# Alkohol
Author: tjeejeen

Hej hej!

Igårkväll så "råkade" jag dricka 2 Rom&Cola och 1 glas cider.

Vad händer nu? Är jag ur ketosen eller hur man säger. Måste jag börja om på ruta 1 med omställningsbesvär och sånt?

Tack!

## Comment 1
Author: Zepp

Inte om din kropp redan är omställd, då återgår du till ketos så fort alkoholen och sockret är förbrukat.

Omställningsbesvär hänger sanolikt mer ihop med att kroppen inte är van vid fett som främsta bränsle, det går åt en del enzymer och annat för att allt skall fungera och kroppen producerar inte dessa i onödan.