# Naglarna!?
Author: Mat6-0glad

Hej.

Jag bara undrar om det finns någon mer än jag som har fått problem med sina naglar, som bara tycks trasas sönder trots att de inte ens har någon längd alls, och i stort sett 0 påverkan av vatten el.arbete.Har ätit efter Lchf några månader nu o detta är det problem jag upplevt mest av under resans gång. Kan någon ge ett tips vad jag behöver tillföra tro? Vore mycket tacksam för svar.

Har ätit Silicea utan något bättringsresultat.

Mat6-0glad

## Comment 1
Author: nyborjare08

Så här på vintern är luften ofta torr och det kan ju påverka naglarna. Det tar väl åtminstone ett halvår för en nagel att "omsättas" så jag tror ju inte att det har med kosten att göra.

## Comment 2
Author: [Borttaget]

B vitamin

## Comment 3
Author: Thyra4

Pratade med en anställd på Apoteket och ville ha hjälp med något som stärkte hår och naglar. Det finns inget svarade hon. B-vitamintillskott var till för alkoholister. ???

## Comment 4
Author: seas

Kolla tråden, -Vad fattas mina naglar.

## Comment 5
Author: MissMullig

B6 och smörja nagelbanden med solar olja eller liknande

## Comment 6
Author: [Borttaget]

Thyra4 - Konstig "apoteka".  Finns flera märken, kika på apotekets nätsidor så är det lättare att "ställa krav" när man själv vet möjligheterna.

## Comment 7
Author: suzanna1

Mandelolja som kan köpas på apoteket är jättebra likaså kisel som kan köpas på Åhléns. Arbetar som frisör och är utbildad nagelteknolog.

## Comment 8
Author: MissMullig

Solarolja är en mandelolja