# nenna31.s babbelrum 2 Author: nenna31 Detta är en fortsättning på den gamla tråden "nenna31:s babbelrum" Alla gamla och nya trådpratare är välkommna....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Här är lite om mig själv.... \-Jag är en kvinna på 48 år...jag har två utflugna barn som studerar på annan ort....och så har jag två katter som bor hos mig....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Jag började med LCHF-kosten fredagen den 27 Februari 2009......Min väg och mätdag är på fredagar.....  Den här kosten har verkligen förändrat mitt liv........![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") * Min värk har blivit bättre.....Har minskat på mina värkmedicinerna....... * Jag har fått ett inre lugn som gjort att jag idag har minskat på min antideppresiva medicin...... * Min mage mår mycket bättre... * Sötsuget har försvunnit.......Inget mera godis... * Jag har inte längre dåligt samvete när det gäller min kost....Äter god mat och är mätt..... * Jag har blivit piggare och har mer ork och lust..... * Jag har **tappat 17 kg....minst.....** **_Nytt sen förra trådskapandet....._**  * Står still på vågen just nu...men kroppen krymper...inte fel det heller....så utifrån kläderna så har jag tappat ca. 20-25 kg....![Tungan ute](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") * Nu har jag oxå lagt min kryckkäpp på hyllan ....för det mesta... * Klarar tom att cyckla idag....vilket var totalt omöjligt innan min koständring.....kunde inte trampa runt pga mina svåra nervsmärtor....  \-Jag har många kilo kvar att gå ner.......men har ingen panik....Har hittat rätt känner jag.......![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") I den här tråden tänkte jag att vi kan prata/babbla om lite av varje......inte bara om vikten.....utan även om mycket annat.....allt som vi känner för...ämnena kan vara många....- tråkiga, allvarliga, ledsamma, glada, roliga .......ja allt som hör vardagen till...... Hoppas ni kommer att både läsa och skriva i den här tråden...... nenna31 ## Comment 1 Author: nenna31 Hej hopp.....då är det Torsdag igen ...oj vad veckorna springer iväg....snart är det JUL.....ojoj.....de har redan börjat med julsaker i affärerna.....jag tycker nog det är lite väl tidigt...![Tungan ute](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") Igår var jag på LCHF-träff i Norrköping.....vi blev fem "tanter".....som satt och pratade bort några timmar på Harry´s .....mycket trevligt.......![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")jag blev så glad ....alla de som var med vid förra träffen tyckte att jag såg mycket piggare ut idag än för ca två månader sedan.....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")Det är kul när det märks att någonting händer med kroppen..... Vi kommer att träffas ca en gång i månaden .....så är det nån som känner för det och som bor inom behagligt avstånd ....så är det bara att hänga på..... Tröttheten sitter fortfarande i efter helgens utflyckt till Tallin...men men det är sånt man får ta ..... Ha en skön och fin höstdag ...här skiner solen och färgerna är så vackra .....![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool")tjingeling.... ## Comment 2 Author: Emea67 Hitta din nya tråd och har länkat hit från den gamla! Hoppas att det fungerar glömde kolla det ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört"). Är hemma och äter lunch innan jag ska vidare. Förstår att du är trött efter helgen ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Jag har kvar min förkylning lite på bättringsvägen men det är tröttande. Nä nu ska jag sluta svamla ![Skäms](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-embarassed.gif "Skäms") Ha en trevlig dag! ## Comment 3 Author: Emea67 Kollade och länken funkar ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 4 Author: nenna31 Tack igen ...**Emea67**......Svamla är just en som oxå passar bra här i tråden .....![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Ha det gott..... ## Comment 5 Author: Emea67 När du skriver inlägg så finns det en rad ovanför där du kan ändra tjocklek på bokstäver eller skriva kursiverat eller understruket osv... sedan finns det det som ser ut som en kedja som du klickar på och då kommer det upp en ruta där du skriver in länkadressen, jag kopierear och klistrar in, i den översta raden där det står länkadress. Sedan står det länktext (den som blir blå sedan) där du skriver in det du vill! Jag öppnar alltid ett nytt fönster och får upp det jag vill länka till, tex har jag två fönster öppna med KiF för att kunna klippa och klistra. Det är jätte enkelt! Hoppas att du förstår ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") det blir lite svammligt när jag ska beskriva vill att alla ska förstå![Skäms](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-embarassed.gif "Skäms") Prova! Lycka till!! ## Comment 6 Author: flikkan77 Nä! Det kan inte vara jul snart för jag har inte fyllt år än. Fyller den 16 december. ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Synd att Norrköping ligger så långt bort annars hade jag gärna hängt med och pratat lite jag med. ## Comment 7 Author: Karen Kul idag, dansat Bhangra dans med skolbarnen, spelat upp Storyn om Dewali tillsammans och klatt ut oss i schalar och manga olika indiska klader, och sa hade jag med mig Bombay mix.De sa alla oh vad hot and spicy, fast de var duktiga och provade. Nu ar jag slut som artist, vilar en stund dricker kaffe med smor, och ska forsoka damma runt lite senare. Hellre idag an fredag em!! Da vill jag bara sitta. ## Comment 8 Author: Emea67 Önskade att jag hade lust och ork att damma lite och ta hand om toaletterna, dammsuga, torka dörrkarma, sätta upp köksgardiner + gardiner i sonensrum, tvätta ja allt som hör en storstädning till!!!! Himla trött är jag så hoppas att jag orkar ställa mig upp och göra en kopp té! ![Foten i munnen](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-foot-in-mouth.gif "Foten i munnen") ## Comment 9 Author: mumin61 Hej hopp! Idag har jag haft en sovardag för det har varit mellandag (dag mellan två jobbarnätter). Så nu sitter jag på jobbet o har tagit rast innan jag ens hunnit börja jobba nästan. Sitter o samlar mej för att städa kylskåp o torka golv. **nenna31** Vad bra med en ny tråd, den gamla var lite långsam att få fram nu. Så roligt det låter med era träffar, synd att det är så långt bort hade varit kul att vara med annars. Det är inte så konstigt att du känner dej lite trött, du har ju hittat på mycket senaste tiden o så har du ju börjat jobba lite mer. Men vad roligt att de andra ändå tyckte att du verkade piggare. **Emea67** Himmel vad bra att du förklarade för nenna hur man länkar (det fattade jag iof inte riktigt) o att du skrev hur man ändrar tjockleken på bokstäverna,nu har jag lärt mej nåt nytt, kul. **Tack så mycket![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad").** O så hittade jag "smileygubbarna" oxå, jag har inte ens sett den raden innan. **flikkan77** Tur att du sa att det inte är jul än på ett tag. Jag blir alltid så stressad när folk börjar prata om julen. Jag mår nästan lite dåligt när de ska skämta om att det bara är ett halvår till julafton vid midsommar. Jag älskar julen, men håller på att stressa ihjäl mej innan var år. O varje år tänker jag att nästa år ska jag börja förbereda tidigare o ta det lite lugnare, men det blir ju aldrig så. **Karen** Nu måste jag visa hur okunnig jag är men vad är storyn om Dewali? Är det nåt man borde känna till? Berätta gärna lite om det. Hoppas ni alla får sova gott i natt. Själv ska jag gå o moppa golven nu. Kram på er. ## Comment 10 Author: Tvillingsyster Bra... nu har jag hittat hit också..... har haft för mycket att göra så jag har inte hunnit titta hit på ett tag... ## Comment 11 Author: Karen Diwali festival of Light att fira det att gott vinner over ont.och storyn och Sita och Rama som vi gjorde ar en version av princess blir kidnappad av bad guy och raddad av princen ..och aporna!!![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ja det ar val bast att vi pallrar oss ivag till ''inlaws'' imorgon,annars gnaller val auntie pa oss...att hon gjort sa mycket mat for diwali och vi inte kommer...ni vet. antligen FREDAG!!! hurrarhurrahurra och inte gar jag ned  i vikt,och inte kanns det pa kladerna heller!!Fast a andra sidan vill jag inte ge upp annu, for jag har ju bara hallit pa i tva manader. (Tva kilo ned i starten, that's all) ## Comment 12 Author: nenna31 Morning.....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Kul att så många hittat  hit ........ **Emea67.......**Tack ...ska testa nån gång ...tror jag hänger med ...![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")Håller med dig ...skulle oxå behöva lite storstädarkondis ....det börjar lika......ja jag vet inte vad ...men ska se vad jag orkar i helgen... **Flikkan77**......aha du är med andra ord en skytt......idag lovar de snö här i Östergötland.....urk....det ända som jag gillar med hösten är luften, färgerna och att tända ljus..... **Karen.....**Vad roligt du har haft.....kan tänka mig att det är mycket fina färger i dina scharlar och kläder.....visst har du rötter från Indien,...??eller minns jag fel..??? **mumin61.....**Ooh jag minns mina sovdagar....mellan nattjobben ...de var rätt goa....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")jag hade inga problem med att sova dagtid.... Jo du har så rätt så ....inte konstigt att jag är lite trötter......nya och längre arbetstider.....sen har det ju varit mycket kuligt som hänt....![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Jo man blir lite generad när de säger...- du ser så fräsch och pigg ut....det lyser om dig....![Oskyldig](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-innocent.gif "Oskyldig")då rodnar jag .... **Tvillingsyster.....**kul att se dig .....och att du hittade den nya tråden.... Idag jobbar jag på förmiddagen ...börjar nog ca 09.30-10.00....måste ju skriva/läsa lite här ju....![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")Tänk att ha ett så bra arbete som jag har ....stortrivs.....jobbade en timma längre igår .....så den kan jag plocka nån dag.....bra att ha på fredagarna...![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Ja just det det är ju FREDAG idag ....!!!After Work blir det nog .....med nån väninna .....gillar verkligen fredagarna.....Idag kommer Mr.x hem......hoppas han orkar ses nåt i helgen.... Ha en superfredag alla goa lchf:are......kramar till er alla .....![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool")Pling ## Comment 13 Author: KattaMo Godmiddag! Jag sitter här och väntar på att min kollega ska "släppas ut" från växeln så att vi kan äta lunch. Vad roligt det låter med After Work, det var längesedan jag var på något sånt nu när man har småbarn och så. Imorgon ska jag gå på dop och vara gudmor till min bästa kompis lilla underbara tjej! ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Sen på kvällen har jag fått "frisedel" hemifrån.....ska faktiskt ut och dansa med en kompis som fyller 30! Ska bli jättekul!!! få se hur pigg man är på söndag.... Hoppas att alla får en härlig helg! ## Comment 14 Author: Karen Sjalv kommer jag fran Smaland, men andra halften fran Punjab sa det smittar val av till slut, jag blir lite indisk och han blir lite svensk!!Barnen ar ju tvasprakiga, med latt smalansk brytning tom ibland ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")hemma pa lunch idag, ater agg och rakor mmmmm och kaffe med smor-tycker det smakar nastan som med gradde i. Bara em kvar tol, vi tar lite phonetic i 10 min och sedan leker vi nog resten!! SEdan ar det dags for svenska skogsskolan nasta vecka.![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 15 Author: Emea67 Ägg med räkor lät gott! Har just satt på ugnen för att slutföra projektet saltamandlar som jag ska ha och mumsa på i kväll ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") och ev ett glas vin vi får se. Jag har lite ont i ryggen men det var värre igår så jag ser en ljusning, förkylningen är det lite si och så med ![Skrikandes](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-yell.gif "Skrikandes") nu är jag less på den den gör mig så himla trött tycker jag! Fick veta idag att min hund har fått plats på hunddagis i november ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") så jag är glad och det kommer han också bli sedan, just nu så hinner jag inte med honom som jag vill på dagarna det är bara en massa stress och det mår ingen av oss bra utav. Nu ska mandlarna in i ugnen en stund! Ha det gott folk![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 16 Author: KattaMo #15 hur gör du salta mandlar? det låter så himla gott! Jag kan inte ha jordnötter hemma för min son är allergisk.![Rynkar på näsan](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif "Rynkar på näsan") ## Comment 17 Author: Tvillingsyster #11 **Karen** har du läst mikaeljs **Vanliga frågor & svar.** Där finns väldigt mycket bra tips om hur man bör äta för att gå ner i vikt. Man hittar den på startsidan här i kolhydrater.ifokus. ## Comment 18 Author: Emea67 **KattMo -** Så här gör jag, häller upp en skål med vatten ca 1 liter och häller ner kanske lite mer än 0,5 dl salt rör om så att det löser upp sig, ner med mandlar, idag hade jag två påsar, och låter de ligga och dra i några timmar 3-4 hade jag idag. Sedan sätter jag på ugnen på 175 grader ca, häller upp mandlarna i ett durkslag och låter vattnet rinna av sedan en plåt med bakplåtspapper på med mandlsrna bre ut dem och strö på salt in i ugnen i ca 10 min klart och jätte gott![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Lycka till!!! ## Comment 19 Author: Anne- Oh, vad jag saknar nötter. Jag blev allergisk för ca 8 år sedan. FÖrr kunde jag äta nötter som godis. Salta mandlar låter gott! En ny vecka är till ända. Hinner inte läsa här så mycket som jag vill!![Rynkar på näsan](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif "Rynkar på näsan") Vikten går sakta, sakta neråt. Men jag mår bra förutom att jag fick svårt att sova och hade fått för hög levaxindos, har nu börjat minska. Men istället är jag förlamande trött. Gäspar hela dagarna och orkar inte som jag brukar. Äter Levaxin på morgonen. C-vitamin, Kalcium, magnesium och d-vitamin på kvällen. Jag hoppas att tröttheten går över snart. Någon som har något tips? I helgen ska jag städa och på söndag ska jag ha en gammal kommpis från gymnasiet på besök. Jag frågade om det var något hon inte åt. " Jag är lite laktos och har svårt för fet mat!", svarade hon. Ha, ha tänkte jag vad ska jag då hitta på att bjuda på. Men det blir nog en kycklingfilé sallad med fetaost och oliver så jag får till lite fett. Ha en trevlig helg allihop! ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 20 Author: Lottalis Så här finns fler som börjat städa inför julen. Jag tyckte vi var lite tidiga av oss men min man fyller 50 år om en månad så man får ta allt på en gång. Vi.. min man städar och jag ser på![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool"). Inte riktigt, jag hjälper nog till så mycket det går. Började med antibiotika på onsdag, lungorna tycker inte om kölden och flunsa. ## Comment 21 Author: Anne- Nej, inte inför julen än Lottalis! ![Förvånad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad") Bara vanlig gamal städning, plocka undan, damma och damsuga. Har precis avklarat badrummet. Pencillin är inte kul! Hoppas lungorna blir bättre dock! ## Comment 22 Author: Karen Tvillingsyster,tack for tips! Kanske skulle jag hitta pa nagot dyligt.Nu gor jag det mesta pa kann! Men dra ned lite har och oka lite dar kanske ar vad jag behover gora, tex oka chokladintaget!!![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Lordag morgon, blev just vackt med kaffe !Va,nej,men vad ar det for dag, min fodelsedag,mother;s day...eller vad ar det for FEL??hjalp,...han mar inte bra.... Ga pa stan, shoppa bootsen med stalhatta for kursen nasta vecka(ska kopa rikgtiga vandringskangor som jag kan ha senare ocksa,an far ju vara praktisk)kom inte till ratt affar forra veckan. vadstadatilljulnahejmenuschochfyhmptflyssnarintevillintebytagardinermastemanjagblirsastressade villintevillintevillintehrprf Krya pa er i Sverige ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 23 Author: Emea67 Jag skrev inte om någon julstädning! Städar inte speciellt för julen för den delen. Jag pratar om städningen som ska skötas löpande som jag aldrig hinner med!!!!!!!!!!!!!! Jag ska skriva ner på en lista och göra något litet när jag hinner och strycka över efter som jag har hunnit med, tror att det blir lättare för mig att ha lite koll än att försöka ha allt i huvudet och och det bara råddar i hop sig och slutar vid att bara va en tanke![Skäms](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-embarassed.gif "Skäms")Ska iväg och köpa lite element och födelsedagspresenter till sonen som fyller på torsdag, det blir nog lite kläder till honom också han växer så att jag hör hur det knakar om honom ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Ha en trevlig lördag! ## Comment 24 Author: Lottalis Vi städar bort sommaren på samma gång, utan stress för de måste ju va helt klart först till julen. Här har ju ingen hunnit eller klarat att städa på en tid. ![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") Jordbruket tar ju sitt på sommaren. Nu i november blir det 2år sen jag blev sjuk. Så nu tycker jag det räcker. Om man bara kunde koppla bort i mellanåt ta en paus eller nåt.![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool")![Oskyldig](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-innocent.gif "Oskyldig").  