# Vad händer om jag inte äter? Author: savonit Känner mig otroligt trött och vill bara slippa allt just nu. Orkar inte äta och orkar inte med mig själv just nu. Vad skulle hända om jag inte äter alls?Dricka vatten orkar jag men just nu orkar jag inte med mat, orkar inte med någon mat, Mår bara illa vid tanken kring mat. Så om jag lägger mig ner och försöker komme upp igen. Vad kommer hända rent kroppsligt om jag inte äter någonting alls i säg 14 dagar? Och unter tiden bara tar det lugnt gör mina behov och tittar på tv och nätet? Vad tror ni? Orkar bara inte. ## Comment 1 Author: Elfdance Inget bra kommer att hända i alla fall! Hoppas du orkar få i dig något. Skickar lite styrka härifrån. ## Comment 2 Author: [Borttaget] Troligen kommer musklerna säkka ihop ganska omgående skulle jag tro. När kroppen inte lägre får in tillräckligt med proteiner kommer den amvända kroppens egna källor till att ge behövande organ tillräckligt med energi. Hoppas inte du kör på allt för hårt. Du måste få i dig näring i någon form. Bättre med kolhydrater än inget något måste du äta. Får du inte ens ner mjölk? Grädde? ## Comment 3 Author: Elfdance Försökte göra en google-sökning men hittade inget vettigt. En läkare i min närhet säger att man överlever om man har vatten till hands. Att man gärna ska få i sig salter. Kroppen kommer ta mycket av muskler. Är man t.ex. njur- eller hjärtsjuk är det såklart farligare. Förstår inte riktigt varför dock. Förstår att man kan må dåligt och tycka att det är jobbigt, men problemen lär knappast avhjälpas genom att man inte är snäll mot sig själv... kroppen först? ## Comment 4 Author: savonit Nej det förstår jag ju iofs men kommer hela kroppen säcka ihop och kommer älla mina muskler gå åt. Energi finns det gott om ca 15 kilo rent fett, så är inte så orolig för att den inte skall få tillräcklig energi eller så. Men hur är det med musklerna kommer det försvinna helt? Är bara så trött på allt runt omkring, trott på att leva utan inkomst trött på att pengarna knappt räcker till att man alltid i slutet av månaden skall känna panik över att man ev köppt kyckling file istället för irländsk köttfärs. Kilopriset skiljer med 20 kr. Så trött på allt, trött på att bli anklagad för att vara en snusk gubbe som troligen skulle kolla på strippklubb eller ha sex med en prostituerad om jag fick möjlighet. Jag är trött på att jag inte får ha kul utan att det skall tolkas på fel sätt för att jag umgås med fel personer. Så jag har helt enkelt tröttnat på allt och mår bara så illa av det hela att jag bara inte orkar just nu. Ev slinker det ner lite mjölk men jag vet inte. Känner mig inte ens sugen i magen längre. Det har bara tagit stopp. Mår bara illa av tanken smaker och doften av allt. Kött, potatis, godis, allt smakar ugha och når bara illa av det. Skall testa med mjölk kanske går ner. Vatten inga problem. ## Comment 5 Author: Elfdance Enligt läkaren jag känner kommer kroppen ta musklerna i första hand. Men han påpekar även att det är en hel vetenskap, uppenbarligen kan folk gå ned i vikt utan att förlora sina muskler. Men vid svält är det nog så att musklerna ryker först. Jag vet inte hur lång tid det tar för alla muskler att försvinna, men det går nog fortare än man tror tyvärr. Jag har aldrig varit sängliggande länge i sjukdom så har absolut inget att jämföra med. Är det något som gubbar allmänt blir anklagade för? Att pengaproblem är nedbrytande är ju inget nytt eftersom samhället bygger på att man har pengar. Umgås med fel personer kan ju bara du avgöra, men omvärlden kommer alltid ha åsikter. Så jag förstår att allt från alla omkring dig tynger dig men det är **ingen lösning att ta ut det på din egen kropp!