# Omställningsproblem?
Author: Tieto

Hej!  
 Efter att ha ätit mer fett, minimalt kolhydrater i ett par dagar nu (ok, 2 dagar) känner jag av följande:  
Trött  
Seg i kroppen  
Frusen

Är det normala omställningsproblem? Man kan väl säga att jag gick från GI-tänk till ca 0 GI och mer fett och protein, så det var inte en fullständig chock för kroppen tycker jag!  
  
Har ni upplevt liknande? Är det bara att härda ut? Jag trodde den ökade fettmängden skulle hålla mig varm....

## Comment 1
Author: Gunnilla

Jag gick också från GI men fick fruktansvärd huvudvärk i 5 dagar i stället. Du har abstinens i början så det är bara att härda ut. Efter ca tre veckor går det som på räls. Det är jättetufft i starten.

## Comment 2
Author: EvaN

Hej !

Man kan må väldigt "skumt" den första tiden. Min mage fungerade inte, och jag var väldigt trött. För min del tog det ca 1 månad innan kroppen hade fattat.

Ge inte upp, du kommer att må bättre tids nog, och om du inte gör det så får du fundera på om denna kost passar dig eller inte. ![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif) Lycka till

## Comment 3
Author: Tieto

Tack ska ni ha!!  
I övrigt mår jag bra, men jag känner inte direkt för något gympingpass...  
Jag tror att detta passar mig och jag ska härda ut några veckor till. Får trösta mig med en bit Cambozola med gott samvete :)  
Även om jag inser att det inte är fett så är det kul att det redan syns på vågen att detta ger resultat!

Tack!

## Comment 4
Author: Mervi

Välkommen hit!

## Comment 5
Author: LottS

Hej!

Jag klev också från GI och fettskrämd rakt in i fettätarlivet! Min kolhydratkonsumtion var mycket låg under många år.

För mej började det med fem-sex dagars huvudvärk, snurrighet och svaghet (men jag frös inte). Sen blev det plötsligt bättre, och nu efter fem veckor mår jag toppen!

Fast låren känns som... jag vet inte, vedträn när jag cyklar. Jag har ingen styrka alls i dem, men det kommer väl. Eller?