# Kokosfett och hälsoförbättringar
Author: Mooniq

Hej allesammans

Jag har en kompis som just har kommit hem från en sjukhusvistelse efter ett rejält astmaanfall. Jag har under en vecka hjälpt henne lite och även lagat mat- lite lchf inspirerat . hon hämtar sig jättebra. (Hon äter inte enl. lchf)

Nu har jag läst lite om kallpressat kokosfett och att det finns flera som märker av hälsoförbättringar - snälla skriv i tråden så ska jag printa ut den o ge till min kompis.

Så till er som har astma - och även andra kroniska sjukdomar - tycker ni att kallpressat kokosfett hjälper er? Hur mycket äter ni per dag ungefär?

Viktminskning är inte i detta fallet av intresse utan hälsoförbättringar.

vänligen

Monica Hansson

## Comment 1
Author: Andina

Min vän som fått mängder av hälsoförbättringar av lchf "blev av" med sin astma efter bara några få dagar.  
Nu äter han ju lchf - inte bara kokosfett, så ingen vet vilket som haft vilken effekt - men kanske kan det vara inspirerande ändå? [Här är hans solskenshistoria.](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?ThreadId=672cb293-8c40-44b7-a1be-0729fcd68404&GroupId=d895a5b0-a7c0-4a12-9fed-0b1eada1b812&GroupType=Se.iFokus.Community.Board.ForumGroup)

Hoppas din kompis ger allt en chans, för att bli av med sin astma!

## Comment 2
Author: Mooniq

ETT stort steg är att hon äntligen har slutat röka!! Det är konstigt att de måste ha en nära-döden-upplevelse för att rata cigaretter..

Jag har själv ätit lchf i 2 år, berättat om mina hälsoförbättringar men vill samtidigt inte tjata på henne, om hon vill prova hela lchf-kittet får det bli hennes beslut.

Men jag har läst lite om just kokosfettet - och vill gärna dela med mig av det till henne. ![Skrattande](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

Monica

## Comment 3
Author: Andina

Ja, nikotin är en stark drog. Den starkaste drogen. 1 mg i blodet kan ta livet av en fullvuxen man - att jämföra med hur många mg/ml en narkoman kan trycka i sig av andra droger.   
Så - ser man på det, är det kanske inte så konstigt att människor har svårt att sluta röka...

Kanske hittar du lite matnyttigt att presentera för din kompis i nå'n av dessa (många) länkar:

[Kokosfett + Astma på Google](http://www.google.se/search?hl=sv&q=kokosfett+%2B+astma+site:kolhydrater.ifokus.se&meta=)

## Comment 4
Author: egensinnig

LCHF i kombinationmed kokosfett varje dag har troligen fått min kroniska höftlkedsinflammation att läka ut! Och mina värkande o stela fingrar är nu mjuka ochrörliga igen

Först blev jag sämre och fick  en stor bula på höftkulan som kändes som ett mycket ömt blåmärke, sedan försvann det succesivt och jag är nu \*peppar,peppar\* smärtfri!!!!!

Nu väntar jag spänt på om mina tåleder kommre läka ut - de är sämre och jag hoppas att det är samma process på gång.

## Comment 5
Author: Zepp

Låga nivåer av D-vitamin är starkt förknippade med astma.

Själv blev jag av med min vid kostomlägnningen.. antagligen för att jag började äta betydligt mer ägg.. som är ett av de livsmedel som innehåller en hel del D-vitamin.

Annars så kan man alltid ta tillskott.

## Comment 6
Author: nyborjare08

Jag undrar när jag ska bli av med min (mestadels) förkylningsastma... 2 år med LCHF inklusive 4000 IE D-vitamin per dag och kokosfett i perioder har inte lyckats utrota den.

## Comment 7
Author: Zepp

Det tog bara 30 år så försvann min astma.

Tror det är skillnad på olika typer och jag hade ingen allergisk, utan av atopisk typ.

## Comment 8
Author: egensinnig

Och nu verkar tårna ha läkt också! Skön tröst när vikten går uppåt att min kropp i alla fall verkar må bra!