# Kinesisk köttfärsgryta
Author: marieirene

Tänkte bidra med lite recept här kommer ett... 

Kinesisk Köttfärsgryta

  

**800g köttfärs**

**1 köttbuljongtärning**

**2 gula lökar**

**450g champinjoner(euroshoper fryst tinade och avrunna)**

**1 burk böngroddar**

**Smör**

**100g Cashewnötter**

**soja efter smak, sockerfri**

**ev lite kulör**

  

_Bryn lök,svamp och groddar lägg åt sidan._

_Bryn köttfärsen klar och blanda i de stekta_

_grönsakerna och de hackade cashewnötterna._

_smaka av med soja._

_Servera med en god blandad sallad eller bara_

_isbergssallad._

## Comment 1
Author: Gunnilla

Inga kryddor?

## Comment 2
Author: Pasi

Jag tror sojan är kryddan på det hela.![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif)

## Comment 3
Author: folke

Låter mumsigt !!  ![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif)

 Kan man äta det med pinnar ??  ![Räcka ut tungan](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-tongue-out.gif)

## Comment 4
Author: marieirene

Det kan man säkert ![Flört](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-wink.gif) äta med pinnar alltså... Nej det behövs faktiskt inga kryddor kanske om man vill utesluta buljongtärningen förstås...

## Comment 5
Author: holygittan

Det här ska jag prova!![Räcka ut tungan](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-tongue-out.gif)

## Comment 6
Author: Gunnilla

Ni vet väl att man kan köpa Lantbuljong på hälsokosten? Den innehåller lite socker men i övrigt inga farliga tillsatser som glutamat och härdat fett. (Används f ö av Anna Skipper.)

Marieirene, vilket märke på soja använder du eftersom du har hittat sockerfri? Jag har sökt i invandrarbutikerna men deras innehåller också socker. Kulör - är det sådan soja som man använder i sås för att få färg på den?

## Comment 7
Author: marieirene

Gunilla:

Det finns ett märke som heter Kikkoman finns bla på coop.

Det finns en som heter Tamari någonting oxå.. Har inte den hemma just nu så jag är inte säker på stavningen... Coopen har en egen japansk soya med 1g/100ml

Japp kulör är för att få färg om man vill, säkert inte så nyttig... 

Tack för tipset på buljongen ![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif)

## Comment 8
Author: Gunnilla

Tack, marieirene, det ska bli ett besök hos Coop! Jag älskar grytor!