# LCHF för nybörjare
Author: Zepp

Andreas har uppdaterat sin artikel om "LCHF för nybörjare".

Så, för er som vill ha allt samanfattat på ett enkelt sätt;

[http://www.kostdoktorn.se/lagkolhydratkost-lchf](http://www.kostdoktorn.se/lagkolhydratkost-lchf)

Jättebra att skicka länken till andra som undrar vad det går ut på.

## Comment 1
Author: Doc

Tack Zepp!

Om någon vill hjälpa till att få upp nybörjarsidan till #1 på google så tas det tacksamt emot:

[http://www.kostdoktorn.se/nytt-lchf-for-nyborjare](http://www.kostdoktorn.se/nytt-lchf-for-nyborjare)

## Comment 2
Author: kaisakavat

Bra! Har skickat länken till flera vänner.

Och "hjälp till" på google.. ![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool")