# linfrö räknas ej?
Author: ragnhildar

Räknar tillfälligt kalorier och inser att linfrö innehåller 31% fett och 373 kal per 100 g. Men, inget av det tas väl upp om man äter hela linfrön?

## Comment 1
Author: starhawk

Enligt vad jag hört får man varken i sig något av giftet eller något annat när man sväljer hela linfrön

## Comment 2
Author: Fiana

Hela kan du inte ta upp något vettigt från, krossade/mixade/etc får du nog räkna.

## Comment 3
Author: ragnhildar

Så trodde jag också. Tack!