Dessutom, man räknar gram socker per liter när det gäller vin. [www.systembolaget.se](http://www.systembolaget.se)

## Comment 2
Author: Tisdag

Bra gjort!

## Comment 3
Author: ingrrid

Ja det er klart det skal stå liter :) I norge har vi sukkerinnholdet, men det er umulig å sortere alle tusenvis av vinene etter sukker, så derfor denne listen :)

## Comment 4
Author: MonicaP65

Åh så bra! Jag tänkte skriva ett inlägg och fråga om bra viner. Hej hopp, tankeläsare ![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool")!!!!

## Comment 5
Author: Beate

Tänk gärna på att de ska vara ekologiska och så närproducerade som möjligt också. Systemets hemsida är ju fantastiskt bra, man kan söka på "sin" butik och välja massa olika kriterier. Nu kollade jag t ex "eko" och valde "låg sockerhalt". Perfekt! :)

## Comment 6
Author: KarinJ46

Hej Beate, Hur väljer man "låg sockerhalt" i systembolagets söklista? Jag kan inte hitta det.

## Comment 7
Author: Beate

Om du går in på avancerad sökning så finns där 3 "klockor" där den första gäller sötma.

## Comment 8
Author: KarinJ46

Tjohooo! Mitt favoritrödvin [Douglas Green](http://www.systembolaget.se/SokDrycker/Produkt?VaruNr=2090&Butik=0&SokStrangar=R%u00d6DA+VINER%3aSydafrika%3aVin+i+p%u00e5se%3abland+annat%3a-%3aFyllighet%3aStr%u00e4vhet%3aFruktsyra%3a) från Sydafrika innehåller mindre än 5g socker/liter!!![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Sen att det är billigt gör ju inget! (199:--/3-literspåse).

Kan rekommenderas så här till helgen.

## Comment 9
Author: Pussgurkan

Hum .. nu fattar jag inte riktigt ... menar ni att jag som försöket äta så nära noll kolhydrater som möjligt ändå skulle kunna dricka vin nån gång UTAN att få någon påverkan på klohydraterna/viktnergången?

## Comment 10
Author: [Borttaget]

alkoholen bromsar ju upp viktnedgången för de flesta (alla?)  så man får väl acceptera en stoppad nedgång åtminstone. Men den lär ju bli mindre ju mindre kolisar man intar ändå...

## Comment 11
Author: Pussgurkan

Hum okej men det hade varit fantastiskt gott att kunna ta ett glas vin någon gång - får väl ändå vänta tills jag helt slutat amma kan jag tro ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") även om jag bara ammar 2 gånger/dygn nu

## Comment 12
Author: ingrrid

Så lenge man drikker alkohol så vil kroppen forbrenne alkohol og ikke fett, men det vil ikke påvirke fettforbrenningen i ettertid, og det vil ikke øke blodsukkeret, slik som karbohydrater vil. Vistnok :) Så det er mindre konsekvenser enn å spise masse sukker, kan det virke som hvertfall!

## Comment 13
Author: Hjopek

Har just avslutat en måltid med sallad, skaldjurspaté, vitling med skaldjursröra, räkor, sallad samt...2 glas vitt, en halv flaska rött samt en massa jordnötter efteråt...blodsocker innan måltiden var 4,9 och nu en timme efter så är den 5,7. Då ska nämnas att jag endast tar 7E basinsulin per dygn.

Så länge det är vanligt vin, alltså ingen söt sherry eller liknande påverkar det inte bs nämnvärt har mina fältstudier visat...

Jag titart visserligen inte på fettförbränning eftersom det sköter LCHF åt mig...