# 4 år med LCHF -fortfarande i bra form
Author: kitabu

I dag är det 4 år sedan jag som fet diabetiker typ 2 gick över till lågkolhydratkost- ja, nästa ketogen kost.

Jag vägde 101 kg och injicerade 70 IE insulin/dag.

Nu väger jag 58 kg och injicerar inte insulin.

Jag är 70 år och har alldeles utmärkta värden av alla de slag.

Jag hoppas många andra har eller får samma erfarenheter.

Helena Hesselmark

diabetiker typ 0

## Comment 1
Author: raphanus

Gratulerar! Vad är födelsedagar när det finns sådana här dagar att fira?

## Comment 2
Author: [Borttaget]

Grattis Helena!

## Comment 3
Author: vinteralvan

Grattis.

## Comment 4
Author: JazzBass

Grattis! :-)

## Comment 5
Author: MillisB

Stort grattis Helena till din enorma hälsovinst och goda liv!  
  
Du är otrolig på att uppdatera oss andra om ting som sker, hoppas du vill fortsätta med det länge ännu;)

## Comment 6
Author: [Borttaget]

Grattis!

När min motivation dalar läser jag ofta vad du har skrivit.

## Comment 7
Author: Andina

Hipp Hipp Hurra! Ett stort Grattis till din Framgångssaga som blivit verklighet!

## Comment 8
Author: Sugiyama

Härligt Helena, du är en förebild för många.

## Comment 9
Author: Tillbaka

Härligt att läsa!

Grattis!!!

## Comment 10
Author: magma

Kan bara instämma med alla här ovan. Du är värd ett stort grattis!! ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 11
Author: [Borttaget]

Ett stort grattis från mig också, härligt att livet kan vända så!

## Comment 12
Author: Beate

Hurra! Stort grattis!

## Comment 13
Author: bluegoose

Härlig läsning! Stort grattis! ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")