# Lchf vårrullar
Author: Szenna

Har börjat med lchf för en vecka sedan och är oerhört nöjd med det.

Nu undrar jag om ngn har recept på lchf vårrullar eller tips om var jag kan hitta?

Trevlig dag på er! / Szenna

## Comment 1
Author: Fiana

Det låter inte riktigt möjligt att få till på vettigt sätt. Men det är ju inget som hindrar att göra fyllningen och äta med något annat utan degen.

## Comment 2
Author: JezzN

Varför inte göra mer som en kåldolme?

Med salladsblad runt smeten! Inte riktigt en vårrulle med en dock en rulle.

## Comment 3
Author: Fiana

Salladskål borde vara lämpligt till det (sk kinakål)

## Comment 4
Author: hemul

#2 Eller som en riktig kåldolme med vitkålsblad fast med vårrullefyllning. Stekt så den blir lite knaprig. Låter rätt gott tycker jag.

## Comment 5
Author: savonit

Eller med pankaka runt om, creps?  
Går ju att göra lchf pannkakor.

## Comment 6
Author: JezzN

Jag har provat med salladsblad som blev riktigt gott.

Men som ni säger med vitkål och kinakål mums..

## Comment 7
Author: Szenna

Bra tips! Ska testa alla möjliga varianter ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

Tack ska ni ha!

## Comment 8
Author: hemul

Undrar hur friterad vitål blir... ![Tungan ute](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute")

## Comment 9
Author: [Borttaget]

som vithaj kanske ![Skrattande](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 10
Author: LottisJo

Fanns med recept på vårrullar i veckans GI bilaga till Expressen. De använde rispapper, vet dock inte hur mycket kolhydrater det innehåller. GI kosten är ju inte så strikt som LCHF, men ska man göra undantag så kan man ju välja ett nyttigare alternativ =)

## Comment 11
Author: [Borttaget]

rispapper? Som i rispapperslampor?