# lchf och hjärnkapacitet Author: sophia87 Vill bara berätta att jag sedan i somras ätit strikt lchf, oftast två mål om dagen. Under tiden har jag arbetat på min C-uppsats. Idag fick jag högsta betyg och mina lärare tycker att jag borde publicera mig i en tidskrift. Så min hjärna fungerar i varje fall inte sämre på fettdrift =) ## Comment 1 Author: Aniara4 Ööööööh, nu förstod jag inte vad du sa. Jag har ätit LCHF i 2½ år. Mig dum. Fast jag fick ett A på statistiktentan ändå, märkligt nog. ## Comment 2 Author: sophia87 Ja, mycket märkligt detta. Hjärnan måste ju ha kolhydrater, annars blir det gnissel i maskineriet.![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 3 Author: parsley Gillar. ## Comment 4 Author: camsve09 GRATTIS!!! Jag håller också på med min C-uppsats och det där låter ju som en dröm! Vad var ämnet? ## Comment 5 Author: skogs-tolva Ha ha ha! klockrent, vem vill tipsa "Paulin"? ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")![Oskyldig](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-innocent.gif "Oskyldig") ## Comment 6 Author: sophia87 #4 Tack så mycket! Stress och utbrändhet bland sjuksköterskor. Jag ska bli syrra nämligen =) ## Comment 7 Author: sophia87 Antar att rubriken är lite missvisande. Man använder förmodligen en väldigt liten del av hjärnan när man pluggar och skriver. Men ändå, jag har orkat strukturera, översätta, fixa och trixa i otaliga timmar, och jag tror iaf att det hade gått sämre med sötsug, hungerskänslor, irritabilitet och annat som var ett gissel innan min nya kosthållning. Har dock lagt mig till med en ny vana under denna tid - en halvliter kaffe om dagen (köpte för stor termos på 0,5 l och man kan ju inte fylla halva, än mindre dricka halva. Koffein gör mig till en duracellkanin. ## Comment 8 Author: camsve09 Håller med dig! Jag har pluggat på lchf i snart 2,5 år och har också goda resultat! Salstentor mm har gått alldeles utmärkt utan ständig sockerpåfyllnad. Dock, koffeinberoende jag också. ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 9 Author: sophia87 #8 Kul! Visst är det lustigt att se andra duka upp en hel matsäck på skrivbänken. En baguette, ett äpple, en chokladbar och en läskflaska är ingen ovanlig syn. Själv brukar jag numera klara mig med en kaffetermos och kanske lite nötter. Eller bara vatten. ## Comment 10 Author: Aniara4 Den där statistiktentan jag fick A på var f.ö. fem timmar lång och jag klarade mig bra på en kaffetermos, grädde och vatten. Men baconmuffinsen var bra att pilla med för att få en paus och tänka över frågorna lite. Iofs höll jag inte på i fem timmar heller utan var färdig efter tre. Jättetrög blir man av LCHF... ## Comment 11 Author: sophia87 #10 Eller hur! Det är pausen då man plockar och pillar med sitt snacks och sträcker lite på nacke och axlar som är det viktiga ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Grattis till studieresultatet! ## Comment 12 Author: kvantprick Grattis Sophia87!! Starkt jobbat. Jag är också helt galet mycket bättre på att studera fokuserat sedan jag började äta enligt LCHF. Har ofta heldagar med föreläsningar, 8-5, och det äts MYCKET choklad, godis, kakor, frukt i mängder, läsk, saft, kex, mat, mellanmål, mackor etc runt om mig, känns som att folk äter konstant... Jag äter något ungefär var fjärde timme, ofta mer sällan, och det är så skönt att inte hela tiden tänka på att man behöver något sött för att hålla skärpan uppe. Kaffe dricker jag också lite hela tiden dock.. hrmm.. På lördag skriver jag min första 6-timmarstenta på den här kosten, blir intressant att se hur det känns att inte duka upp de där bergen av sockerkickar det första man gör... ;) ## Comment 13 Author: camsve09 På tenta brukar jag ha med mig lite "plock", typ osttärningar, några nötter och korvslantar. Men det är mest för att ha något att göra och få lite skrivpauser - precis som ni andra också skrivit om. En flaska vatten och en termos kaffe till det, så jäklar! Brukar inte bli så slut efter tentorna numera heller. Förr fick jag gå hem och sova efter tenta, nu drar jag bara vidare på nästa grej. ## Comment 14 Author: sophia87 #13 Vad härligt det låter - "drar bara vidare på nästa grej" =) jämn och hög energi, ingen tidsspillan på grund av blodsockerapati, liksom. ## Comment 15 Author: duchess Detta som dietisten Anna Ottosson skrev på sin blogg tror jag hon har hittat på: "Till min frukost på CaféRival på söder hörde jag två buisnessmän diskutera att de just nu gick på LCHFmen att de upplevde att de blev korkade av sin nya diet. Jag vet att det ärfult att tjuvlyssna men kunde liksom inte låta bli ;-)" Kanske man börjar inbilla sig saker och höra röster när man äter så lite fett och så mycket kolhydrater.... ## Comment 16 Author: camsve09 Fast - går man "just nu" på LCHF kan man ha övergångsbesvär, och de kan väl ta sig i uttryck genom att man blir irritabel, får svårt att fokusera osv. Jag minns att jag hade lite åt det