# Kyckling högt i O6
Author: MimLan

"Poultry, especially dark meat with the skin on, can also be very high in omega-6 and should also be limited. For example, chicken skin has about [14 times more omega-6 than even grain-finished beef, and 10 times more than grain-finished pork](http://donmatesz.blogspot.com/2011/01/practically-primal-guide-to_21.html)."

[http://thehealthyskeptic.org/9-steps-to-perfect-health-2-nourish-your-body](http://thehealthyskeptic.org/9-steps-to-perfect-health-2-nourish-your-body)

## Comment 1
Author: rylandes

Ja jag läste det också. Lite överraskande.

Men jag äter sällan kyckling mer än någon gång per vecka så det är nog ett litet problem.

## Comment 2
Author: [Borttaget]

Kyckling äter jag bara 1-2ggr i månaden. Annars lever jag på ägg, nötkött och viltfångad lax.

## Comment 3
Author: [Borttaget]

det beror på hur den är uppfödd. Har den fått gå ute och äta naturlig föda har den mycket mer omega3. Precis som med andra djur.

## Comment 4
Author: Zepp

Man blandar malt gräs i hönsfodret för att öka Omega-3 innehållet i höns och ägg.

Bäst vore såklart om kyklingarna fick gå ute.