# Klara julen utan glögg
Author: Ejvor

Åtminstone mellan första advent och fram till trettondagen kommer jag till att vilja dricka varm skogsglögg, punschglögg, konjaksglögg, vaniljglögg, hjortronglögg, chokladglögg, mandaringlögg... Jag älskar att botanisera i glöggsorterna. Det finns inget mysigare en kall decemberkväll än att ta en varm mugg glögg.

Hur ska jag klara julen utan glögg? Finns det sockerfri glögg? Hjälp!

## Comment 1
Author: JAUS

Gör din egen glögg, söta med sukrin istället för socker och drick med måtta.

## Comment 2
Author: yvonnel

Saffransglögg är nyheten för i år, på bolaget.

Men det är ju sockersött förstås.

## Comment 3
Author: [Borttaget]

Tur man har som inte tycker om glögg ;o

Blir julmust light här istället..

## Comment 4
Author: KarinJ46

Jag köpte en rödvinsglögg förra året " [Tindra Glögg](http://www.saturnus.se/products/tindra-glogg/) utan tillsatt socker". Enlight innehållsdeklarationen innehåller den 5g kolhydrater per 100ml. Den innehåller dock aspartam samt svaveldioxid så jag vet inte hur vettig den är egentligen. Kanske med ett övermått av glöggkryddor? Tror i allafall inte att jag tyckte den var så god eftersom jag har halva flaskan kvar!

## Comment 5
Author: missaz

Jag drack också Tindra glögg utan tillsatt socker i fjol. Tyckte den var helt OK i smaken, och dricker man inte en massa läsk, saft osv med aspartam i ofta så tycker jag inte man behöver vara rädd för sötningsmedlet.

## Comment 6
Author: KarinJ46

#5 Den kanske är ok, det är svårt för mig att avgöra eftersom jag tycker all dricka med sötningsmedel i smakar urrrrk. Jag ska prova i år igen men med mera glöggkryddor :P

## Comment 7
Author: karinafp

Gör egen glögg på rödvin och glöggkryddor. ![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool")

Sen tänker jag rent allmänt att om man hänger upp så mycket av "julstämningen" på glögg att man skriker på hjälp, kanske det är bra om man tvingas ändra tankebanor... ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

## Comment 8
Author: Aniara4

Förra året gjorde jag egen glögg. Jag började ett par veckor innan med att lägga kryddor i lite sprit (minns inte om jag hade något smaksatt brännvis eller bara vodka) - kanel, kardemumma, nejlikor, pomeransskal och sånt (minns inte det heller exakt). Sedan silade jag av och blandade med rödvin och Fun Light i smaken Apple Chai.

Det blev faktiskt helt ok, men visst, det smakade ju inte sötsliskig glögg som den brukar vara.

## Comment 9
Author: Magica1970

Monique har några recept. Ett på [mildare glögg](http://www.metrobloggen.se/jsp/public/permalink.jsp?article=19.13171219) och ett på [starkglögg](http://www.metrobloggen.se/jsp/public/permalink.jsp?article=19.13190347).

## Comment 10
Author: KattaMo

Jag köpte glöggessens på Apoteket förra året, blandade med rödvin, lite Sukrin och lite sprit.

Blev jättegott!

## Comment 11
Author: Uttelille

_Glühwein?_

## Comment 12
Author: starhawk

Aspartam undviker jag helt det får bli "vanlig" glögg men med måtta!

## Comment 13
Author: sophia87

Jag har gjort egen glögg med vin, glöggkryddor och stevia ett par gånger. Det blir riktigt bra bara man väljer ett vin som man gillar annars oxå. Med sämre vin blir det... inte så gott.

## Comment 14
Author: LCHF-tina

Men hur är det med starkvinsglögg på 12%? Borde väl bara innehålla 5g kolhydrater per liter som annat vin?

## Comment 15
Author: [Borttaget]

Det brukar finnas  teer med glöggaktiga smaker också, det blir det nog för mig om jag känner att julkänslan infinner sig. :)

## Comment 16
Author: missaz

#14 Nej, i vanligt vin är det inte tillsatt socker som i glögg. Man kan kolla på systembolagets hemsida om sockerinnehåll i drycker; Blossas starkvinsglögg innehåller tex 189g/liter.

## Comment 17
Author: JAUS

Jag avråder starkt från konstgjorda sötningsmedel som aspartam. Köp ett torrt rödvin och krydda själv efter behag och söta med sukrin istället.

## Comment 18
Author: BarrelOfMonkeys

Jag tänkte försöka klara mig på te, typ chai, eller på Indiska finns ett te som heter Cosy Christmas (som väl ifs är typ chai :) ) och tillsätta lite extra glöggkryddor för att få till smaken (kanske söta lite med typ stevia). Det kommer ju inte alls vara samma sak men man får ju ändå dofterna i hela huset och det där mysiga.

## Comment 19
Author: mooonlight

Sen finns det andra juldrycker än glögg.

Ägglikör, t.ex.

Innehåller bara nyttiga grejer, förutom spriten då: äggulor, grädde, vanilj. Plus lite valfritt sötningsmedel, t.ex. Stevia. Mmmmmmmmm...

## Comment 20
Author: MissMullig

Äggtoddy det värmer om det blir kallt

## Comment 21
Author: JAUS

Värmer man äggtoddyn (äggmjölk med sprit?) tillräckligt så försvinner alkoholen, men smaken finns kvar. ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Krydda äggtoddyn med pepparkakskryddor för riktig julstämning.

## Comment 22
Author: MissMullig

Fick ett jätte gott Christmas the förra året från en lite pressent butik förra året. Hoppas de har det i år igen. Det skulle man kunna spetsa Äggmjölken med

## Comment 23
Author: Ejvor

Åh tack, så många tips!![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")