** Socker kanske kan hjälpa för att få igång aptiten? Man mår inte bättre av att inte äta ju. ## Comment 6 Author: PatrikHagglund Inget farligt kommer att hända. Din kropp är beredd på att klara sig ca två månader utan mat. Du kommer att blir hungrig, sedan efter några dagar eventuellt slö och frusen. Inget mer allvarligt. Nedbrytning av proteiner (muskler) och fett kommer att kompenseras när du börjar äta igen. ## Comment 7 Author: Million Det låter som att det egentligen inte är maten som är ditt problem, utan att du inte mår så bra psykiskt just nu. Du kanske behöver prata med nån? I all välmening. ## Comment 8 Author: KarinJ46 Savonit, vad är det som får dig att tro att du kommer att må så mycket bättre om 14 dagar? Är det jul/nyårsstress du lider av nu? En kompis till mig som är "ätande anorektiker" berättade att hon drabbades av alla möjliga vaneföreställningar under dom perioder hon inte åt p g a att hjärnan inte fick det bränsle den behövde. Det slutade med att hon inte vågade dricka vanligt kranvatten heller för att hon fick för sig att det satt kolhydrater på insidan av vattenledningarna som "smittade" hennes dricksvatten. Snälla, försök att fortsätta äta! \*Kramar om\* ## Comment 9 Author: evion det beror på hur mycket du väger. En man på runt 240 kg ska ha överlevt minst 1 år utan mat. Han drack vatten och tog kosttillskott. Resten tog han från sin egen kropp. :) ## Comment 10 Author: evion alltså han åt inte sig själv utan kroppen tog av fettet ;) ## Comment 11 Author: PatrikHagglund #9 Låter som samma fall som omnämns kort i "Ät upp till bevis". Har du någon referens? ## Comment 12 Author: evion hmm..nej har inte kollat, men det togs upp i dokumentären som gick på svt för ett tag sedan. Hette något med "varför är de smala fast de äter mycket" eller nått liknande. Kan kolla runt lite och se vad jag hittar! :) ## Comment 13 Author: BarrelOfMonkeys Får man bara i sig vätska och mineraler så klarar man sig bra länge utan mat. Däremot är det inte så bra att känna att allt är så hopplöst som du gör. Kanske läge att gå och prata med någon? Terapeut/psykolog kan ju vara väldigt dyrt men faktum är att svenska kyrkan erbjuder samtal och stöd med diakoner som har tystandsplikt och det är gratis vad jag förstår. Och idag är väldigt många inom kyrkan inte sådär vansinnigt gudfruktiga utan om man inte vill blanda in gud i det hela så går det bra att bara få samtala med en medmänniska som man inte har någon relation till och det är inte helt fel. Vill man kan man på kvällstid ringa jourhavande präst och prata ur sig om man tex lider av oro eller ångest, sorg osv även här utan att prata om gud. Jag övervägde att vända mig till kyrkan när jag mådde dåligt för ett par år sen men var luspank, trots att jag inte är kristen. Det verkar bra. Jourhavande medmänniska finns också: Ring 08-702 16 80, de tar emot samtal 21-06 varje dag året runt. Hoppas att det fixar sig för dig! ## Comment 14 Author: evion #11 Varför är de smala inte feta hette dokumentären. http://www.tv.nu/p/09100718001855svt2 Tyvärr finns den inte längre att se på svt play, men den diskuteras bland annat här: https://www.flashback.org/t1020618  och här http://www.shapelink.com/sv/blog/hakanlarsson/varf-ouml-r-auml-r-de-smala-inte-feta ## Comment 15 Author: gun92884 #5 Det ar inte na'n svalt att leva pa bara vatten om kroppen har 15kgs overvikt. Svalt borjar nar det inte finns na't extra att ta av och kroppen borjar ata sig sjalv for att ersatta vad den inte far genom mat. Savonit ... Har later det inte som det ar ett problem med mat, later som om du behover prata med nagon om dina problem. Later som om nagon har