# "Sommar" emellanåt?!
Author: Elfdance

Skaldeman skriver om detta i sin första bok, att man kan lägga in ett par veckors "sommar" då och då/vid platå ev. Någon som gör detta?

Jag kan faktiskt tänka mig, instinktivt då, att det är bra att bryta av med mer (bra) kolhydrater ibland, eftersom det antagligen varit så under människans evolution. Konstant vinter kanske inte är super?

Vad tänker ni om detta? Är nyfiken!

## Comment 1
Author: Mervi

Säkert inte fel om man tål kolhydraterna och inte är sockerberoende.

Många har väl haft sin sommarperiod nu i julas.![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Men jag tror att Skaldemans sommar betyder lite annorlunda kolhydrater än det man äter till jul. Han menar nog  frukt, mera grönt osv.

Jag tror att det finns en del här på KiF som testat.

## Comment 2
Author: Zepp

Jag tror att vi gör så de flesta utav oss, planerat eller oplanerat.. och kanse inte alltid från så bra källor.

## Comment 3
Author: chapp

Jag hade "sommar" med svenska äpplen i höstas. De är ju så goda. Men det vart en väldigt lång sommar eftersom jag inte kunde sluta. Hela tiden skulle jag unna mig, bara ett äpple... Tror att det krävs en hel del självdisciplin för att få blandkost (sommar-vinter) att fungera.