Man får väl hoppas. ## Comment 25 Author: nenna31 Morsning korsning.....Lördag.....skööönt.....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Måste försöka göra lite nytta idag .....har ju inte varit hemma på två helger nu så jag ligger verkligen efter med städningen.....men är sååå himla trötter .....men får försöka ta mig i kragen.....![Tungan ute](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") After Work ....är en jätte trevlig avslutning på veckan.....det blev en hamburgetallrik (hamburgare o grönsaker) och kvällens öl....119 kr...helt okey....och riktigt gott...var hemma kl. 23 så kvällen blev inte så sen.... På tal om barn som växer så det knakar ....det stämmer ....min sån växte så fort att hans ledvätska inte hängde med det knakade och brakade om hans ben man hörde när han vickade på tårna....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") **KattaMo och Anne-.....**kul att ni hittat hit ni med.....har saknat er ...![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") **Salt mandlar.....**det lät gott ...måste jag testa nån gång.... Kanske blir det utgån i kväll.....men inget bestämt ännu....det är bluesafton på hotellt ......får se vad jag orkar med.... Ha en trevlig helg ......plingeling....![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") ## Comment 26 Author: nenna31 Tjingeling......![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Söndag och vilodag idag ...lite pyssel här hemma blir det ialla fall..... Gårdagskvällen var riktigt lyckad .......bra musik ...trevligt med folk.....var hemma vid 2-tiden.....så jag sov länge i morse....skööönt det.....och välbehövligt oxå....![Tungan ute](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") Fick ett mail att det kommer en kvinna och föreläser om LCHF till Finspång i november....Annelie Preve....Hon har ätit kosten i 4 år....någon som känner igen henne ???....har inte googlat på henne ännu men ska göra det ...Jag kommer givetvis att gå....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Ha en bra söndag ...njut av livet .....![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") ## Comment 27 Author: Tvillingsyster Min man fyller 67 år (och min mamma 84 år) imorgon. Han slutade jobba i torsdags och är nu pensionär på heltid...... superkul!!! ![08423C11-1.gif image by Fiideli](http://s64.photobucket.com/albums/h172/Fiideli/Smileys/th_08423C11-1.gif)         ![a122.gif image by Fiideli](http://s64.photobucket.com/albums/h172/Fiideli/Smileys/th_a122.gif) Imorron går han inte till jobbet..... ## Comment 28 Author: Emea67 Vad härligt Tvillingsyster!!! Hoppas att han njuter av tiden som pensionär! När jag läser på din sida så förstår jag att du inte heller jobbar, njut av tiden nu tillsammans och ta vara på varandra! Själv har jag över 20 år kvar till pension men längtar lite ibland ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Har ni några speciella planer? Eller ska ni bara njuta av livet och ta det som det kommer? De mest aktiva och upptagna människor jag känner är pensionärer ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Ha en bra dag! ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 29 Author: nenna31 Morsning korsning.....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Måndag....jaa inte så tråkigt ....gillar att gå till jobbet.....börjar som vanligt kl.13......och jag känner att de här tiderna passar mig riktigt bra .....jag har mina förmiddagar för mig själv ....kan ta det lilla lugna och starta upp kroppen i maklig takt....vilket passar mig perfekt... Mattiderna passar mig oxå bra......börjar få in de ny arbets/mat rutinerna nu......frukost ca. kl. 7.30....Omelett......lunch ca. kl.14.30....Ty yoghurt med grädde och en knivsudd vaniljsocker!!......kvällsmat ca. kl. 19.30...då blir det lagad mat....kyckling, fisk, kött, köttförs mm mm med en god sås ....... Givetvis så ser inte alla dagar alltid lika ut ....men min gruntanke är så här och det funkar bra ....helgerna blir det lite mer kolisar....grönsaker, kanske nån öl......![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")men jag försöker hålla mig till grundtanken så långt det går ..... Väntar på besked om hur min handröntgen så ut.....hör jag inget under denna vecka så måste jag ringa o kolla..... **Tvillingsyster.....**Grattis till dig och din man....nu får ni mer tid att rå om varandra......säger som Emea67...Har ni några speciella planer..??? Ha en skön måndag alla goa människor där ute....![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool")plingeling ## Comment 30 Author: KattaMo Godmorgon! Tack Emea67 för mandeltipset! Jag har behövt det i helgen... Vi var på dop på lördag em och det gick jättebra, bebisen var så duktig. Sedan var det fika med hembakta kakor, bullar och prinsesstårta.....![Rynkar på näsan](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif "Rynkar på näsan") Jag åt ingenting, utan drack te och åt en ost!! men sen var jag på 30-års fest på kvällen. Det började bra med lite nötter men efter ett par glas vin gick jag som en tromb igenom godis och chipsskålen..... Att jag är sötsugen nu är en underdrift.... Ja, ja nya tag idag! Nenna31 det låter som om du haft en härlig helg! Vad kul med blues, det är underbar musik! Skönt att det går bra med ditt jobb Hoppas att alla får en härlig måndag trots regnet!!![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 31 Author: nenna31 **KattaMo......**Nu glömmer vi det "tråkiga" med din helg...minns det roliga bara ...._barndop.....åååh så härligt...._länge sen sist....allt annat är historia och inget att hänga upp sig på......nu är det en ny dag och nya tankar .....![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")Kör hårt vännen du fixar det här .... Många varma Peppkramar från nenna31 ## Comment 32 Author: KattaMo Du har rätt Nenna, dopet var underbart!!! och 30-års festen jättekul! så nu ska jag tänka smöriga tankar i mitt huvud istället ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ha en härlig dag!! ## Comment 33 Author: jazza1 Hej Nu har jag hittat hit, Yasmine från Harrys, du vet,,, Kan du berätta lite för mig om kokosfett, och hur jag bäst använder mig av det??? ## Comment 34 Author: Tvillingsyster **Emea** och **nenna**..... jag är själv sjukpensionär sen 4 år. Vi håller på skaffa en gjutjärnskamin så det kommer att sysselsätta oss en tid framöver. En liten resa till Skåne kommer vi att göra den närmaste tiden också. Vad som sker därefter är ännu dold för oss..... den som lever får se.... **Jazza**.... jag brukar ha kokosfett i kaffe och te samt någon gång använder jag det som hudcreme. Nu är det dags att jag lägger mig, god natt.... [![24](http://gottblandat.forum24.se/images/smiles/new_sleep.gif "24")](javascript:emoticon(':24:')) ## Comment 35 Author: Lottalis Go morron på er alla! Jo här är klockan över 5, så inte så tidigt som hos er. I bland grubblar man på barnen att det inte går att sova som man vill. Pratade med dottern i går kväll de tar bort hennes studiestöd pga att hon sökt svenskt personnr. Personnr sökte hon för att kunna starta med studier och när det är sökt pga studier får hon troligen inget från sverige heller. Alltså har man studieplats får man studiestöd men kommer man igång med studierna så mister man sitt stöd?????  Hoppas nu det bara är ett vanligt tolknings fel från finskan hos personalen. De blir väl att sitta i telefonen hela dagen.![Skrikandes](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-yell.gif "Skrikandes") Infon de lämnade innan säger nåt helt annat.  ![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool")Måste hämta handsfri i bilen kan inte hålla telefon så länge åt gången. Jag vaknade inte av värk i allafall!!![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") **Jazza** Jag sätter också kokos i kaffet. Jag använder silverpapper så har jag skurit i tärningar som en sockerbit ungefär. Tar 1-2 bitar / mugg.  Som lättare handkräm e den bra. ## Comment 36 Author: Emea67 **Jazza-** Jag använder det i mitt té, vissa i kaffet eller så steker de med det ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Hälsningen från Harrys måste väl vara till **Nenna** för det är över 15 år sedan jag var till Harrys i Stockholm ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") **Tvillingsyster-** Vad härligt med lite planer men sedan öppet, att bara göra det som faller en på ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") **Lottalis-** ![Skrikandes](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-yell.gif "Skrikandes") man kan ju bli helt galen på myndigheter och informationen man frå från dem och man ska göra allt rätt och så blir det ändå så galet ![Tyst](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-sealed.gif "Tyst") Håller tummarna för att det löser sig smidigt och att allt är ett missförstånd ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Lycka till!!! ## Comment 37 Author: skogs-tolva Godmorgon! Har precis bokat tid hos gyn pga återkommande oförklarliga smärtor. Därför är jag också hemma några dagar för mitt jobb är väldigt fysiskt och jag orkar inte stå och gå så mycket just nu.... Annars är viktnedgången som den ska. 67,7 kg säger vågen idag! Några kilon kvar till målvikten är det men det ska jag väl fixa, tycker jag. Middag idag blir väl ugnsstekt färsk sidfläsksida. Sonen älskar deta med lättsockrat äpplemos till... Min lille vovve, som inte är så liten längre ska få sig en liten träningsomgång idag. Tror han har längtat efter det....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Fast just nu liggen han helt utslagen bredvid stolen här på golvet hos mig.... Ha en bra dag alla! ## Comment 38 Author: jazza1 Tack alla för svar, oväntat trevligt, ja då har jag tagit fel på person, det var Harrys i Norrköping, får leta vidare, ha en bra dag. ## Comment 39 Author: Emea67 **Jazza-** Jag skojade bara lite med dig ![Skäms](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-embarassed.gif "Skäms") det är kanske **nenna31** som du har träffat där hon är ju ute myckst i svängen ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Försvinn inte från denna tråd den är så himla trevlig och ju fler desto bättre ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 40 Author: jazza1 Haha, det får man göra, ja det måste ha varit hon,,, nejdå, håller kollen,,,,  oh har redan hittat kokosfettet,,, ## Comment 41 Author: Emea67 Skönt att du håller kollen och inte överger tråden för att jag skojade lite med dig ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Kokosfett ja, hur har du prövat det? Vilken sort använder du? Från hälsokost ellet silverpaket? Själv använder jag silverpaket det från hälsokost är himla dyrt tycker jag![Obestämd](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd") ## Comment 42 Author: nenna31 Hej hopp......![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")Oj vad ni har skrivit här då.......var ju aldrig inne imorse....soooov till 10.30...sen var det bara att ta sig till jobbet.....Fick liksom sent besök igår ....han kom 21 och gick01....så jag var lite seeeg liksom..... **jazza1....**heeeeeeeeeeeeeej kul o se dig ....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")och att du hittat hit....tack för senast....nästa träff blir väl den 11/11.....jag ser att du fått svar ang. coccosfett.....själv använder jag inte det....'ännu.... _**Tack** alla för att ni tog hand om **jazza1** när jag inte var här ....er kan man lita på...._ Nähä måste visst rusa igen....min pappa kommer och hämtar ett trasigt däck till bilen.....äntligen....han är inte snabb i vändningarna .....![Obestämd](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd") Många varam kramar till er alla......nenna31 ## Comment 43 Author: Lottalis **skogs tolva** Hoppas det reder upp sig. Dottern får behålla sina studiestöd.![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") När jag ringde och frågade varför de blev så här var de helt oförstående. Han skulle kolla med en kollega och sen meddela direkt till dottern. De ringde nån timme senare och hon får behålla alla stöden. Skööönt att höra. Nu är hon på väg hem och hälsa på till sin pappas 50års dag 16.11. Skall bli kul att ses igen. Skype fungerar jättebra. Man kan sitta flera timmar och fylla i nåt papper tillsammans och de blir ju inga kostnader. Eller bara prata. **Nenna** Du ilar på som vanligt![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 44 Author: jazza1 , Ja som jag skrev, blev glatt överraskad och kände mig välkommen efter att direkt ha fått svar, tyvärr råder motsatsen på många håll, men det är inte så här. du jag hittade kokosfett på Reko Hälsokost, Rådstugatan vid Fonus, ta inte fel dörr, det är det lite för tidigt för, eller hur,,, Kostar 46,00, för 400 g ekologiskt, smaklöst kokosfett. Fanns ochså dyrare men expediten rekommenderade den här burken.  Antingen är det för tidigt på morgonen, eller oxå nåt annat, tur att jag tog en stavningskoll, annars hade detta inte varitläsbart. ## Comment 45 Author: jazza1 Ja Emea67, nu ramlade polletten ned, nu är jag med, hmmmm.  Rodnar. Nenna, tack själv, det var trevligt, jag kommer,,, ## Comment 46 Author: nenna31 Goddagens.....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Jag börjar visst bli väldigt morgonseeeg......![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")men men det är ju därför jag har lagt mina arbetstider till eftermiddagen....Idag är jag däremot ledig.....inte mycket planerat idag men det är bra det...... det har ju varit lite körigt ett tag.....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Väntar på mitt röntgenbesked...måste nog ringa VC idag ...behöver lite mer mediciner oxå....Det får jag inte glömma idag..... **Lottalis......**oooh vad skönt att höra att det löste sig för dottern med hennes studielån....jag ibland kan de verkligen krångla till saker och ting...Roligt att du får hem henne några dagar snart ....min dotter kommer hem med gammelkatten i början på november....Det ska bli kul och se hur katterna är mot varandra när de varit ifrån varandra några månader.....Det där med skype ska jag oxå fixa tills dottern åker som utbytesstudent till Canada i januari.... **jazza1.....**kul kul att du kommer du kanske känner för att komma till Finspång den 12/11oxå.....det kommer en tjej vid namn Annelie Preve och berättar om hennes liv sedan hon började med Lchf-kosten för fyra år sedan......18.30-20.00 pris 60 kr.....hör av dig om det låter intressant.....Går det bra med kosten tycker du ....???Jag ska testa coccosfettet jag med ....och du jag lovar ska inte ta fel dörr....![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Ha en superbra dag.....alla lchf:are.....kramar från nenna31 ## Comment 47 Author: jazza1 tackar för inbjudan,,, vet ej ännu om jag kan,,,, återkommer om det,  låter intressant,,,  det går lite sådär,, magen krånglar lite, uppsvälld, försöker hitta ett sätt som passar för mig, då jag tycker det är tråkigt med fakta så skulle jag vilja veta vad man behöver inta i fettmängd i dl och proteinmängd i gram osv,     en fråga till, läste något om fakir, vad är detta??? Ha en bra kväll,,, ## Comment 48 Author: nenna31 **jazza1....**Jag tänker så här .... \- 1-2 gr protein per kilokroppsvikt /dag... \- 5-20 gr kolhydrater / dag..... \- fett...... har jag ingen begränsnig på utan fettet ska överstiga  protein+kolisar ..... \-Ät fett så du blir mätt... \- är du sugen = för lite fett.... \- är du hungrig = för lite protein...... \- se till att du är mätt....![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Om du vill ha hjälp med att se vad de olika produkterna inehåller så kan du ta hjälp av  [www.minmat.net](http://www.minmat.net) Titta oxå under rubriken vanliga frågor och svar som finns på starsidan..... [www.kostdoktorn.se](http://www.kostdoktorn.se) och på A[nnika Dalqvist plogg](http://www.annikadalqvistplogg.se)........ Fråga bara på här på forumet ...det finns nästan alltid nån som kan svara..... Lycka till.....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")  nenna31 ## Comment 49 Author: jazza1 Tack för tipsen, nu har jag lite att gå på,,, ## Comment 50 Author: nenna31 Vilken lat dag jag haft idag ....men men det får väl vara så ibland....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Väntar på att få besked hur det gått för en kompis på VC.....han har en jävul i foten....!!! vill att han hör av sig snart......gillar inte att sitta o vänta.....!!! ## Comment 51 Author: nenna31 Äntligen.....nu har jag hört från min vän.....han är hemma igen....de tror att det kan vara gikt.....han skulle få piller imorgon...och svar på prover.....Så nu kan jag gå och sussa.....ska ligga i säga o glo på Tv tills jag somnar.....Arbetsdagimorgon......13-18.....kul kul..... Godnattkramar till er alla......tjingtjing...![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 52 Author: nenna31 Morsning korsning.....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Jaha då är det arbetsdag idag......trevligt..... Men jag gjorde tyvärr inte vad jag skulle igår.....suck vad trött man kan bli på sig själv ibland.....skulle ju ringa Vc.....om min röntgen och mediciner.....jaja får väl bli en annan dag ...![Obestämd](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd") Imorgon kanske det kommer ett förslag angående min lönebidragsanställning.....lite pirrigt börjar det bli.....vill så gärna få ordning på mitt liv.....veta hur min ekonomi blir....Det sliter på både kropp o själ att leva på existensminimum.....Vad skulle jag ha gjort dessa år om jag inte haft mina älskade barn....De ställer alltid upp....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Nu är det bara två veckor kvar tills dottern kommer hem över helgen....hon kommer till mig på fredag med gammelkatten och ska vidare till sin lillebror på lördag ....då åker jag och morfar deras oxå med ....vi lunchar ute ihop och fikar hos sonen sen.....allt redan inbokat.....låter kanske överpetigt från min sida .....men deras morfar har aldrig tid ....så i ren protest så har vi planerat in allt nästan två månader innan.....då kan han inte "smita".....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")Han reagerade oxå på hur tidigt ute jag var ...jaa sa jag ....du har ju aldrig tid annars.....![Obestämd](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd")så ska vi få träffa dig så får vi vara ute i god tid.....hmhm.....Nog om detta..... Någon som har några roliga grejer på G till helgen...???För mig är det inget inplanerat.....skulle gärna hitta på nåt.... Ha det gott......Tjingeling![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") ## Comment 53 Author: Emea67 Ja här är helgen inbokad! Min lill prins, son, blir 8 år idag så till helgen blir det kalas i dagarna 2. På lördag är det släkten som kommer hit och fikar och på söndag har prinsen och hans kompis, som blir 8 på lördag, kalas i badhuset för sina vänner![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Så det är fullt upp, det ska bakas och städas och handlas...phuuu..... är redan helt slut av bara tanken ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") **Nenna** Håller tummarna på att det ska bli ett bra förslag som kommer i morgon![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 54 Author: nenna31 Emae67......Åhh det låter både jobbigt och jäkligt roligt.....minns mina barns födelsedagar....jag tyckte det var lika kul som barnen gjorde.....men nu är de lite äldre så det blir inte på samma sätt....men ibland händer det att jag gör barnkalas åt dom trots att de är 22 o 24 år....bAallonger o serpentiner.....och lite barnsliga presenter....men de verkar gilla det ....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")är ju lite barnslig av mig ibland..... Ha en kanonhelg...... ## Comment 55 Author: bubblor Hej Nenna! här kommer en liten hälsning och stort grattis till alla dina tappade kilon. Du låter verkligen som en glad och härlig person, skulle tro att du snart joggar runt elljusspåret utan att flåsa utan att få det minsta ont i knäna! Kram Bubblor ## Comment 56 Author: Tvillingsyster **Jazza**...... blir du hungrig för fort (om ett par timmar) kan det också bero på för mycket kolhydrater och om du fryser har du kanske ätit för lite fett... litet tillägg till nennas tips... I morgon skall jag och några kompisar åka över dagen till vävdagar i Glimåkra. Får lägga mig tidigt för vi ska iväg redan 7.30.... God natt allesammans... [![:zz:](http://gnagare.forum24.se/images/smiles/ina_schlafen.gif ":zz:")](javascript:emoticon(':zz:')) ## Comment 57 Author: Karen tvillingsyster, vava, sa kul det later. Jag tror jag kommer ihag....i ett annat liv larde jag mig vava uppe i Burtrask!!! och vaxtfarga och allt. sa lange sedan!![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 58 Author: Karen tvillingsyster, vava, sa kul det later. Jag tror jag kommer ihag....i ett annat liv larde jag mig vava uppe i Burtrask!!! och vaxtfarga och allt. sa lange sedan!![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 59 Author: nenna31 Morsning Korsning.....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Fredag och sista arbetsdagen denna vecka.....vem vet om det blir det vanliga avslutet på veckan........After Work.....känner för lite buffé......kanske skulle ta cykeln till O´Leary´s (innan isen kommer)det var nog en månad sedan jag var där......ja man får väl se om man får med sig någon..... Min vägdag idag ....men det är stillestånd IGEN......har bestämt mig för att inte väga mig på fyra veckor.....jag blir sååå besviken när den inte visar det jag tror.....då kommer det massa tankar ...-vad gör jag för fel....mm....men jag känner ju på kläderna och kroppen att det händer saker......och jag mår ju så för baskat mycket bättre idag än innan lchf-kosten....så nu jäklar låser jag in vågen i fyra veckor....![Skrikandes](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-yell.gif "Skrikandes") **_bubblor....._**Tackar .....ler blygt..![Oskyldig](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-innocent.gif "Oskyldig")....Välkommen hit....läs och skriv gärna här.....Jag kollade in din blogg....kanonfin.....det enda jag hade lite svårt med var att se när texten var på svart underlag....men skitsnygg var den.....Bra gjort....jag vill oxå ha en blogg.....blir mitt nästa projekt.... **_Tvillingsyster......_**Roligt....skulle gärna ha möjlighet att väva ...men tyvärr.....bor i en liten tvåa.....och känner ingen med vävstol....Ha så jättetrevligt.... **_Karen....._**vilken fin avater du har .....ska nog leta rätt på nån roligare än den jag har .....börjar bli trött på ankorna nu....![Tungan ute](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") Ha en superskön Fredag...och helg kramar från nenna31 ## Comment 60 Author: Karen **Tack** Det ar en African Daisy!! Kul med party !! ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ja minns ocksa, nar pojkarna var sma, och de har fodelsedagar nara varandra.Ett ar hade vi tva jattepartys samma vecka, med 30 ungar ivarje. Gick pa knana, men det var val kul!!![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Nu vill de ha ''sleep over'' party istallet, spela fotboll och games. Sista dagen pa min forest skolakurs!! Varit helt underbart, idag ska vi halla lektion!! Kanske blir det lite tradkramning!!![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") imorgon kommer syrran fran Sverige, hurra hurra!! ## Comment 61 Author: Lottalis **Nenna** Du skall se att det löser sig snart. Kilona kommer att rasa i väldig fart.![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Och så "viskar jag en sak....när får vi se foton före och efter.... viskning slut"![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") Det blir ju rätt så många kilon nu. När jag träffade dig hade du ju redan tagit bort rätt mycke. Jag tror jag ätit för lite, nu har jag ökat på och sätter kokos i kaffet. Nu fryser jag inte längre. Skall kolla i min mat vid tillfälle. Nu måste jag och ta grissteken ur frysen, vi får gäster i kväll. Måste åka och handla också. Har haft sonen hemma denna vecka och kylskåpet är alltid tomt. ## Comment 62 Author: Karen Hejsvejs var ar ni?Eller sovmorgon pa en lordag.....ah sa skont!! Jag ar oftast vaken till klockan sju,fast jag drar ut pa det och gar inte upp forran nio,lyx.![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Har ar Gratt Gratt och sakert regnar det om en stund.FAst veckan har varit underbar,solig och ganska varmt .Manga firar Halloween har nasta vecka,med parties och massa bus.en annan tar val fram kvasten!!![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") hamtar syrran pa Heathrow i em,bast!! Ma sa bra alla/ ## Comment 63 Author: Karen Hejsvejs var ar ni?Eller sovmorgon pa en lordag.....ah sa skont!! Jag ar oftast vaken till klockan sju,fast jag drar ut pa det och gar inte upp forran nio,lyx.![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Har ar Gratt Gratt och sakert regnar det om en stund.FAst veckan har varit underbar,solig och ganska varmt .Manga firar Halloween har nasta vecka,med parties och massa bus.en annan tar val fram kvasten!!![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") hamtar syrran pa Heathrow i em,bast!! Ma sa bra alla/ ## Comment 64 Author: nenna31 Morning morning......sovmorgon jaaa.....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")Gick inte upp förren 8.30....så det är inte fel....men tyvärr är jag inne i en period när jag sover skitdåligt......varför????ja inte vet jag ....har iofs känt av ryggen lite mer än vanligt...har ökat min arbetstid till 20 tim/ve.....sover inte middag längre.....kanske är för trötter .....somna är inge problem man vaknar inom en timma ...pling....är vaken ett tag.....osv...osv...kan inte se att jag grubblar på nåt speciellet....har börjat läsa en bok ...kanske det hjälper att bryta mönstret....det är iallafall värt ett försök....![Obestämd](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd")jaja.....får hoppas det blir bättre snart.... Tanken var att jag skulle ta en promenad till centrum....djuraffärren....tänkte kolla efter en bra kam till min toviga katt....men urk viket skit väder det är ute....men den vise säger ju \-det finns inget dåligt väder bara dåliga kläder....hrm....får väl ta me paraplyt..... **_Lottalis....._**Tack för att du tror på mig...att jag kommer att fixa det ....det där mad att äta för lite tror jag är en bov hos mig med....man har ju en gammal inbyggd vana att tro att man är "duktig" då...![Obestämd](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd")....hrm....ja dessa vanor vad de kan ställa till med ..... Foto före o efte...nja ...kanske en vacker dag ....men det är svårt att hitta bilder på en själv...gör allt vad jag kan för att slippa vara med på bild....är liksom ingen linslus.... **_Karen....._**här är jag .....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")Roligt med besök av sin syster .....hoppas ni får trevliga dagar tillsammans..... Jag har en syster som bor i Frnkrike sedan -76.....men tyvärr så har vi ingen kontakt sedan 4 år....Vi har aldrig haft någon bra kontakt ...jag var bara 15 år när hon flyttade....den ända länken är våran far....men men det blir väl så ibland.... Ha en skön helg alla mysiga människor.... kramar från nenna31 ## Comment 65 Author: jazza1 Tack tvillingsyster, jag mottat tacksamt tips, ha en trevlig helg allihopa. ## Comment 66 Author: nenna31 Goddagens......![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Söndag.....dagen efter sommartid.....så nu fick man en timme extra sömn inatt...inte fel med tanke på att jag var ute igår.....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Vi begav oss till byns hotell som en gång imånaden har nåt som kallas "dubbeldans".....två våningar ....disco där nere...18 års åldersgräns.....lite mognare musik på övervåningen.....pubmiljö .....brukar vara riktigt trevligt....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")De har även nåt jag gillar ....att kommer du före 21 så är det fri entré......annars kostar det 120 kr......vilket är fruktansvärt mycket för mig....![Tungan ute](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute")så som vanligt siktade vi in oss på att vara där före 21....kommer dit  och vi blir hänvisade till en annan ingång....runt huset.....vi hänger av oss jackorna ....vilket givetvis tar några minuter.....och det är något som man var tvungen att göra....och tro det eller ej.....de ska ha 120 kr av oss!!!!...klockan var 8 min över 21.....MEN  säger vi och förklarar att vi var ju faktiskt här före 21 .....och att tiden det tog extra med att hänga jackan osv....var ju inte vårt fel...men han var stenhård....Jaha då skiter vi i det och gick därifrån.....Fy vad besviken man blir.....Till saken hör att ingen musik var igång....nästan inget folk.....och så är jag lite av stammis där ....var där både fredag och lördag förra veckan....men den här personen kände inte igen mig.....vi gick till puben på andra sidan gatan....och kunde senare se att när klockan var 23-23.30 var det jätte lång köööö......vad hade det gjort om de släppt in oss ....två tjejer i mogen ålder .......Visst tycker jag att finns det en tid så är det den som gäller ......men nu var ju vi innanför dörrarna före 21 ....men inte framme vid kassan eftersom man ska hänga jackan innan.....och de hade bytt ingång....Jaja trevligt hade vi ändå....även med lite smolk i bägaren.....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Ha en skööön söndag......kram ## Comment 67 Author: Tvillingsyster Det var roligt på vävmässan. Köpt garn, vävredskap och en tjock bok om vävning. Tagit en del bilder om intressanta objekt. Vi åt ju sen också..... jag valde levergryta..... tvekade lite först men tog ändå... misstänkte att det kunde finnas mjöl i såsen.... och på hemvägen jag fick så hemsk ont i magen så jag trodde jag skulle dö.... men strax innan vi var hemma så släppte det. Men jag hade hemsk ont i 1,5-2 timmar. **Karen** vi åkte genom Korsberga och det gula huset jämte kyrkan såg fint och nymålat ut.... ## Comment 68 Author: mumin61 Hej allihopa! Jag lever men mitt internet är döende. Det funkar bara när det vill o det är inte ofta kan jag säga. Vår telefonledning har varit trasig ett bra tag nu o det är nog det som påverkar. Nu har vi fått löfte om att telefonen ska vara lagad imorgon, hoppas de håller det, Telia brukar inte tillhöra de pålitligaste man kan ha att göra med. Bäst att avsluta det här innan det avslutar sej själv Kram på er o ha det så gott. ## Comment 69 Author: nenna31 Hollojsan.....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Här är det rätt okej.....Fick efter mycket tjat hit min far igår.....han hade fixat punkan på däcket till bilen....och ett laddat begagnat batteri.....så nu jäklar ska jag få ut bilen ur garaget....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")har ju bara den här veckan på mig .....sen måste jag vara ur garaget.....så när jag är ledig på onsdag så åker den ut...och så är det bara att sopa garaget....skööönt.....Sen kan man sälja min pärla ....För jag har ju tyvärr inte råd att ha kvar bilen...suck...vill inte sälja bilen....man får ju inte mycket för en gammal saab -94....så jag har inte bestämt mig till 100% ..... Tänker att får jag fortsätta på bilskolan men lönebidrag då har jag ju en högre inkomst.....På vintern klarar jag mig utan bil...men på sommaren vill jag kunna åka på rundturer....lite semester....men även om bilen är avreggad så kostar ju garaget 300 kr i månaden.....åhh snälla nån ge mig ett tips....hur skulle ni göra....???? Tänk att man lär sig nåt varje dag....Tänk att trots att man är fyllda 48 år så känner man inte sig själv ordentligt ännu....![Obestämd](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd")har ju varit litte tröttare ett tag och lite mer seg...vilket har gjort att jag inte orkat bry mig så mycket om att laga mat.... har ätit mer av tex TY-yoghurt, ost och ölkorv.....inte bra ....det i sin tur har triggat mitt sug....inte direkt på sött men att äta..... Tänk vad väl detta stämmer......... \- för lite fett ....---> sugen.....-->småätande.... \- för lite protein...---> hungrig.....-->slö/trött... Så nu jäklar blir det andra "bullar" ....... * Mera fett.....( mindresug och småätande) * Mera lagad mat.....( mindre hunger och piggare) * Och så gömmer jag vågen en månad....(mindre hjärnspöken) Någon som hänger med på min utmaning....????? **_mumin61_**....vad jobbigt ...hoppas du snart kan vara här så ofta och länge du vill....