# Syra Bas balansen Author: Moventia Jag var medlem på sajten för några år sedan och gick då ner en massa kilo. Har efter det hållt mig till kosten för det får mig också att må bra. För några månader sedan ville jag gå ner ytterligare och började med en ännu striktare diet där jag också drog ner på ovanjordgrönsaker och använde dem bara som "dekoration" till maten. Jag gick snabbt ner cirka fem kolo och var naturligtvis glad för det. Men samtidigt mådde jag inte så bra längre, hade problem med magsyreuppstötningar och var oerhört trött. Av en tillfällighet förstod jag att det berodde på syra-bas-balansen dvs kroppens ph-värde. Jag testade med urinstickor och såg att jag hade extrem hög syrahalt. Började därför omedelbart att dra ner på ägg och ost (som är extremt syrabildande) Dessutom återgick jag till rikligt med ovanjordgrönsaker och pressade citronsaft i vatten och åt en mandarin om dagen (dessa frukten är trots sitt det är syrliga frukter en basbildande effekt. Så nu är jag bra igen. Varning alltså att driva dieten för hårt. Är  man extremt överviktig så förstår jag att det kan vara ett val mellan pest och kolera. Men kanske kan  man hitta ett mellanläge. ## Comment 1 Author: Omnivoren Hm, jag har för mig att det förts fram här på Kif att det där med syra-bas balansen inte är en hållbar teori. Men det låter ju som att det stämmer på dig i alla fall. Vore intressant att veta mer. Någon? ## Comment 2 Author: Zepp Syrabas-balansen är noga reglerad i kroppen.. för blir den fel så blir vi inte sjuka.. vi dör! Och får man problem med balansen beror det knappast på kosten utan på att man har problem med utsöndringsorganen. Har alldrig fattat vitsen med att vara så snål med grönsakerna.. det är ju bara vatten med några vitaminer, mineraler. Tror nog snarare du fick energibrist, alternativt vitaminbrist. ## Comment 3 Author: rylandes Det där är ett modernt hopkok som det inte tycks finnas mycket stöd för om vi tittar på naturfolk. [Syrabas balans](http://wholehealthsource.blogspot.com/2008/10/acid-base-balance.html) ## Comment 4 Author: Pasi Intressant teori att surheten på urinen på nåt sätt ska spegla surheten i kroppen... och att helt basisk urin är det optimala. De som ständigt får svampinfektioner eller urinvägsinfektioner, får istället rådet att äta mycket C-vitamin för att surgöra urinen. Man kan då undra om infektioner i underlivet är ett tecken på bra balans i kroppen.![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 5 Author: Moventia Till Pase, du gamle KIF-kämpe (jag hette sotlugg förr i tiden) så råds man att äta citron och apelsin, som innehåller mycket C-vitamin. Till Zepp. Jag har också hört att döende har extremt hög syrabalans vad nu det beror på. till nylandes. Kanske naturfolk får i sig ett och annat blad också under svälttider. Fast inte innuiterna förstås. Kanske har de genetiskt annorlunda matsmältningssystem. För min del var sambandet glasklart. Det blev en så påtaglig och omedelbar förbättring när jag började mumsa grönsaker igen. ## Comment 6 Author: Zepp Har man intern hög syrabalans beror det på just att organen har lagt av! Att man har syra eller bas i urin, saliv, svett eller utandningsluft.. betyder att din kropp fungerar som den skall. Har inget som helst med att göra vilket PH man har i kroppen. Varför man inte kan ha fel syarbas-balans i kroppen beror på att våra enzymer och lite andra ämnen i kroppen är helt beroende av rätt temperatur och PH.. annars så bryts de ner.. och kroppens reaktioner som måste ske hela tiden slutar att fungera.. man dör. "The blood's acid-base balance is precisely controlled, because even a minor deviation from the normal range can severely affect many organs. The body uses different mechanisms to control the blood's acid-base balance." [http://www.merckmanuals.com/home/sec12/ch159/ch159a.html](http://www.merckmanuals.com/home/sec12/ch159/ch159a.html)