håller när jag bytte kost, men det var så längesedan att jag inte riktigt minns längre. ## Comment 17 Author: yvonnel Lycka till med avslutstentorna, ni som har såna innan jul. Hälsar en som varit tentavakt lite då och då. ## Comment 18 Author: charmkvark Jag studerar inte, men har ändå fått positiva effekter. Förut tänkte jag hela tiden på mat. JÄMT! Vad jag skulle äta, vad jag hade ätit etc etc etc. Nu tänker jag på mat precis innan jag ska äta och det är två gånger om dagen. Det har frigjort oerhört mycket tid för mig. ## Comment 19 Author: chapp Jag var på en föreläsningsdag i lördags, 9 timmar utan så mycket som en smula mat, fullt fokuserad på talarna hela dagen. Tror övriga deltagare åt något varannan timme, denna ständiga sockerpåfyllning för att skärpa sinnet och orka mer. Vem är korkad då? ## Comment 20 Author: kvantprick Jag kan ju meddela att jag haft två tentor den här terminen; en i Danmark där de har ett betygssystem med sju steg varav 12 är det bästa betyget, och en i Sverige med betygssystemet IG-G-VG. Jag fick 12 på tentan i Danmark och VG på den i Sverige. Kan tillägga att jag aldrig fått högsta betyg på någon tenta tidigare och att detta är min fjärde termin på universitet. Så personligen har jag verkligen inte blivit dummare/trögare/sämre på att prestera på LCHF. :) ## Comment 21 Author: yvonnel # Kvantprick Lite ironiskt kunde man ju önska att det du pluggar är medicin eller möjligen politik. Jag hoppas att du/ni förstår ironin! ## Comment 22 Author: JAUS Jag märker tydligt att jag blivit mer klartänkt sen kostomläggningen för 2 år sedan. Tänker göra Mensas IQ-test i början nästa år och jag tror faktiskt att jag har en hygglig chans att komma över gränsen, eftersom jag hade alla rätt på mitt senaste IQ-test. ## Comment 23 Author: Katti Mensas test är bra mycket svårare än de som finns på nätet. I början är det jättelätt. Jag gjorde missen att dubbelkolla alla mina svar, så jag hann inte med på slutet. Så skynda i början är mitt tips. Tiden behövs till kluringarna på slutet! ## Comment 24 Author: gun92884 #23 Men, du maste val gora den bevakade testen ocksa for att bli medlem? Den som ar pa natet ar ju bara en uttagning for att fa en sponsor till den riktiga, avgorande testen. Har sitter man i en sal pa universitetet, one-on-one med overvakaren.  Nej, jag missade den bevakade testen med nagot poang for jag har dyscalculia :0) ## Comment 25 Author: Katti Det var ett bevakat test jag gjorde! ## Comment 26 Author: sophia87 Charmkvark: Precis så var det för mig också. Trodde att jag var en bulimiker som inte hetsåt så ofta och aldrig kräktes, en slags mental bulimiker så att säga. Men så ändrade jag min kosthållning och plötsligt försvann matspöket ur mitt huvud. Det var en underlig känsla, nästan som en personlighetsförändring... Det enda som stör mig är hur mycket onödig energi och plats maten tagit av mitt tidigare liv. ## Comment 27 Author: fru-kryss Grattis! ## Comment 28 Author: Katti Jag nådde heller inte upp till de eftersträvade 131 poängen. Men det skyller jag på att jag under den perioden, av någon outgrundlig anledning, åt kolhydrater ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört"). ## Comment 29 Author: gun92884 #28 Jag gjorde allt som jag visste jag kunde forst for att kunna agna mer tid at siffrorna ... men, vad hjalper det om den da'n man kan knappast skilja en 5 fran en 2a :0( Min 'overvakare' och jag diskuterade detta dilemma och det blir nog sa smaningom en speciell test for personer med dyscalculia for det ar ofta att dyscalculia gar hand-i-hand med hog IQ. Jag satt min test pa U of M i Minneapolis dar de gor bl annat en massa research pa The Institute for Human Genetics. ## Comment 30 Author: Katti I det test jag gjorde var det inte en enda siffra med. Bara figurer hela vägen. ## Comment 31 Author: gun92884 Det var manga figurer har ocksa och det har jag inga problem med, likasa word problems ... men, siffror ... that's a whole other kettle of fish ... ## Comment 32 Author: [Borttaget] Va kul att läsa om era goda studieresultat "på LCHF". Bara att gratulera! Tänk om jag hade haft dessa kostinsikter då för 100 år sedan när jag läste på universitetet... vem vet på vilken professur det hade slutat... ha ha. Nåväl nu har jag ätit LCHF i många år och varit hyggligt framgångsrik i det jag gör. Tror banne mig det kan skyllas en del på kosten - för om jag hade framhärdat i det eländiga kolhydratberoendet hade det fortsatt stjäla alldeles för mycket tid och energi för att orka arbeta som företagare. Helt övertygad om det precis som #26. För att inte tala om hur skoj det blivit att lösa korsord ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") om nu inte det bara är ett ålderstecken.... ## Comment 33 Author: JAUS #23 Det var inget test på nätet som jag gjorde utan ett bevakat papperstest, dock inte mensas, så det var ganska enkelt och motvsvarede ungefär mensas provtest på deras sajt.