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") _**Tvillingsyster.......**_ Vilken trevlig mässa du verkar ha varit på....tråkigt med din mage...hoppas det är bra med dig nu.... Hoppas ni alla har det bra där ute .....kramar från nenna31... ## Comment 70 Author: Emea67 Jag hänger med! Har lite egna punkter. Skrivit ner dem i min tråd också! \- Inte väga sig för ofta \- Koncentrera sig på att äta riktigt och lagad mat \- Äggmjölk istf grädde \- Dricka mer vatten Tjolahopp nu kör vi ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 71 Author: nenna31 Emea67.....kul kul att du hängr med ... \- jag lägger till en av dina punkter... * dricka mera vatten.... Äggmjök har jag inte testat ännu.....lägger till en punkt till...![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") * testa äggmjölk innan december..... Så nu ser min lista ut så här...: * Mera fett.....( mindresug och småätande) * Mera lagad mat.....( mindre hunger och piggare) * Och så gömmer jag vågen en månad....(mindre hjärnspöken) * Dricka mera vatten.... * Testa äggmjök innan december.... Tjolahopp....... ## Comment 72 Author: Tvillingsyster **Nenna** ... jag mår alldeles utmärkt igen... tack för omsorgen. Förresten jag vet inte vad du brukar ha till frukost men jag brukar blanda tre ägg med skvätt grädde och steka med smör plus lite annat också och det håller mig ohungrig i 4-5 timmar och jag mår så bra av det. Dessutom den här frukosten ger lagom mycket fett och protein samt lagom lite kolisar. God natt.... [![Boo hoo!](http://gottblandat.forum24.se/images/smiles/eusa_boohoo.gif "Boo hoo!")](javascript:emoticon(':-({|=')) ## Comment 73 Author: nenna31 **_Tvillingsyster_** ....skönt att höra att du är på benen igen....magont är inte att leka med..... Vi kan äta frukost tillsammans .....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")jag äter omelett till frukost varje dag( i 8 mån).....tre ägg + en skvätt grädde + mycket SMÖR....Jag klipper oftast salami i mindre bitar som jag fräser på i en stor klick smör först....avslutar med en klick smält smör på......![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")mums..... Så här kan en dag se ut för mig ..... _Frukosten_ .....äter jag vid 7.30.... _Lunch_ ca. 14.30..... då blir det oftast Ty yoghurt med en knivsudd vaniljsocker och coccosflingor..... _Kvällsmat ca. 19.30....._Är jag för trötter när jag kommer hem blir det omelett igen ....men orkar jag så lagar jag en gryta då.....Gryta eller liknande till kvällen passar mig bäst..... Men tyvärr har jag varit sliten och trött den sista tiden.....Så nu gäller det att komma upp på banan igen.....![Obestämd](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd")  Jag är ju uppe i en arbetsträningstid av 20 tim/ve.....började arbetsträna i maj .....så det börjar kännas i kroppen......vill ju så gärna klara 50%.....det skulle vara det bästa för mig ....men inte till vilket pris som helst.....  Jag är en vane människa till vardags.......helgerna blir det lite större variationer.....Jag bor ju oxå själv så det är ju inte så jättekul att laga mat bara till sig själv......för att det ska funka bra för mig så måste jag göra rätt lika varje dag....så blir vardagen med arbete och hemmets sysslor för slitsamma så är det maten som blir lidandes....tyvärr så prioriterar jag då inte matlagning.... Jag arbetar..... må, ti, to kl. 13-18..... on ledig ... fredagar (9)10-15(14) ....beroende på hur trött jag är .....  **_Så jag tar gärna emot tips ......![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")_** \-Alternativ till lunch.....vill ha en lättlunch...enkelt/billigt....gärna något som jag kan köpa på måndagen och som finns i kylen hela veckan.... Nu har jag fått svar på röntgen av mina händer ...... \- Artrosförändringar i en del fingerleder....Dessutom en tydlig artros på höger sida ovanför tummen.....Inte konstigt att det gör ONT.... Min läkare har nu remmiterat mig till arbetsterapeuten och reumatologen......Bra jobbat av honom..... Ojoj vad mycket jag skrivit idag då..... Ha en underbar dag alla goa lchf:are.....![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 74 Author: Lottalis Visst är det bra att du fått en diagnos. Man har lättare att ta sig vidare då.![Förvånad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad")![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Följer troget med sidan fastän jag inte syns till.![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") Hoppas ni hittar rätt med maten.[![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020449.gif "Click to get more.")](http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10) [ ](http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=12) ## Comment 75 Author: mumin61 Hejsan. Vad ni är duktiga med maten, jag tror jag ska försöka hänga på oxå. Jag börjar misstänka att jag äter för lite. Jag ska kolla upp det i minmat nån dag nu, det är bara så svårt att komma ihåg det. Jag brukar laga till mycket mat var gång för att det ska bli över till frysen, det är så skönt att ha färdigt o bara värma de dagar jag är trött eller stressad, men nu är det helt slut på "färdigmat". Har nån nåt förslag på vad man kan laga till MYCKET snabbt när man sovit hela dan o snart ska till jobbet igen. Vi hade blivit lovade att få telefonen lagad till den 27, men inte är den det, nu har de sagt den 30 istället jag blir så trött på Telia. Idag har vi varit på begravning, det var vår kompis o hovslagare som gick bort pga en tumör i bukspottkörteln. Det var en vacker begravning, kistan kom till kyrkan i en vagn dragen av två ardennerhästar, det var mycket blommor o sång. Men vad jag har gråtit, nu känner jag mej helt urlakad. Tur att jag jobbar ensam, jag är nog inget vidare trevligt sällskap just nu. Hoppas ni alla sover skönt just nu, för det tänker jag göra när jag kommer hem imorgon. ## Comment 76 Author: nenna31 Morning morning.....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Gårdagen blev rätt bra matmässigt.....var ledig igår..... \- frukosten blev som vanligt min omelett....med salami.... \- lunch salami/ostrullar......( för lite fett)..... \- kvällsmat ...jag stekte benfria kotletter som räcker till två dagar ....använde mycket smör en skvätt grädde som de fick puttra i ....kryddade med pepparmix, salt och vitlök.....mumsigt blev det.... \- mellanmål framför tv.en.... En balja vaniljte med grädde och några bitar 82% mörkchoklad..... Jag känner mig rätt nöjd med gårdagen ,,,,,![Tungan ute](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") Men ack så illa jag sovit inatt....blir så trött på denna dåliga sömn....![Obestämd](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd") ..... Igår STORSTÄDADE jag badrummet.....kors i taket ....från golv till tak....Om ni inte har testat den speciella svampen (sexkantig) med teleskopskaft....gör det...... den underlättade jätte mycket....Nya mattor....nytt duschdraperi....och fräscha handdukar.....År STOLT över mig själv.....![Oskyldig](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-innocent.gif "Oskyldig")![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool")Oj kom på att jag drack en öl igår oxå....var sååå  törstig när jag var klar med badrummet....det blev en lågkolhydratöl...Spendrups Bright brew......helt ok.....god och läskande var den...![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Nu har Jag bestämt mig hur jag ska göra med min bil....jag hyr garaget några månader till.....tills jag vet hur det blir med jobb osv.....hoppas mitt beslut är det rätta...... **_Lottalis....._**kul att se/höra av dig ......![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")saknat dig ....håller med dig att det är alltid lättare med en diagnos än ovissheten....Hoppas du mår så bra det bara går .....varma kramar till dig .... **_mumin61......_**Tackar .....häng med vettja .....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")det kan faktiskt vara så ibland att man äter för lite ....för mig är är risken att förhållandet/fördelningen fett-->protein blir fel.....för mycket protein i förhållande till fett gör att viktmindkningen stannar av för mig.... Hoppas du får din telefon lagad innan helgen.....så vi kan habbelibabbla lite här i helgen.... ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Nu måste jag ta en vals med dammsugaren...... Ha en bra dag...kramar....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 77 Author: nobban7 Tack för inbjudan! Alltså tittar jag in och säger hej här ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad"). Ska följa din tråd också. ## Comment 78 Author: Tvillingsyster [![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020449.gif "Click to get more.")](http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10 " Länken öppnas i ett nytt fönster")**Lottalis**.... vad härlig..... kunde inte låta bli....... ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 79 Author: Tvillingsyster **Nenna** .... vad roligt att det finns fler som äter omelett på morgon... Har börjat fundera på vad jag kunde byta korven till eftersom det är så mycket E-nummer i det.... har någon tips? ## Comment 80 Author: Lottalis Jag gör Ägg och beacon muffins i långpanna. Bara att värma de fyrkantiga bitarna och sätta majonäs på. Från morgonen fungerar ju inte kroppen som man vill så då passar nåt enkelt. Gubben äter dem också --alla tycker han har magrat!!! Orättvist de e ju jag som äter lchf han bara äter samma mat + lite potatis och bröd.![Obestämd](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd") ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Tvillingsyster Skulle sätta ut mera gubbar har hittat  många jätte trevliga figurer men det blir ju problem för synskadade som har hjälp att läsa texten. Sovit 1h i natt nu måste jag in och ta prover till laboratoret. Sköt om er! ## Comment 81 Author: nenna31 Hej hopp.......![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Freeeeeeeeeedag.......arbetsveckan slut......![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")trivs ju kanon på jobbet.....men vilken sköön känsla det är att känna att man är leeedig....har man som jag levt som en zombie i tre år så är detta en så underbar känsla....att njuta av fredageskvällen är ju inte fel.... Ja vad händer ikväll då.......????Singeltjejligan kommer hit.....kulkul.....taco med massor av goda tillbehör.....vin blir det säkert till maten.......och till efterrätt blir det irisch coffeé.....mums mums.... I helgen blir det at flytta på min bil....de hade hyrt ut garaget...så jag måste byta ....grrr...men jag får skylla mig själv....säger man upp garaget så är ju risken att de hyr ut det......men men då vet jag ju vad jag gör i helgen.......![Tungan ute](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") Gårdagens mat kan jag inte klaga på.......frukost som vanligt....lunchen blev det Ty yoghurt,coccos o vanij....kvällsmat rester från onsdagen....benfri kotlett......sen kunde jag inte låta bli att äta lite jordnötter...![Obestämd](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd")men vad gör det om hundra år.... **_nobban7........_**Kul att se dig här....välkommen.....hoppas dina nya utmaningar går bra.....ja du ser ju hur det går för mig ...både + o-...men livet är ju så....inget vi får glömma.... **_Tvillingsyster....Lottalis....._**gillar era gubbar.....men den korven kan inte innehålla många E-nummer....![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") **_Lottalis....._**men vem vet du kanske krymper  i omkrets mer än vad gubben gör....visst är det jobbigt att inte få sova .....är själv inne i en jäkligt jobbig sovperiod....kan inte sova....Hoppas det går bra med provtagningen.....och att proverna är bra.... **_mumin61_**.....glömde......tröstkramar till dig .....hoppas din vän inte behövde lida allt för lämge....kram.... Ha en skön fredag och en underbar helg...på åter seende/skrivning....![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool")plingpling ## Comment 82 Author: Emea67 **Nenna-** Har en fundering över att du står still i viktnedgången, javisst är det lite av dina utsvävningar ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") men tror faktiskt att det är dina luncher som saktar ner farten eller gör den obefintlig. Kan du inte försöka att laga lite mer till middagen så att du har bra lagad mat till lunchen. Tonfisk på burk är inte dyrt och blanda ut med majonäs och ev lite lök är gott och enkelt om det är det du är ute efter. Själv äter jag oftast middagsmaten till lunchen dagen efter. När jag äter/dricker för mycket mejerier så gårdet långsammare jag dricker mycket te och kaffe och tycker om att ha grädde i men det blir nog för mycket kollisar så nu gör jag äggmjölk och känner att det händer saker med kroppen. Ha en trevlig helg om vi inte skrivs mer ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 83 Author: nobban7 Jag tror att årstiden också kan bromsa viktnedgången. Kroppen vet att det kommer sämre tider och håller hårt i reserverna. (Och så är det ju så skönt att ha något att skylla på ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")) Trevlig helg! ## Comment 84 Author: Margareta Tassar in och vinkar lite - trevlig helg! ## Comment 85 Author: mumin61 Hoppsan hejsan! Äntligen har vår telefonledning blivit lagad hoppas den håller lite längre än den gjorde sist. Det är svårt att äta som man ska. Dagen började bra med omelett. Sen har jag ju sovit hela dagen så jag åt inte middag förrän vid 19-tiden. Varmrökt lax med kall sås o broccoli, men jag blir ju mätt alldeles för fort o är fortfarande inte hungrig eller sugen så det går nog inte äta mer idag. Nenna31 jag börjar fundera som du att det kan vara lite fel på fördelningen av fett o protein, kanske att jag äter för mycket protein hmmmm... får kolla upp det. Nobban7 Jag snor din teori om årstid o utebliven viktnedgång, som du säger är det skönt att ha nått att skylla på. Tyvärr vet jag inte vad jag ska skylla på när jag inte gick ner i vikt i sommar. nenna31 Hoppas du har en trevlig kväll med tjejligan. Själv har jag tillbringat en del av kvällen i stallet o bundit om hästben = evighetsgöra, det får vi nog hålla på med i många månader. Imorgon åker vi till Kalmar (tror det hette Stavnäs gästgivferi) på mordkväll. Jag är himla nyfiken på hur det ska bli, det låter kul iaf. Jag ringde dit häromdagen o kollade upp menyn lite, för att förvarna om att det kommer en gäst med "konstiga" matvanor. Jag förberedde mej på att få förklara noga vad jag äter o inte äter, men tjejen jag pratade med hade ätit GI så hon hade ganska bra koll, så det blir nog jättebra. Nu ska jag dammsuga huset så inte dottern (som kommer o tar hand om djuren när vi är borta) får andnöd bland alla hundhår o allt damm. O sen måste jag ju packa oxå. Hoppas alla får en trevlig helg. ## Comment 86 Author: nobban7 \# 85 Somaren har gått så den kan du glömma ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Är också himla nyfiken på mordkväll. Du får berätta hur det var. ## Comment 87 Author: Tvillingsyster Undrar vad som hänt med **Karen** ........ ## Comment 88 Author: Lottalis Trevlig helg till er alla!  [![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/0002012B.gif "Click to get more.") ](http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)[![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000200A7.gif "Click to get more.") ](http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)[![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020127.gif "Click to get more.")](http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10) [![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020448.gif "Click to get more.")](http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10) [ ](http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=12) ## Comment 89 Author: Karen Karen har haft Sverige besok och snott runt bade hit och dit![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")atit kroppkakor, isterband svenskt godis, mm mumsigt!!! Sista kroppkakan ar nu slut tol sa nu tar vi om det fran borjan. Ikvall ar det Halloween och vi har en skal med godis vid dorren !!! Annars kastar de val agg pa dorren! Kanske. om min alskling har just kommit hem fram brasilien, solbrant och pigg, sa det kanns battre nu.![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 90 Author: Karen Godmorgon, Suttit och last igenom veckans post.Jag vill vara med,please!! Ata frukost med agg, dricka vatten och glomma vagen!! Nenna, en sadan snal attityd av dem pa dansstallet forra helgen!! sadant lonar sig sallan. Tvillingsyster.....Vad kul att du sag ''mitt'' hus![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Skont att sitta har i sangen sista lediga morgonen pa ett bra tag. Imorgon drar det igang igen,med buller och bang.Tva dagar i skolan ,sedan tva dagars utbildning igen ,forsta hjalpen kurs denna gangen (intressant for en gammal syrra!!) allt i samband med skogsskole kursen som jag gick forra veckan.Sedan ar det sju veckor i rasande fart fram till JUL.Ska forsoka hanga med i svangarna!! men idag....bara chill out!! For oss alla hoppas vi.xxx ## Comment 91 Author: mumin61 God afton gott folk! Hoppas alla haft en bra helg. Det har ju varit underbart väder o vackert ute iaf där jag varit. Vi har tagit sköna promenader vid havet både igår o idag. Igår var det helt vindstilla o eftersom löven inte fallit av ännu var det hur vackert som helst när alla höstfärger speglade sig i vattnet. nobban7 Får du tillfälle att vara med på en "mordkväll" så ta den. Vad roligt det var. Mycket duktiga skådespelare o en spännande mordgåta att lösa. Hutlöst god mat (som de LCHF-anpassat för mej) o jättegoda viner till (jag som inte ens gillar vin i vanliga fall). Stället vi var på heter Stufvenäs Gästgifveri o ligger lite utanför Kalmar. Teatergruppen heter Wall & Vivien. De åt o minglade med gästerna hela kvällen så man hade möjlighet att ställa frågor för att klura ut vem den skyldige var. Fantastiskt trevlig kväll i vacker miljö. Hörs det att jag är mer än belåten? Ha en fortsatt skön söndagskväll, nu ska jag slappa i soffan o gosa med mina "vovvar (som är lyckliga över att vi är hemma igen) en stund innan sängdax. ## Comment 92 Author: Karen Stufvenas ar det soder om kalmar..... valdigt trevligt later det som att du haft det iallafall. hur manga vovvar har du? Har planerar vi fortfarande. ## Comment 93 Author: nobban7 mumin61 Jo, det hörs att du är mer än belåten och du gör mig ännu mer sugen![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande"). Men just nu är det julmarknad som drar, valet står mellan Östersund och Zürich. Tror jag. ## Comment 94 Author: Tvillingsyster **Karen** ... jag tänkte faktiskt ta bild på 'ditt' hus men farten på bilen var för hög ...... på 50 sträck ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 95 Author: nenna31 Morsning korsning....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Har ju inte skrivt här sen i fredags......det är så jätte kul att läsa allt efter ett par dagar....En liten helgrapport följer ..... Fredagen med singeltjejerna blev lyckad....spindlar, kackerlackor döskallar mm lite här och var ....tyvärr blev vi bara tre av fem....men vi hade trevligt iallafall....kvällen avslutades med besök av MrX.....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Lördagen - åkte till kyrkogården med ett par väninnor.....tände en lykta vid min mammas grav...tände även ett ljus inne i kyrkan...trots att det är 24 år sedan min mamma gick bort så gör det ont....och känns så himla orättvist....![Gråter](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cry.gif "Gråter") Sen på kvällen blev det utgång med en väninna, hennes bror och hennes kille.....dans och trevligt sällskap....och ännu ett trevligt avslut på kvällen...med Mrx.....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")  Igår var jag trötter ......sov fram till lunch.....men vad gör det ....sen var det bara att ta itu med all disken....Sen var jag tvungen att flytta på min bil till ett annat garage....så jag fick byta batteri....och tro det eller ej men jag fixade det och fick igång bilen.....den har stått still i ett år.....gissa om jag känner mig stolt....![Tungan ute](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute")  Maten i helgen...jaa rättt okey i strort sätt ......förutom alkoholen....och taco/majschipsen......men det tar jag ......det var andra gången på 8 månader som jag åt tacochips.....igår åt jag alldeles för lite fett.....men idag är det en ny dag och startade dagen med min salamiomelett.........mums.... **_Emes67....._**du kan nog ha rätt i det ....men i övrigt så använder jag bara grädde och cf i matlagningen och då inverkar det inte lika mycket på vikten för mig har jag märkt....tonfisk är ett bra lunch alternativ.....brukar äta det lite då och då men tröttnar lätt på det..... **_nobban7......_**köper gärna din teori om att det är vinter.....![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") **_Margareta......_**kul att du tittade in ....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")hoppas du haft en trevlig helg du med.... **_mumin61........_**Du verkar haft en jätte häftig helg.....skulle gärna testa en sån helg.....kanske jag kan få med mig Mr X......![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") **_Lottalis......._**gillar verkligen din goa "gubbar".......hoppas det är skapligt med dig .....hoppas helgen varit bra .... **_karen......_**du är sååå välkommen att hänga på utmaningen.....vilka utmaningar har du??.....trevligt med Sverigebesök.....vid sådana tillfällen så gör man gärna undantag i från vardagen....så ska livet vara tycker jag .......![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")  **_Tvillingsyster......_**du körde väl inte för fort ....eller ....LOL...... Hoppas ni alla haft en trevlig helg .....och att denna vecka blir så bra den bara kan bli..... * bort med vågen.... * mera fett.... * mindre protein.... * mindre Ty yoghurt..... * mera lagad mat... * testa äggmjölk.... Hoppas jag klarar att hålla min utmaning.....![Tungan ute](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") ## Comment 96 Author: mumin61 Godmorgon Vilken skillnad på väder idag o som det var i helgen, det blåser så man tror taket ska lyfta idag. O det känns i kroppen oxå. Tänk så fel man hade som ung o frisk när man trodde att det bara var trams när nån skylde värk på vädret, nu ser man minsan hur rätt de hade. nenna31 Hur långt fick du flytta bilen? Vi har ju inte hört av dej på hela helgen. Karen Ja Stufvenäs ligger söder om Kalmar. Har du varit där? Jag har två hundar en Tollare o en korsning Papillon-maltezer. De är helt underbara, men fy rackarns vad de fäller just nu. Den lille "råttan" ligger i min säng o jag vaknar var morgon med munnen full av hundhår. nobban7 Julmarknad är alltid roligt. Det är ju stor skillnad mellan Östersund o Zurich. Oavsett vilket det blir hoppas jag du hittar nåt roligt. För min del blir det i Huseby utanför Växjö. Den är från 7 till 15 nov. I år ska min yngsta dotter stå där o sälja bröd. Hon jobbar som kock i Västervik, men hennes chefer har ett bageri oxå. Hon frågade om hon fick vara med på julmässan lite, o det var OK. Det gillar jag, för då kommer hon ju hem o bor här några dar. Nu ska jag fixa mej en frukost omelett o sen ska jag ut till mina hönor, de stackarna vågar sej väl inte ut i blåsten idag. Idag ska jag ha älgstek till middag, har nån ett bra förslag på hur jag ska få den lite fetare utan för mycket grädde i såsen, jag ska försöka minska lite på mitt intag av grädde o CF. Hoppas alla får en fin måndag trots blåsten. ## Comment 97 Author: nenna31 mumin61......har ju varit lite upptagen med MrX i helgen så datorn har fått vila .....![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Jag har bilen i ett stort garage under hyreshuset....så jag behövde bara flytta den ca. 10 meter...men mycket jobb för den lilla flytten....![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")men men så blir det när man har svårt att bestämma sig.....om man ska behålla bilen eller inte ....... ## Comment 98 Author: nobban7 mumin61 Japp, det är roligt att titta och roligt (men jobbigt) att sälja också. Hoppas dottern gillar det! ## Comment 99 Author: Karen Yes, har varit pa fin middag efter barndop pa Stufvenas, valdigt gott och trevligt. Fast da var det inte lchf minns bara marzipantarta!!![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Julmarknad ar bra. Ett par ganger har jag akt in till London och svenska kyrkan dar, som brukar ha en fin marknad varje ar, traditionellt invigd av Prinsessan Margareta ,som ju bor har sedan lange. Forra aret kopte jag mossa till min ljusstake! Och en fin svindyr duk.Sedan brukar vi ofta aka till Birmingham dar de har en stor tysk julmarknad med massor av kul.Dar brukar de salja jattegod marzipan!! HMM! ## Comment 100 Author: Tvillingsyster Nej **Nenna** det var inte jag som körde bilen denna gång.... **Mumin** vi brukar åka till Huseby till julmarknad med. Få se om vi hinner dit i år... ## Comment 101 Author: mumin61 nenna31 Självklart är Mr X mer spännande o viktigare än Kolhydrater i fokus, även om kolhydraterna är nog så viktiga. Roligt att det håller i sej. Karen Visst var det mysigt på Stufvenäs o fantastiskt gott. O de hade fixat o donat med maten, så jag fick samma meny som de andra men "LCHF-anpassad". Det märktes att de verkligen ansträngt sej för att göra det så bra för mej. Underbar personal på det stället. Tvillingsyster Det brukar ju alltid vara mysigt på Huseby, särskilt om man är där på kvällen med alla marschaller o ljusslingor. Jag hinner nog tyvärr bara dit en snabbis iår, men jag vill ju gärna dit o "titta" på dottern om inte annat. nobban7 Jag tror nog min dotter kommer tycka det är jätteroligt att sälja bröd på julmarknaden. Hon är en riktig arbetsmyra o en av de positivaste människor jag vet. Hon brukar tycka det mesta är roligt. Nu har hon en tjänst som kökschef, men det här blir ju lite omväxling. Jaha, då var det jobbenatt igen. Imorgon när jag slutar jobba ska jag rusa hem till sängen o hoppas att jag somnar genast så jag hinner sova en liten stund, för på eftermiddagen har kommunen ordnat en föreläsning med Mats-Eric Nilsson (Författaren till "Hemlige kocken") o det vill jag gärna vara med o höra. Ha det så gott. ## Comment 102 Author: nenna31 Morsning korsning......![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Uppe med tuppen idag .....tvättis...... Gårdagens mat ..... Frukost ...salamiomelett.... Lunch.....Ty yoghurt.... Kvällsmat.....smörstekt kassler med CF-sås.....lite jordnötter ...![Tungan ute](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") Så jag kör på i _lite_ bättre vanor.......lagad kvällsmat = + i kanten...Tänkte ta med några skivor kassler till jobbet idag ....men vad ska jag då äta till kvällsmat....???har ju hela dagen på mig att fundera ....LOL.... **_Mumin61......_**MrX gillar oxå lchf-kosten.....baconomelett till frukost blev han riktigt nöjd med....![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Kolla in den här sidan om ni inte gjort det..... [www.egoinasriktigamamma.blogg.se](http://www.egoinasriktigamamma.blogg.se)..... En tjej som nyss börjat med Lchf-kosten.... Ha en jättebra dag....kram ## Comment 103 Author: nenna31 Tjingeling.....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")Onsdag=ledig......LOL... En väninna och jag ska ta bussen in till Norrköping.....fönstershoppa och fika en smarrig KaffeLatte ......och bara umgås..... Jag håller på och skapar en plogg.....återkommer med adressen senare....känner mig inte riktigt nöjd med den ännu.....![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Ha en skön lillLördag......på återskrivande....![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool")Pling.... ## Comment 104 Author: Emea67 Hoppas att du haft en trevlig dag! Ser att du kan länka nu, vad kutl!  ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 105 Author: Tvillingsyster Maken och jag var idag i Sävsjö och hämtade hem en gjutjärnskamin med tillbehör. Så nu blir det spännande tider....... ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 106 Author: Emea67 **Tvillingsyster** - vad härligt vill också ha!!                                           Vi kollade priser och själva kaminen vi ville ha var inte så speciellt dyr men med bort montering av den gamla, fixa skorstenen och instalera den nya så skulle det kosta oss över **50 000 kr** så vi la tyvärr ned det projektet. ## Comment 107 Author: nenna31 Goddagens.....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Hade en jätte trevlig lill-lördag igår....bussen gick 13.00.....kikade lite i affärerna.....rätt snart blev det en smarrig KaffeLatte....mmmmm är så glad att jag upptäckt denna goda dryck....nu behöver jag verkligen ingenting till kaffet ......vi blev sittandes nästan en hel timme och njöt av pausen....vidare till 3-butiken...vänninan bytte till sig en ny och fin mobil....snart får jag oxå göra det.....efter den 18 nov....![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")Vidare till skoaffärerna .....behöver nya kängor.....Jag hittar ett par mormorskängor med gummisula....till ett överkommligt pris...499 kr....jag slår till....... gillar verkligen den stilen....väninnan har oxå turen att hitta kängor som desutom var nedsatta med 100 kr.....så vi känner osss riktigt nöjda....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")Sen knorrar magen....det blir tacotallrik.....Mmmm mycket gott.....tyvärr kunde jag inte motstå nacchosen...men men gott var det....sen bjöd väninnan min mig på en öl......ajaj....det blev en dag med avsteg.....men jag överlever....vet ju vad jag gjort....och har koll på läget..... ![Obestämd](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd")![Tungan ute](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute")Bussen hem kl. 21......oj det blev en lång men mycket trevlig dag i grannstaden .....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Summa summarum när det gäller maten.....rätt okey.......![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") Snart är det dax att ta sig till jobbet..... Imorgon kommer dottern och gammelkatten hem......![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")KUL....kul.... Emea67...börjar få lite snitts på det hela nu....![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Tvillingsyster.....det är en underbar känsla med de gamla tingen ....gillar antika grejer..... Ha en skön dag ......tjingtjing.....![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") ## Comment 108 Author: Karen ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") lat som en bra dag, Nenna , och kangor for £ 40 ar ett bra pris! Sjalv har hag ocksa kopt kangor for 40 pund, men det blev ''ga ut i skogen och lera och vandra runt''karimoor vandrarkangor for min skogsskola!! Skona ar de iallafall. Syrran kopte likadana forra veckan nar hon var har, for hon ar scoutledare. ## Comment 109 Author: mumin61 Vilken härlig o rolig dag du hade igår nenna. Jag var o lyssnade på Mats-Eric Nilsson i tisdags, Det var intressant även om jag redan visste det mesta om det han pratade om. Mycket av det har jag läst här på KiF. Idag har jag som omväxling haft en riktigt bra dag. Det är underbart när det inte gör jätteont överallt. Har fått så mycket gjort idag oxå, städat, bytt i sängarna, tvättat, bakat o lagt om hästbenen. Känner mej riktigt nöjd. Godnatt på er o sov sött. ## Comment 110 Author: Emea67 Oj vad all är duktiga och aktiva. Själv jobbar jag bara, skutsar ungar hit och dit och organiserar så all logistik + matintag för alla berörda fungerar. ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Ska försöka hitta något som bara är mitt men det är svårt men funderar på att ev börja i kör hos Caroline af Ugglas ska kolla upp det. Men så trött som jag känner mig nu så vet jag inte om jag orkar men men. Är ledig idag eller ska inte ut och jobba fysiskt ska nog göra en del bokföring + annat hemma men det känns som lite ledigt iaf. och det viktigaste inga barn, gubbe ellr hund hemma ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 111 Author: nenna31 Morning......![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Fredag....igen...jösses amalia vad fort veckorna går....![Tungan ute](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") Idag kommer dotra....kuligt.....och gammelkatten.....ska bli intressant att se vad katterna gör när de inte sett varandra på några månader.... Imorgon blir det ett besök hos sonen, barnens morfar följer oxå med !!!kors i taket att han har tid med sin dotter och barnbarn.....![Förvånad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad") .........så den här helgen blir en familjehelg.....inte fel alls.... Maten tuffar på i samma spår.....frukostomelett, lunchyoghurt och lagad mat till middagen .....så jag kan inte klaga....dricker mera vatten gör jag oxå....men äggmjölk har jag ännu inte testat....men har ju ett par veckor på mig....var så nära att ställa mig på vågen i morse......men gjorde det inte...bra gjort av mig ....vill ju vänts tills sista fredagen den här månaden.....Har ännu inte kommit på något bra alternativ till yoghurten jag äter på lunchen.....men funderar på nån form av ostkaka eller liknande som jag kan göra i långpanna och skära ut bitar att ta med till jobbet....får kolla in lite recept i helgen.... **_Karen...._**ja mina kängor kan jag inte gå till skogs med ....LOL....det är "snyggkängor"...högt skaft med snörning typ "mormorskängor"..... **_mumin61...._**honom skulle jag gärna lyssna på ....Skönt att höra att det är lite lugnare med värken nån dag då och då.... Min tumme skulle jag kunna amputera snart....fasen vad ont den gör....får se vad de har att erbjuda när jag kommer till reumatologen...har även fått en ny tid till handspecialisten...kanske kan hon fixa till ett bättre stöd.....tur att jag mest skriver på datorn på jobbet ....annars vet i tusan hur det skulle gå....![Obestämd](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd") **_Emea67...._**Känner igen det där .... Men attan vad jag saknade den tiden när det var förbi....fick en rätt jobbig period då barnen flyttade...båda flyttade inom loppet av 6 månader..... Helt plötsligt hade ju tappat lite av min identitet....vad skulle jag göra då....???det blev sååå fruktansvärt tomt.....det kändes som att jag inte var behövd.....men som tur var så gick det över med tiden och jag hittad många andra roliga saker att göra....Jag var så van att aldrig ha tid för mig själv....så det blev en chock....men nu kan jag njuta av att vara ensam...innan var det något helt otänkbart.... Så _Emea67 ...ett litet tips ....