# Dolomitpulver
Author: Margareta

Nu gör jag en egen tråd om Dolomitpulver och lägger den under gruppen med tillskott - det går inte att finna den annars.

Jag har själv på Hälskosten köpt Naturprodukters Dolomitpulver 400mg för 65kr.

1tsk (3g) innehåller:

651mg Kalcium  
395mg Magnesium

Den dosen är vad jag tagit i tablettform innan.  
På den här förpackningen är doseringen 1 tsk per dag.

## Comment 1
Author: carolr

Dolmitpulver finns också i tabl form, det kanske är billigast att ta strö än tabl?

Ska köpa själv.

## Comment 2
Author: Mona-Stina

Var får man tag på det? Hälsokostaffären?

## Comment 3
Author: Margareta

Hälsokosten och 400g kostade 60kr vilket jag tycker är överkomligt

## Comment 4
Author: Anterrabae

Både billigare och mer lättupptagligt för kroppen att ta det i pulverform.

Margareta: RDI för kalcium är minst 800 och dolomit tar man tyvärr inte upp fullt ut så om magen din klarar det kanske två tsk kan vara bra? en morgon och en kväll.. 

Japp hälsokostaffären är bra. De brukar vara mån om att hålla högre kvaliteter.

## Comment 5
Author: Margareta

2tsk? Jag tar en msk nu och inget händer

## Comment 6
Author: Anterrabae

jag såg det sen.. \*flåt\* två tsk funkar kanske som underhållsdos och i kalciumbehovssynvinkel..

skrev sen i förstoppningstråden att jag äter runt 2 msk när jag är förstoppad. På mindre än två msk har jag ingen effekt på magen just.

\*hm\* blir fel när man skriver först och läser klart sen.. =P

## Comment 7
Author: Margareta

Ok då tar jag 1msk morgon och kväll från och med idag...