givit dig en kanga,  nagon har inte varit sarskilt snall mot dig, for det kan ju inte vara hela din omvarlden som tror att du ar snuskgubbe etc.., Sanningen ar oftast att omvarlden har for mycket att gora med att skota sig sjalv sa vad andra har for sig sitter inte alltfor hogt pa dess lista av priorities. Sjalv tycker jag hemst illa om julhysterin - kommer fran daliga minnen fran barndomen - och kanner mig inte sarskild glad forran det ar nyar eftersom det alltid ger nytt hopp for manga. ## Comment 16 Author: savonit Stärkande ord ifrån många. Och vist är det som ni säger. Det som är så synd är att Umgängeskrätsen är väldigt lite. Och det är ju ett problem för min del, då gamla vänner inte finns kvar längre. Kontakten är helt död och de få man fortfarande har kontakt med träffar man fåtalet gånger om året. Sambon min blir lätt svartsjuk och flippar ut i konstiga banor och onda tankar. (Hon har dock inte haft det lätt med pojkar tidigare, så vist förstår jag och försöker stötta) Övriga familjen tycket det är äckligt med övervikt, och alla är pinnsmala eller atletet (Typ) så man får sig ju en känga emellanåt. Detta med jul och så tycker jag inte är helt kul alla skal lsitta i ring och se glada ut nar man får något man inte tycker om. Julen är till för barnen låt det då vara så. Så visst vet jag själv vart problemet liggen och visst mår jag inte så bra över det. Så problemet handlar inte om mat i sig, men just nu blir jag bara äcklad och mår illa när jag äter. Tror att det hela kommer lägga sig iom det nya året, om jag bara tar det lugnt och inte stressar för mycket i mellandagarna. Min fråga angående 14 dagar är bara att längre tid får det inte gå, men det känns som att det kan ta den tiden ev. ## Comment 17 Author: Fiana Tycker nog du ska försöka få i dig lite protein mer eller mindre dagligen i alla fall, men det behöver ju inte betyda att du behöver äta mycket eller som vanligen. Tror det har nämnts att under hälften av din kroppsvikt bör du inte äta i gram protein i genomsnitt. Men då är det per normalvikt. Så har man övervikt så kan man nog nalla lite till på det. Så kanske i alla fall 35 gram protein per dag? Inget som säger man inte kan äta det i små små portioner utspritt heller. Ostkuber kanske? Sånt där torkat kött kanske också kan funka då det är mer koncentrerat. Det är jobbigt att ha det jobbigt (duh!) - men äter du inte alls är det troligt det mest kommer göra att du mår ännu sämre. \*eller\* om du hör till de som har "läggning" för anorexi så gillar du känslan och då kan du "fastna" i den, vilket ju heller inte blir så lyckat. ## Comment 18 Author: monika71 Hej! Vad jobbigt det låter. Kanske kan du få i dig lite äggmjölk i alla fall. Då får du i dig bra saker (smör och äggulor) utan att du måste ha så mycket aptit. ## Comment 19 Author: JAUS Ja, äggmjölk bör du nog få i dig. Koka en stor sats och förvara i kylskåpet. ## Comment 20 Author: Anders-S Jag fastar ibland någon vecka åt gången.  Vanligtvis helt oavsiktligt. Bara att det är tomt i kylskåpet och att jag inte har handlat.  Dricker vatten och kaffe. Senast var kaffe slut också så då blev det te tills det tog slut. Var lite orolig för att få koffeinabstinens, dvs. rejäl migränartad huvudvärk, men det undgick jag. Tycker man blir mer euforisk när man fastar och är i ketos. Kan jobba mycket längre utan att somna när jag inte äter. Känner ingen trötthet och ingen hunger. Kan koncentrera mig bättre. Försöker bryta fastan efter max en vecka för att inte drabbas av förstoppning.  Då blir det mycket krångligare att börja äta igen. _"Och när han hade fastat i fyrtio dagar och fyrtio nätter, blev han omsider hungrig."  Matt 4:2_