-_ Hitta något som du kan göra bara för dig själv.....det kan räcka med att man läser en god bok, handarbetar, går på egna promenader......Hur gamla är dina barn nu ?????var rädd m dig ....kramar Hoppas eran dag blir kanon och att helgen blir lugn och skön.... Många kramar till er alla....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 112 Author: nobban7 Trodde också att jag var ledig idag men käre maken hade andra planer för mig. Åka till byggfirma och köpa isolering. Eftersom första snön kom igår, flera centimeter, kände jag mig inte direkt hågad att ge mig ut med släpvagn men han bedyrade att det skulle regna bort tills idag och han hade rätt. Tur det. Det låg några bilar i diket när jag åkte hem från jobbet igår. I helgen ska jag nog komma mig för med at boka resa till Zürich och julmarknad. Det blir inte Östersund i år heller. I fjol när jag sa "Östersund" sa maken "Öster..rike?" och så blev det.  [Julmarknaden](http://www.christkindlmarkt.at/Home.13.0.html) i Wien var verkligen häftig. ## Comment 113 Author: Lottalis Hej på er alla! Inne och läser allt som hänt. Är inte inne här så ofta nu men efter den 16;e hinner jag igen. Måste prioritera lite nu. Maten går i samma spår rätt så inrutat att de håller. Hoppas ni hittar vad ni vill äta. Krafterna håller på att så sakta återvända. Ryggen vill ju gå av men de hjälps ju int. Varit i röntgen  för ryggen och har läkartid till tisdag. Så 90% gör jag nu sittande. Håller på att städa till min mans 50års kalas. (Städa bort sommaren och städa inför julen, allt på samma gång.) De går så sakta framåt sonen är hemma i nästa vecka så då får han göra de tyngsta. Gubben lyfter ju allt när han är inne så de är en massa planering. Dottern och barnbarnet har flunsa troligen en vanlig sort men kan ju inte hjälpa till som planerat. Ibland önskar man att man bodde i en liten lokal utan trädgård. Inget att samla allt "skräp" i. Om en vecka kommer dottern hem från sverige inte varit hemma sen Augusti när jag var över. De har ordnat en överrasknings fest till sin pappa nästa lördag och samtidigt  tar de hit sina komppisar. Sköt om er alla! ## Comment 114 Author: nenna31 Söndagseftermiddag.....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Ja min helg har varit super ....på alla sätt och vis .....fredagsmys med dottern....gamelkatten kom hem och hon kände sig genast hemma .....mysigt.... Lördag drog vi till min son tillsammans med min pappa.....åt på restaurang....kycklingspätt.....så det blev rättså lchf-okey...lite lite fett men mätt blev jag ialla fall.....Lördag kväll fick jag besök av MrX....leeeer......då åt vi väl rätt okey då med ....kebakkött med sallad.......Idag slöar jag vid datorn och TV:n.....känner att jag inte orkar så mycket mera....hade tänkt att besöka min far.....men men ringt flera gånger men ingen hemma ......så det får bli en annan gång...... Imorgon får jag arbetsplatsbesök av både arbetsterapueten och arbetsförmedlaren från Af....få se vad de har att komma med ...... På onsdag är det dax igen för lchf-träff i Norrköping.....och på torsdag ska jag lyssna på Annelie Preve när hon berättar om sina fyra år mrd Lchf-kosten....det sk bli både rolikgt och intressant.....var rädd om dig.... Lottalis....kul att höra från dig ....ser framemot att få se dig här lite oftare ...![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")Skönt att dina krafter så sakta är på väg tillbaka ..... Nobbant7....vad härligt det låter att få gå på en riktig julmarknad....det kanske vore nåt att satsa på...... Hoppas ni alla haft en skön söndag....kramar...![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 115 Author: nenna31 Min mat idag....nja ....jag märker direkt att jag fått i mig för lite fett ett par dagar ....har liksom varit hungrig/sugen hela dagen idag.... Frukost salamiomelett...helt ok.... Lunch.....rester fläskfilé, kebakkött med vilkökssmör och kebabsås.....+ lite grönsaker.... Ja sen blev det jordnötter, nån ostskiva men philadelfiaost på....sen gjorde jag ooppsisi i långpannan med salami i botten.....hade tänkt att det skulle räcka att ta med till jobbet imorgon...men icke de sista bitarna slank ner just.....suck.....![Tungan ute](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute")men men ....vad har jag lärt mig ...jo att jag måste se till att äta ordentligt med FETT......felet idag har inte varit kolisar utan för mycket protein.....och känslan av att inte vara belåten....men jag vet oxå att ibland blir det så om jag är trötter .....jag har inte svårt att avstå kolisar...utan det är att jag äter för mycket protein när jag ätit för lite fett.....jaja.....måndag imorgon.....och mera vatten ...... hej hopp......![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 116 Author: nenna31 Gokväller......![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Fast glad borde jag kanske inte vara .....svininfluensan närmar sig ....chefen är hemma och sjuk i flunsan....om det är svininfluensa vet jag inte men flunsa är det....så nu är det bara att vänta och se om jag oxå blir liggandes ........men men jag håller tummarna ....hade ju Hong kong när jag var barn....och jag har hört att svininfluensan och hong kong flunsan är besläktade...så det är bara att hålla tummarna ....... Hade besök från Af idag......förlänger min arbetsträning året ut....de vill att jag provar att öka några timmar till.....men men ...jag som är så stolt att jag klarar 20 tim/veckan....trodde inte jag skulle fixa mer äm 10 tim/ve.......Ja ja......det löser sig .....![Obestämd](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd") Ha det gott..... ## Comment 117 Author: Karen Hoppas det grejar sig med jobbet,nenna. Och flunsan!! Min aldste son gick har och hoppades,eftersom resten av familjen hade flunsa, men ack nej, han fick allt ga till skolan.![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 118 Author: nenna31 karen....ojoj.....ja så det kan bli ibland.....man kan inte få allt man vill ha ju...![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Jag är glad om jag slipper grissjukan.....men men det är väl bara att vänta o se.... Var rädd om dig ....kram ## Comment 119 Author: nenna31 Morsning korsning.....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Uppe med tuppen idag .....tvättis som vanligt på tisdagar.......![Tungan ute](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") I övrigt så är det rätt lugnt här.........maten tuffar på i sitt vanliga spår.....inte testat äggmjölk ännu......men kommit igång med att äta laga mat varje dag....så det känns bra.....har inte hittat något bra alternativ till lunchyoghurten ännu.....kankse äggmjölk kan vara ett alternativ....???? Vågen har jag ännu inte ställt mig på....men nu har jag bara ett par byxor som passar bra......suck....ska fixa symaskinen snart.....men vill tappa 10 kg till först....tippar att jag har gått ner ca 20 kg nu.... hoppas ni alla har det bra ...kramar nenna31 ## Comment 120 Author: Lottalis Hej på er in som hastigast... **Nenna** Va kul om kilona rasar i väg sakta men säkert! Håller tummarna för dig. ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Var till reuma läkaren i dag ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Hon skall nog skaffa mig starkare värk medicin att jag kan äta smörgåsar igen!!!!! Hon skulle nog prata med han som har hand om min leversjukdom. Det är ju jag som sväljer ner de jag vill![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool"). Och sen om någon råkat missa så alla som e runda sitter ju i skåpet och små äter hela tiden!! Bakar och äter!! Och läkare har ju alltid rätt!! Lovade gå till en dietist. Det var mitt första besök, sen skall de bli 1ggr / 3 mån... pust ... hur skall man orka me de.Fick annars inte ut nåt annat av besöket. Jo.. Ryggen är förslitningar skall undersökas vidare.![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Fortsätter med städningen. Håller på med de sista 4 rummen på vinden. ## Comment 121 Author: nenna31 Tjingeling.....![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") Onsdag = ledigt.......ja vad ska jag då hitta på idag ....jo hade hoppats på att orka städa lite ...men men inte idag, det får bli att plocka iordning lite bara...... Vill ju sitta här och läsa på forumet och alla andra intressanta sidor på nätet .....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad").....www.kostdoktorn.se men många fler ......håller ju oxå på att fixa min egen blogg......återkommer med adressen när jag känner att jag är nöjd med sidan.![Tungan ute](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute")... Idag ska jag på månadsträffen med LCHF-gänget i Norrköping....imorgon på föreläsningen som Annelie Preva håller .- hon har ju ätit lchf-kost i fyra år.......spännande.....så jag får ta det lilla lugna så jag orkar med allt det roliga....![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Men måste orka städa innan söndag ....då det kommer ett gäng på en sk. "hälsostund i Aleo Veras tecken" till mig ...som jag tidigare berättat så har jag ju börjat sälja dessa produkter (Forever living products )........men har hittills legat väldigt lågt ....tiden och orken har inte räckt till.....![Tungan ute](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute")men nu gör jag ett försök att komma igång.... _**Lottalis.....**_kul att höra ifrån dig....saknat dig här på forumet....hoppas du snart ska känna dig skaplig i kroppen ....känner med dig ..... Jobbigt när läkare mfl. inte vill sätta sig in i hur lchf-kosten påverkar oss positivt.....jag är ju verkligen ett levande exempel på det....hoppas du får någon bra värkmedicin.......har du testat Lyrika.....för mig är det den medicinen som gjort bäst verkan tillsammans med OxyContinen....Pronaxen är ju oxå bra ...men den kan jag inte äta pga min mage..... Du måste ha ett jätte stort hus.....själv tycker jag det räcker med min två.....lite lagom stor som du såg.....men saknar trädgård....men då måste jag ha en karl.....![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")som kan hjälpa till lite....jag jobbar ju på det där med karl....leeer......det tar sig....tror jag .... Vart har ni alla andra tagit vägen.....?????saknar era berättelser och kommentarer.....![Gråter](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cry.gif "Gråter")hoppas ni hittar hit igen.....Kramar till er alla .... nenna31 ## Comment 122 Author: nenna31 Om ni vill kan ni kolla in min blogg....[min blogg](http://blogg.passagen.se/nenna07/) Kommentera gärna och säg vad ni tycker ....är inte riktigt nöjd ....men men ....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 123 Author: Karen Hej, Varit ute i skogen igen idag!![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") luktar rok och frisk luft om mig fortfarande, det ar skogsskole -kursens praktiska dagar ,idag och imorgon. Har taljt en slev och en hammare!! Och sa paborjat grupparbete/ bygga vind och vattentat koja,tillverka olika verktyg,och kanna igen massor med buskar och trad...pa engelska!! Well, dar ar en hm oak...ja jag kan nog rabbla nagra iallafall.![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Hade sa ont i ryggen i morse att min man fick knyta kangorna at mig/ tog ibubrufen och alvedon och kunde efter ett par timmar rora mig ute bland traden!! Mitt onda ar hormoner/ar mittilivetlikasom 52 ar, och far konstiga krampor har och var!!![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")tol sa gar det oftast over pa nagon dag. hej fran Karen ## Comment 124 Author: mumin61 Hej på er. nenna31, du ska veta att jag följer din tråd med intresse även om jag inte skrivit de sista dagarna. Sist jag skrev mådde jag ju toppenbra, men det straffar sej genast. De senaste dagarna har jag haft mycket värk o varit trött. Man ska aldrig "skryta" om att man mår bra, det borde jag ha lärt mej. Har haft fullt upp av jobb o möten på jobbet oxå så tiden har inte velat räcka till för att vila. Jobbade helgen, personalmöte på tisdagen, studiecirkel (som jag ovilligt går till, den är obligatorisk) idag o imorgon ska jag till chefen på medarbetarsamtal innan jag får gå hem o sova. Lite roligt har dock hunnits med. I fredagskväll hade vår ardennerklubb en trivselkväll med god mat o föreläsning o visning av bilder på olika hingstar som ligger bakom många av ardennerstammarna som finns nu. I lördags kom de som köpt Humlan (ett av våra föl) o hämtade henne, lite sorgligt när de åker iväg, men hon flyttar inte så långt bort o hon kommer till ett mycket bra ställe. I söndags var det ju farsdag så "barnen" kom hem (tyvärr var jag ju tvungen att sova lite när de var där), men vad jag tycker det är underbart när alla är hemma. Igår kväll var yngsta dottern o sonen med flickvän o jag i Huseby på julmarknad. Flickvännen tyckte det var jättekul med alla ljus o tomtar, det här var ju helt nytt för henne. Det är så roligt att se hennes reaktioner på sånt som för oss inte är så märkvärdigt, men hon aldrig upplevt innan. Jag köpte två tomtar, såna som bara är en luva med en röd näsa o ett stort skägg, de blir nog fina på min nya bänk som jag köpte till tv-rummet. Inatt är det jobb, pust o stön (trött, huvudvärk o mår lite illa) jag ska damma, städa toaletter o tvätta. Ha det så bra alla trevliga människor o sov så gott. ## Comment 125 Author: nenna31 Morsning korsning.....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Oj oj oj......var på lchf-träff med Norrköpingsgänget igår.... Mycket trevligt ....jag fick med mig två kompisar som tidigare på dagen varit på föreläsning i Norrköping......Den ena av tjejerna är väl insatt i lchf-kosten för hon har föjt och stöttat mig hela vägen ....själv äter hon inte strikt lchf-kost men har plockat bort många kolhydrater och tänker på att minska ner på kolisar och öka fettet....Den andra tjejen är arbetskamrat till henne....och kände sig lite nyfiken på vad det innebär...... För första gången var det en man med .......![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")han har ätit kosten under flera år och arbetar inom vården .......Han hade många intressanta saker att säga ....men tyvärr tog han över lite väl mycket och gick på en av tjejerna lite för mycket enligt min åsikt .....vi är ju ett gäng amatörer med egna erfarenheter som vi delar med oss av .....men kul att han kom och han är välkommen nästa gång oxå.....![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") På Harrys beställde jag och de andra KaffeLatte...men klantiga jag fastnar med  ärmen i skeden och häller ut hela glaset...men jag klarade mig ....snabb reflex....![Tungan ute](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute")Mina väninnor kom lite senare och de tog en varsin öl och jäger.....Mmmm inte fel.....lilllördag som det var och allt .....Vi tre blev kvar till sist och eftersom vi väntade på bussen så tog även jag en öl......innnan vi skulle ta spårvagnen till bussen så övervägde jag ett toalettbesök ....men men ...nääe jag klarar mig hem......men vilken tappe av mig ......halvvägs hem (bussen tar en timma) så måste jag kliva av.....jag höll på att pissa på mig ....![Förvånad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad")ja helt otroligt....jag som alltid får höra att jag har festblåsa.....jag förberedde mig på att få vänta en timma på nästa buss....men mina underbara vänninor fixar hämtning......de går själva av ett par hållplatser efter mig och blir upplockade av en dotter som oxå hämtar mig ....Många rosor till dessa tjejer med dotter.....