# vinster med LCHF
Author: mrBerry

Efter en månad med en inte så strikt LCHF kost (10-20 % kolydrater), från en kost på kaske 50 % kolhydrater.

Resultat:

Bukfetman borta.

Midjemått från 95 till 89 cm.

Blodtryck ner 10 enheter.

adjöss med Irriterande blodsockerfall.

Det enda som grämer mig är att jag inte gjort detta förr :(.

## Comment 1
Author: emji

Grattis till dina positiva resultat!.....och du...bättre sent än aldrig ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")