# inte så förtjust i ägg
Author: siran

jag satte igång med lchfdieten för 2 dagar sedan, och mitt största problem hittils med vad jag ska äta är att jag inte är jätteförtjust i ägg. löskokt ägg med kaviar går an (får man äta kaviar?), men äter jag omelett/äggröra blir jag nästan lite äcklad efter ett par tuggor.

har ni några tips på vad jag kan äta istället? främst till frukost!

tack :)

## Comment 1
Author: Zepp

Du kan ta midagsmaten på morgonen och äggen till kvällen om det passar bättre.

Det finns inget som säger att man skall äta speciell mat på morgonen, ät helst riktig mat morgon midag kväll.

Mångat tar rester från gårdagen, jag tror att det främst är fantasin och kanske tiden som brister vid frukosten.

Kaffe med cocosfett, lembas med smör och ost, eller värm på något vad som helst eller ät det kallt, tex pannbiff.

## Comment 2
Author: siran

ja det är nog "svenskheten" som spökar - att frukost betyder mackor, fil, flingor och gröt.

provar gärna mer matiga frukostar, men de dagar jag går upp tidigt har jag svårt att trycka i mig något större.

lembas - vad är det? låter spännande

tack!

## Comment 3
Author: Fiana

Man behöver inte ens äta frukost om man inte är hungrig. Och även en "matigare" frukost kan man äta mindre av, då blir det inget "större att trycka i sig".

Äter sällan frukost själv, äter jag en "liten" frukost är de oftast bara en god ostskiva som den är, går snabbt att greppa i handen i farten också.

## Comment 4
Author: Zepp

[Lembas](http://www.metrobloggen.se/jsp/public/permalink.jsp?article=19.14230660)

[](http://www.metrobloggen.se/jsp/public/permalink.jsp?article=19.14230660)

## Comment 5
Author: evion

min frukost är oftast något utav detta:

kalla köttfärsbiffar med räksallad

makrill i tomatsås

kallskuret

rökt lax med röra

kalla ägg med majjo

fet yoghurtblandning