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")![Kyss](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss") Väninnan med dotter blev så intresserade av lchf så de kommer med mig på föreläsningen ikväll.....!!!!tänk så det kan bli ibland.....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") _**Karen**_.....Åhh vad det låter underbart med dina skogsäventyr....jag längtar efter att kunna gå i skogen igen.....men dit är det en bit kvar ännu...men hoppet finns där ....Är du skogsmulle ledare eller är det vuxenmulle...??? _**mumin61**_......Tack blir så glad att se dig här och att du följer min tråd .....visst är det så att man inte orkar skriva ibland ......hoppas du kollar in min blogg nån dag .....vill gärna ha lite feedback.....Jag träffade oxå min nära och kära i helgen som var ....visst är det en skön känsla ...jag längtar efter julen.....när jag få rå om dom lite extra .... Låter så himla härligt med dina hästar .....och julmarknad....så jag förstår att du haft fullt upp...och tyvärr har det ju en baksida ibland.....värk....men det låter som det varit värt det....![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")Mycket extra grejer du har med ditt jobb.....jobbar du inom äldreomsorgen??? Många kramar till er alla.....kolla in [min blogg](http://blogg.passagen.se/nenna07/) nenna31 ## Comment 126 Author: Karen Jag ar lararassistent i en arskurs 0/1 ,och ar ansvarig for mycket av det som lars ut i nollan har kallad reception class. (4-5 ar) detta som jag gor nu ar en speciell forest school utbildning, som baserar sig pa ''skogen i skolan'' fran Scandinavien!!!!! En gang i veckan ska vi ta med dem ut och bygga kojor, grilla korv ,talja pinnar,knyta knutar och mycket annat skoj.![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")Vi har till slutet av augusti nasta ar att skriva avhandlingen pa,pust och ston. Mitt mal ar att ha det klart till pasklovet. Vi hade en fantastiskt fin sista dag, solen sken anda till sista halvtimmen da regnet borjade osa. Nu ska jag grilla hel kyckling i ugn, med gronsaker. Kan man borja med gjogg snart? (Jaaaaa,Karen det kan duuuuu) ## Comment 127 Author: nenna31 Morning.....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Det blev sent igår kväll igen......var inte hemma förren nästan kl. 22.....Jag var på föreläsning om Lchf-kosten ....det var _**Annelie Preve**_ som höll föreläsningen....det var en bra info kväll om kosten och hur stor betydelse maten har  för vår hälsa........Hon var enkel och klar i sitt språk.... Hon pratade oxå om en medicinalväxt....som innehåller i princip allt vi behöver....Tyvärr har glömt vad den heter....ska ta reda på det....![Tungan ute](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute")Om inte Gnilen eller Akaron minns det ...... Gnilen och Akaron var två här från forumet som oxå hängde med mig igår........Vi pratade varmt för detta forum och förhoppningsvis så ser vi några till från igår kväll här snart........det var mest kvinnor men en hel del män oxå .....vi var väl ca 30 personer som hade kommit dit via mailspridning.....Så det var inte en annonserad föreläsning......Riktigt lyckad kväll.... Efter två sena kvällar så känns det verkligen i kroppen....och knoppen.....så ikväller blir det nog inte After Work......nu var det väldigt länge sen .....men men...man kan inte vara med på allt....![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Min mat...ja det funkar rätt bra .....mätte min "midja" här om dagen ....och blev förvånad .....-24 cm......sist jag mätte mig var det -19 cm.....så det är ju inte konstigt att jag tappar brallorna....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")har ju inte vägt mig sedan i slutet på oktober.....bra gjort av mig ....ett av mina mål snart avklarat....men har fortfarande inte kommit på ett bra lunch alternativ till min Yoghurt....det skulle ju kunna vara äggmjölk......men har inte testat det heller ...!!!![Skäms](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-embarassed.gif "Skäms")...måste ta mig i kragen....![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Hoppas ni alla får en skön fredag och givetvis en underbar helg.....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Kramar från nenna31.... [Min blogg](http://blogg.passagen.se/nenna07/) ## Comment 128 Author: nenna31 _**Karen.....**_Det låter som du har ett kanonjobb.....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Var det grogg du skrev sist.....???![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")Har du drinktips....???? Kram nenna31 ## Comment 129 Author: nobban7 Men så testa nu äggmjölk!! ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Och ha en trevlig helg själv. ## Comment 130 Author: nenna31 Nobban7....Ler......![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")ha det gott.... ## Comment 131 Author: Karen Ehm, ![Skäms](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-embarassed.gif "Skäms")ja inte var det gjogg jag tankte borja med, och inte grogg heller, har var det verkligen brist pa sma svenska prickar...GLOGG??![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Kanske tom  en kopp ikvall for har ar det ruskrusk regn och blast och sa Morkt!! Vi tander brasa nastan varje kvall. gloggen har kallas for ''mulled Wine'' och ar inte lika sot som den svenska.Jag brukar krydda pa lite extra med nejlikor odyl. Antligen Fredag,puh!! ## Comment 132 Author: nenna31 Karen.....haha...![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")ja så himla tokigt det kan bli utan prickar.....hade inte en tanke på glögg....men jag gillar glögg....men men kan oxå ta en grogg /drink ibland.....![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Visst är det skönt med fredag.....men är trött och ryggen värker ...har varit ute på för många grejer den här veckan...men roligt har jag haft....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")Så det får vara värt det.... Ha det gott....kramar ## Comment 133 Author: mumin61 nenna31 Vad det låter kul med LCHF-träff. Undrar om det finns några här i närheten som har lust att träffas, fast just nu har jag så mycket så jag ska nog inte dra igång nåt sånt oxå. Jag har inte hunnit kolla in din blogg ännu, men det ska jag absolut göra nån dag. Nä, jag jobbar inte i äldreomsorgen utan i ett serviceboende för utvecklingsstörda. Det är för det mesta mycket roligt, men ibland blir det lite mycket. Eftersom jag har ett "ojämt" schema så jobbar jag mycket vissa veckor, o kommer det då möten o kurser o föreläsningar då så tar det verkligen all kraft ur mej. Just nu är jag så trött så jag gick på ICA o grät när jag skulle handla, folk tror nog inte att jag jobbar på det boendet de tror nog jag bor där. Men nu är jag ledig i helgen o sen jobbar jag bara två nätter innan jag har en vecka ledigt (min återhämtningsvecka). Karen Mmmm... glögg är gott. Gillar du oxå Saltkråkan? Ikväll har jag rivit ner gardinerna på nervåningen. För första gången någonsin har jag beställt fönsterputsning. Så imorgon kommer det en kille hit o putsar mina fönster. Det ska bli så skönt att slippa hänga utanför fönstrena o gno o försöka komma åt ställen där jag egentligen inte når. O just nu har jag alldeles för ont i kroppen för såna övningar. Men varför är jag så korkad så jag ber honom komma precis nu när jag ändå har haft så mycket? Korkade mej. Hoppas ni får en skön avslutning på fredagen o en fortsatt trevlig helg. ## Comment 134 Author: Karen Mumin61,yes bade glogg och kraka gillar jag![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Later som du behover en ordentlig aterhamtningspaus,mumin,brann inte ut dig. Och jag gillar fonsterputsare!! mmmmlordag mmmmfri sa jag kan stada huset!! For nar ska man annars gora det,kollapsar ju nar jag kommer hem fran jobbet andra dagar,da ar det laxor och mat och kora till sport som galler?! Jag fattar inte det har! FAst det ar skont att kunna sitta har i sangen,dricka kaffe och lasa er post!!![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Sa nu tar vi det sa lugnt vi kan,girls. ## Comment 135 Author: nenna31 Morning morning.....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") En lugn helg är till ända .....inte gjort så många knop den här helgen....![Tungan ute](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") Städat lite fixat o trixat hemma ..... Väninnan färgade håret på mig i lördags....kanonnöjd.....jag hade köpt Loreal med appliceringskam till....skitbra ju.....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")vi spelade på travet som vi brukar göra varje lördag ....50-100 kr satsar vi tillsammans ...men tyvärr så fick vi bara tre rätt.....några korvören har vi vunnit ....dessa sparar vi till minst en trevlig utekväll.....undra jag hur många år det kommer att ta.....????![Tungan ute](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute")sen njöt vi av lite gott vin....och babblade bort kvällen tillsammans..... Igår fick jag bjuda MrX på söndagsmiddag....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")Jag tror och hoppas han blev nöjd med maten ....jag bjöd på kassler i ugn, broccoli, baconlindad sparris och så fick han ris till....han kom hem från Malmö igår kväll och var trötter och hade huvudvärk..... han hade minst 5 timmar bakom ratten....Han hade tagit sig lite egen tid ett par dygn för sig själv i Malmö.....vilket man verkligen kan behöva ibland....det bästa är att han säger det...och inte bara försvinner utan ett ljud.....det uppskattar jag verkligen....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") _**Mumin61......**_Kära du ....dra i bromsen.....du behöver verkligen vila upp dig .....inte bra när man är så trött så man gråter....(jag vet har varit där själv).... Be din man ...eller någon annan att hjälpa dig ....du måste inte göra allt själv...jag vet det är svårt att sakta ner när man är upp i varv...man behöver samtidigt ha stenkoll på allt så det blir liksom en hjul som snurrar fortare och fortare....Bra att du fixat med fönsterputsare....det är en jätte bra början...Var rädd om dig ....det finns bara en som DU .....kom ihåg det....Många varma stött-pepp-tröstKramar från nenna31...... _**Karen.....**_vilken arbetsmyra du är....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")jag skulle oxå behöva storstäda ...men men den här helgen blev det inte ....var för sliten....![Tungan ute](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") Ha en underbar dag ...många kramar från [nenna31](http://blogg.passagen.se/nenna07/) ## Comment 136 Author: nenna31 Morning.... Tisdag=tvättdag.....arbete 13-18..... Deppig idag .....![Gråter](http://www.kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cry.gif "Gråter")pratade med chefen igår..... Hon berättade hur läget ligger till....och hon kan tyvärr inte inte anställa mig med lönebidrag så snart som i Januari.....möjligtvis i Mars/April -10.....Januari till Mars är de svåraste månaderna under året för henne och som nyföretagare så är det för riskabelt.....Jag förstår henne helt och fullt .... Igår blev jag inte ledsen....men idag när det har fått sjunka in så känner jag mig ledsen....inte på henne.....hon är rak och ärlig ....utan på hela situationen.....varför ska det bli så här ???struligt.....lever ju på existensminimun sedan tre år .....och det tar på krafterna det vill jag lova ....även om jag har fått försäkring utbetald...på en tröstsumma ...men ialla fall...det sliter på kroppen och framförallt på psyket.... Man sitter i ett ekorrehjul.....ingen sjukpension= inget bostadstillägg.....ej lönebidragsjobb=låg inkomst....utförsäkrad från f-kassan from 1 januari=får inte bli sjuk.....F-kassan vill att jag ökar arbetstiden=sjukskrivning....ja listan kan göras lång..... Jag har gjort allt vad jag själv kan för att få det så bra som möjligt....men det blir jobbigt med motvind.....man orkar ett tag men till slut tar krafterna slut.... NI som har följt mig här på forumet vet ju hur jag har gått framåt på alla sett och vis ....både fysiskt och psykiskt....men nu tappade jag lusten totalt....![Gråter](http://www.kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cry.gif "Gråter") Jag vet att det inte är kört ännu.... Jag vet att hon jätte gärna vill kunna anställa mig ...... Jag vet att det inte är personligt..... Jag hyser inget ilska mot min chef.... Jag blir bara så ledsen....inte på henne...utan på allt.... Jaja.....får försöka att inte låta det knäcka mig totalt....förhoppningsvis så känns det bättre om några timmar.... Men man ställer sig frågan...... VARFÖR???????????? kram på er nenna31 ## Comment 137 Author: Karen pa lordag aker jag till Sverige!Inte planerat,men sa ar det ibland,mamma allvarligt sjuk. Sa inget kul just nu.![Gråter](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cry.gif "Gråter")Karen ## Comment 138 Author: mumin61 nenna31 o Karen Jag blir så ledsen för er skull när jag läser att ni har det jobbigt just nu. Jag hoppas det ordnar upp sej för er båda. Jag skickar många varma kramar till er. ## Comment 139 Author: nenna31 mumin61 ....tack för ditt stöd....hur har du det själv?? Det är rätt okej nu ....det gick förhålladesvis rätt bra att jobba igår trots allt.. Det var mycket att göra, och jag gillar verkligen chefen....hon vill ha mig kvar det vet jag ...men tyvärr är det fel månader just nu...men men det ska väl lösa sig på nåt sätt.....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Karen....tråkigt ...många varma tröstkramar till dig och din familj...hoppas det löser sig ... Idag har det varit en ledig dag ....har varit i grann staden med MrX....kollat i möbelaffärrer bla....han ska flytta snart....så jag är skit trött i fötter och ben.... Ikväll blir det bara att slappa.....sover så jäkla dåligt....så jag behöver återhämta mig .....fick ta extra oxynorm inatt....nu var det ett tag sedan....men har ju iofs plockat bort 2 st 1 gr Panodil Forte....så det kan ju vara en av orsakerna till att värken är värre ...hoppas det ger med sig snart.... Kramar till er alla....[nenna31](http://blogg.passagen.se/nenna07/) ## Comment 140 Author: Lottalis **Nenna** Ta inte bort värkmedicinen samtidigt som du har en jobbig period. Låt medicinen vara på att det inte blir för mycket på en gång. Lättare ta sig ur ett problem i taget. **Nenna och Karen** Hoppas det ordnar upp sig. **Mumin** Ta den hjälp du kan få, ingen klarar hur mycket som hälst. Jag har själv prövat på de. Det är bara en själv som tar stryk. Sköt om dig! Nu har jag fått av flunsan, tur att det kom dagen efter kalaset. Hela familjen låg och såg film i går, mer eller mindre flunsiga. ## Comment 141 Author: Karen Tack! Mamma har kommit fran IVA nu och pa vanlig avdelning, jag ska hem och pyssla om henne nar hon kommer hem!![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Allt ar ganska hispigt just nu, helt nervvrak arligt talat! ...bara julen ar over...och allt det andra........ halsningar till er alla ## Comment 142 Author: nenna31 Morning.....sovmorgon tog jag idag ..... Somnade inte ordentligt förren 2.30 ungefär i natt.....En vän till mig mår väldigt dåligt just nu ...så telefonen, sms och msn går varm mellan varven.....hans natt var inget bra inatt.....men men det ska nog bli bra med honom oxå,,,,![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")Vet så väl vad han går igenom.....gör vad jag kan för att underlätta för honom.... _**Lottalis**_.....du har så rätt så ,....men tror att det kommer att plana ut med värken ...tar en OxyNorm när det blir som värst...och på jobbet är det rätt okej....Hoppas festligheterna för din man var superbra och att ni snart är på fötterna igen....men vilken mysig dag ni hade trots allt .......slöandes i soffan tillsammans tittade på en film....inte fel heller...![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")många kryapådigkramar till er alla .... _**Karen**_....skönt att höra att det har lugnat sig lite med din mor....och du julen det kommer utan att du behöver göra nåt ....tänk inte på det nu utan nu är det din mor som gäller .....tröst och peppkramar till dig och hela din familj... Nu måste jag kasta mig över disken.... Kramar från [nenna31...kolla in min blogg... ](http://blogg.passagen.se/nenna07/) ## Comment 143 Author: nenna31 Hej svejs.....