# Pumpa-soppa
Author: chapp

Ljuvlig soppa en kall dag!

Tärna en Butternut-pumpa och koka den mjuk i lite vatten

Häll i hemmagjord buljong (du har väl alltid hemmagjord buljong i frysen, eller?)

En rejäl klutt smör.

Vispa grädde lätt och vänd i.

Salt, peppar och citronessens

Voila! Pumpa innehåller 2 gr kolhydrater enligt Fineli.

## Comment 1
Author: MimLan

Nja. Butternut squash har mer kh än pumpa. Tror det var 8-9,

## Comment 2
Author: [Borttaget]

[enl denna gamla tråd hela 11](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?ThreadId=e646b3dc-a321-4e39-843b-ca1627becc7b)

## Comment 3
Author: MimLan

#2 Fiber ingår väl i den siffran?

## Comment 4
Author: [Borttaget]

måhända, ingen påpekade det i den tråden, kollade inte så noga på länken i den.

## Comment 5
Author: chapp

Aj,aj. Visste att det var något lurt! Gott är det iallafall, för oss som fixar någon kolhydrat mer.

## Comment 6
Author: yvonnel

Butternut pumpa - var får du tag på det i sverige? Jag har ofta hört talas om det men alltid från USA, när någon berättar goa minnen.

## Comment 7
Author: yvonnel

Butternut pumpa - var får du tag på det i sverige? Jag har ofta hört talas om det men alltid från USA, när någon berättar goa minnen.

## Comment 8
Author: ingrid-in-sweden

Min lokala Konsum har den faktiskt.