# Sötmandel?
Author: [Borttaget]

På Coops sötmandel paket står detta att läsa:

Näringsvärde per 100g: 

*   Energi 590 kcal
*   Protein 25g
*   Kolhydrat 4,5g
*   Fett 52g

På alla andra ställen ser det ut som om sötmandel har mycket högre andel kolhydrater. Kan det vara felmärkt på Coop eller "förvanskar" de sanningen på något sätt? Jag har svårt att tänka mig att just Coop har så mycket bättre sötmandel än vad andra fabrikat har i kolhydrathänseende.

## Comment 1
Author: holygittan

Jag har oxå undrat över att det står olika på olika märken av mandel. Kanske räknas fiberdelen av kolhydraterna bort på det märket?

Jag vill oxå gärna veta!

## Comment 2
Author: Mervi

Dessa uppgifter har jag hittat i Artikeln om Livsmedel, siffrorna kommer nog från SLV  

Energi:

595.1kcal/2490.1kJ

Vatten:

4.4g

Protein:

20g

Fett:

52g varav mättat: 4.93g, enkelomättat: 33.9g, fleromättat: 11g, kolesterol: 0mg

Kolhydrater:

13.3g, varav sockerarter: 6.6g

Fibrer:

7.2g

Vattenlösl. vitaminer:

Folat: 59mcg, Niacin: 3.4mg, B2: 0.78mg, B1: 0.21mg, B6: 0.11mg

Fettlösl. vitaminer:

Karoten (A-vit): 120mcg, Alfa-tokoferol (E-vit): 24mg

Mineraler:

Fosfor: 520mg, Järn: 5.2mg, Kalcium: 265mg, Kalium: 730mg, Magnesium: 280mg, Natrium: 11mg, Selen: 2mcg, Zink: 3.3mg

## Comment 3
Author: Mervi

Ganska stor skillnad på kolisarna och fettet.

## Comment 4
Author: Margareta

Fiberdelen skall alltid vara borträknad på svenska livsmedel.