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Jag skriver inte så mycket här i tråden längre .....skriver desto mera i [Min blogg ....](http://blogg.passagen.se/nenna07/) Är ofta här på kif och läser och skriver lite kommentarer här och där .....men har övergått till min blogg när jag skriver om mig själv och hur min resa går ....Det blir lite tjatigt att skriva samma sak på flera ställen....![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Jag saknar er.....Jag vill gärna att ni skriver och kommenterar i min blogg..... Kramar från nenna31 ## Comment 144 Author: Lottalis Hej på er alla! **Karen** Hoppas du har det ok och allt blir till det bästa. Ta en dag i taget. Sköter själv om svärmor (med hemhjälp nu) som har Alzhaimer. Det går ännu men de går ju inte att bota. **Nenna** Såg att du öppnat en egen blogg ser fin ut. Jag håller på att ändra på maten har inte rätt in ännu men kollar runt. Skall följa Annikas råd en tid och titta hur de går med vilkten. Här börjar vardagen komma på. Skall börja jobba så smått med hjälp av gubben förståss. De kan man ju när man har eget. Värken hålls borta nästan med lchf ibland får jag ta en panadol. Fick utskrive en starkare sort men då får jag börja använda rullator för att hållas på fötterna. Barnen var hemma de kom och gick igen så nu är vi bara 2, troligen ända till julen när alla kommer hem igen. Skall berätta lite om ungdomarna och kalaset en annan gång när jag har mera tid.![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Sköt om er! ## Comment 145 Author: nenna31 Morsning korsning.....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Som ni märker så är aktiviteten i den här tråden rätt låg....dels beror det på mig själv eftersom jag skriver mer i min egen blogg....där jag hoppas att ni tittar in och skriver och kommenterar ....![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Jag startade min egen bologg eftersom jag gärna vill bevara och hitta tillbaka till vad jag skrivit om och hur min vikt och hälsoresa går....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Jag är ofta här inne på KIF och läser ...kommenterar lite här och där....men skriver mest om mig själv i bloggen....det har blivit min dagbok.... En månadsrapport.... \- 2,2 kg på en månad.... \- 6 cm i midjan på en månad.... Så jag känner mig riktigt nöjd....![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Totalt har jag nu tappat 19,3 kg och minskat med 25 cm i midjan..hipp hipp hurra för mig själv....![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Lottalis.....Tackar .....hopas det funkar att börja jobba lite .....man mår ju lite bättre psykiskt om man fixar lite jobb....Var rädd om dig ...och skirv gärna en kommentar på bloggen.... Många varma kramar till er alla.... [nenna31](http://blogg.passagen.se/nenna07/) ## Comment 146 Author: Tvillingsyster Va bra **Nenna** .... att 2,2 kg kan betyda 6 cm i midjan .... snart är 20 kg gräns nådd .... STORT GRATTIS!  ![a122.gif image by Fiideli](http://s64.photobucket.com/albums/h172/Fiideli/Smileys/th_a122.gif) ## Comment 147 Author: nenna31 Tvillingsyster.....Tack tack....visst är det otroligt vilka förändringar kroppen gör....har som mål att passera 20 kg innan 2009 är slut.....Hoppas allt är bra med dig ..... kram från [nenna31](http://blogg.passagen.se/nenna07/) ## Comment 148 Author: Karen Och jag har landat igen. (om det nu ar det man gor med Ryan Air!!!) Tack for OM tankar . Mamma mycket battre, jag har kort henne hit och dit till doktor o dyl, varit ute och gatt forsiktigt och aven lagat en stor mangd kottgrytor!! Mathallningen vill jag inte prata mer om!!!!!!Sa ar det med det !!!! ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") nedrakning i skolan nu!! Barnen (och definitivt vi larare) har flipprat ut nu ar det bara utfor anda fram till JUL nevermind. Hur har ni andra det?? ## Comment 149 Author: Karen Och jag har landat igen. (om det nu ar det man gor med Ryan Air!!!) Tack for OM tankar . Mamma mycket battre, jag har kort henne hit och dit till doktor o dyl, varit ute och gatt forsiktigt och aven lagat en stor mangd kottgrytor!! Mathallningen vill jag inte prata mer om!!!!!!Sa ar det med det !!!! ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") nedrakning i skolan nu!! Barnen (och definitivt vi larare) har flipprat ut nu ar det bara utfor anda fram till JUL nevermind. Hur har ni andra det?? ## Comment 150 Author: Lottalis Grattis till viktminskningen Nenna!![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Karen kul att höra att din mamma är bättre. ## Comment 151 Author: Tvillingsyster Nenna, det är OK med mig .... fast jag varit ganska lite här på sistone ... julen kommer och jag engagerar mig mer med andra. Tittade in på din blogg .... det såg trevligt ut ... jag gillar svarta oliver med .... ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Hej Karen, är din mamma i England eller är du i Sverige....... ![Obestämd](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd") Lottalis, det verkar vara bra med dig med... ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 152 Author: Karen Mamma i Sverige, jag var dar, nu ar jag har!! I England igen!!![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Flog till Gtb korde till Oskusten,lagade mat och pysslade om,korde tillbaka till Gtb flog hem iigen. Nu  jobbar vi de sista veckorna ,som alla andra innan jul. Barnen i skolan ar jattetrotta,grater,ar lite halvsjuka, slass och brakar, fast daremellan klipper vi pappers stjarnor,sjunger Christmas Carols, och malar julbilder osv.![Oskyldig](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-innocent.gif "Oskyldig") Glad Advent fran Karen ## Comment 153 Author: nenna31 Tack lottalis och tvillingsyster....skönt att höra att alt vekar vara under kotroll.... Tvillingsyster jag åt omelett med salami och oliver ollikväll......jättesmarrigt.... Karen.....du är en god dotter....bra gjort av dig att ta dig tid och åka till din mor....säket en del i hennes tillfrisknande....man ska vara rädda om varandra... Varma kramar till er alla.....nenna31 ## Comment 154 Author: Lottalis Nenna Försökte kolla din blogg fick bara error skall kolla en annan dag igen. Har lite brottom just nu håller på att hjälpa tomten. Stickat 2,5 tröjor har 1,5 kvar. Bra jumpa för händerna. Ryggen får sin vila. Har inte klarat att sticka med stickgarn på många år pga astman men nu går det igen och är jätte kul! Är sjukskriven 3 månader för ryggen nu. Skall samtidigt ha arbetsprövning om de inte går så blir det troligen pension. Har förslitningar, lite skolios? och sen lederna är ju som de är i den övriga kroppen så de finns  här ochså enligt läkaren. Så nu är det jobb, hus och hem som tar nästan all tid innan jul. Kollar nog runt här ibland. Hoppas ni alla har det bra! ## Comment 155 Author: nenna31 Lottalis.....synd...men har märkt att det kan bli så ibland (error)...![Obestämd](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd") Roligt att du kan sticka igen...här går det inte alls ...pga av tummen ...den är riktigt sjuk just nu och så måste jag kolla blodtrycket ...tror jag ligger väldigt lågt.....har inte kollat det sen jag började med lchf-kosten....är liksom snurrig....hmhm... Hoppas allt löser sig för dig tillslut och att du hittar rätt nivå på din arbetsförmåga..... Hoppas vi kan ses fram emot vårkanten igen....ska du med på kryssningen i April??? Jag är sååååå GLAD......har nu klarat ett delmål .....-20,5 kg...jipphi..... Var rädda om er nu alla goa lchfare..... Kram från [nenna31](http://blogg.passagen.se/nenna07/) ## Comment 156 Author: Tvillingsyster **STORT GRATTIS NENNA !**![](http://sl.glitter-graphics.net/pub/1009/1009242aw4t14s96h.gif)(_den här tårtan innehåller bara rätta ingredienser)_ **Lottalis** ... det kan vara skönt med lite ledighet ibland också ... ha det så bra ## Comment 157 Author: monsunrain Hej o hå, long time no see! =) Såg att ni har träffar i Norrköping, det är liite långt för mig (10 mil) men det hade ju varit kul och träffa lite lchf-folk... Sneglar på kryssningen men har så dålig båterfarenhet.... bara jag skriver gungeligung så blir jag grön i fejan... aja vi får väl se. Grattis till ett delmål! ## Comment 158 Author: Karen hej, kanns som jag glomt bort lowcarb,for just nu verkar jag leva pa kolhydrater och inget annat!! Knappt va! Bra gjort nenna!! Att kampa sa och halla ut,det ar verkligen bra gjort![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 159 Author: nenna31 Karen.....tackar .... Hoppa på spåret igen .....igår är historia idag....![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Du hittar tillbaka snart..... Kolla in min blogg....http://blogg.passagen.se/nenna07/ Kanske du kan bli lite inspirerad.....jag har många länktips till andra lchf:are.... Lycka till...skickar många pepp-stöttkramar till dig .... ## Comment 160 Author: Karen Tack ska forsoka! HAr inte anvant internet mer an till att handla julklappar pa senaste tiden!! Efter det har ska jag  t om kolla in choklad!! 70% och det finns ett bra antal som anvander internet for det, med snabb delivery!! Min svagerska ar diabetiker, och hon har kort lowcarb i over tre ar nu. Hon tvingade sin doktor att ta bort diabetes diagnosen i journalen!! Sista veckan i skolan. halva klassen sjuka i nagon slags flunsa, kanske inte svin, men ganska jobbig iallafall, aven sa lararen jag jobbar med. Vi kampar pa med Carols, julfester och pantomime. hoppas ni har det bra alla. Haromdagen gjorde jag forresten en ''jul''aggjolk, med pepparkakskrydda i, inte dumt alls.![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 161 Author: Lottalis Grattis Nenna! Vi har tvillingarna som blir 20år i påsk. Vet inte ännu om vi firar här eller på Gotland. En av flickorna måste ju flytta på sig om de skall fira tillsammans. Skulle va kul att komma på kryssningen men som sagt vi skall se hur det blir. Planerar nog komma över innan sommaren. Här måste vi söka invalidpension eller dyl när vi varit sjukskriven mer än 300dagar. Då upphör sjukdag penningen. Skall söka deltids invalid pension med arbetsträning under våren. Huvudsaken är nu att jag får ryggen i skick. Var på fysioterapi och fick tränings program - men blev sämre. Min rygg skall inte böjas bakåt nu mera. Sköt om er! ## Comment 162 Author: Tvillingsyster Hej allesammans! Ingen skrivit här på snart 2 veckor....... Vill bara önska alla God Fortsättning ....... och Gott Nytt År 2010!!! [![Heart fill with love](http://gottblandat.forum24.se/images/smiles/Heart%20fill%20with%20love.gif "Heart fill with love")](javascript:emoticon('[smilie=heart fill with love.gif]')) ## Comment 163 Author: nenna31 Tvillingsyster...kul att se dig här ...önskar dig det samma...God fortsättning.o Gott Nytt År....titta in på  [Min blogg](http://blogg.passagen.se/nenna07/) nenna31 ## Comment 164 Author: Tvillingsyster Det har jag gjort ....... och skrivit lite med. ## Comment 165 Author: nenna31 Tvillingsyster....du gör mig glaaaad..... ## Comment 166 Author: Karen ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Gott Nytt Ar till Alla ## Comment 167 Author: mumin61 Jag önskar oxå er alla ett riktigt GOTT NYTT ÅR!!!![Kyss](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss") ## Comment 168 Author: nenna31 GOTT NYTT ÅR ....till er alla goa lchf:are ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Ät fett bli lätt..... ## Comment 169 Author: Lottalis [![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/0002034C.gif "Click to get more.")](http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10) Gott nytt År till er alla! [ ](http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=12) ## Comment 170 Author: Tvillingsyster Gott Nytt År från mig med .... vad fint Lottalis! ## Comment 171 Author: sigyn Gott Nytt År ! ## Comment 172 Author: Karen Hallo i Sweden, hur har ni det alla?? Det ar saaa tyyst? jag har slarvat med min mat sedan langt innan jul, men nu borjar det antligen vanda tillbaka pa ratt spar.Maste vara ljuset!! Och sa ska jag pa brollop, och passa in i en klanning,vilket battre motiv kan jag ha....well jag vet halsa och allt det dar, men det ar en liten kick i ratt riktining. basta halsningar Karen ## Comment 173 Author: Lottalis Det blir att ta nya tag. Klänningen måste du ju bara i![Oskyldig](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-innocent.gif "Oskyldig")![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande"). Var i kväll på en föreläsning av Annika D i Nykarleby. Mycket intressant kommer nog att minska på en medicin och kolla om jag hinner få ner vikten lite innan den måste på igen. (kortisonet) Måste nog bara kolla om det går.![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")![Tyst](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-sealed.gif "Tyst") ## Comment 174 Author: nenna31 Hej på er alla ...kul att se att ni skriver i min tråd....själv är jag ju dålig på det...![Skäms](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-embarassed.gif "Skäms") Men som ni säkert vet så skriver jag ju nästan dagligen i min egen [BLOGG](http://blogg.passagen.se/nenna07/) Sista tiden har jag kanske inte skrivit så mycket om min kost och maten ....men just nu har mina tankar och tid rört sig kring mitt jobb osv.... Idag är det sista dagen som jag arbetstränar och from måndag så övergår mitt arbete till en riktig tjänst med LÖN .. ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") kul kul.... Jag äter som förut....protein och fett....tyvärr har det blivit lite för lite fett och några öl för mycket ...![Skäms](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-embarassed.gif "Skäms")men är åter på banan igen...och hoppas på att vågen ska röra sig i rätt riktning....står kvar på -22 kg...men kroppen krymper det mäsker jag på kläderna ..Och framför allt jag mår så himla BRA...![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Karen och Lottalis ni är duktiga som  kämpar på ...bra jobbat...läs gärna min blogg och skriv en kommentar ibland...saknar era tips och råd.... Lottalis...roligt att annika gav dig lite ny insperation...Lycka till... Många vrma kramar till er ALLA..... nenna31 ## Comment 175 Author: Tvillingsyster Nenna ... riktigt stort grattis för din tjänst med LÖN! ## Comment 176 Author: nenna31 Tvillingsyster...Tack vännen...![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Hoppas allt är under kontroll hos dig ... kramar i massor... ## Comment 177 Author: sigyn Ja grattis till dig Nenna31. Inte dåligt att få ett lönejobb i dessa tider. Kramar!!! ## Comment 178 Author: nenna31 sigyn...tackar....är med lönebidrag...under ett åt till en början...men det blir säkert en fortsättning så mycket som vi har att göra  ...:) ## Comment 179 Author: Lottalis Grattis Nenna! Jobbet blir ju på något sätt mera värt när man får lön för det man gör. Det var många bakanta som var med och lyssna på Annika när hon var hit. Så nu låter ju inte fett så helt fel plötsligt!!  Får se vad det leder till. ## Comment 180 Author: nenna31 Lottalis....Tackar ....är såååå glad för mitt jobb.....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Hoppas allt är under kontroll hos dig ....du är en riktig kämpe.... Glad idag ...vägen visade -0,6 kg....totalt -22.6 kg på 11 månader ..... Hoppas det fortsätter i samma takt ett tag .....har ju stått stilla några veckor nu.... Ha en bra dag.....kramar från nenna31 ## Comment 181 Author: Lottalis Under komtroll.....här hoppas jag på att man blir sämre innan man blir Jätte bra.![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Nu har jag en fruktansvärd huvudvärk och händerna vill inte fungera inte kroppen heller - ingen värk - stel och styv(reuman). Varit på jumpa och simning nu i 3 veckor (+1ggr före jul)och blir sämre för varige gång. Vi skall pröva nästa vecka ännu sen får man hitta på något annat om detta inte fungerar. Tack vare lchf så har jag ingen värk!!! Vet inte hur jag klarat mig om jag inte hittat hit. Får ju inte ta värkmedicin, men nu tar jag nog mot huvudvärken. Hoppas de fortsätter likadant som på sista tiden för dig. Kram Lotta ## Comment 182 Author: Karen Grattis fran Uk ocksa!!!! Har ar det samma med neddragningar overallt. Aldringsvarden, skolor, ja hur ska det ga?!!! Miljioners miljoner bade har och dar ska sparas. Lat alla ata Fett och proteiner.........ma battre prestera battre osv osv![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 183 Author: Tvillingsyster Nenna, hade influensa i två dar - om det är möjligt - men nu är allt under kontroll. **Stort GRATTIS för -22.6 kg !** ## Comment 184 Author: Lottalis Grattis Nenna!! Var inne och läste på din blogg, visst kan mycket förändras på 1år! Otroligt![![](http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020116.gif "Click to get more.")](http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10) / Lotta [ ](http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=12) ## Comment 185 Author: Tvillingsyster Ser att det var länge sedan jag var här sist ... men jag återkommer alltid förr eller senare. Läste nyss på Nennas blogg och hittade en "ostkaka"-recept ... mums! Var är ni alla andra?\` ## Comment 186 Author: Lottalis Var håller alla till nu mera? ## Comment 187 Author: skogs-tolva Ja, det kan man undra.