# Vad väger våra livsmedel?
Author: HarrietKiara

Det har jag ofta undrat och jag tror att det är fler än jag. Kan vi inte ha en tråd här där vi skriver upp olika livsmedel och vikten på dem i t ex dl? Lite som ordlistan.

Det vore ett fantastiskt hjälpmedel att ta till när man ska skriva in i min mat.  
Tanken är att vi ska hjälpas åt. Alla äger inte en våg och att köpa en bara för att väga maten en vecka kan kännas onödigt.

Det vore bra om vi kunde hålla det något så när alfabetiskt

Kopiera listan och skriv in ditt livsmedel

## Comment 1
Author: [Borttaget]

Annars har Philips jättebra digitala hushållsvågar.

## Comment 2
Author: HarrietKiara

**A**

**B**

**C**

**D**

**E**

**F**

**G**

**H  
**Hasselnötter malda 1 dl=50 g

**I**

**J**

**K**

**L**

**M**

**N**

**O**

**P**

**Q**

**R**

**S  
**Sötmandel mald 1 dl=50 g

**T**

**U**

**V**

**X**

**Y**

**Z**

**Å**

**Ä  
**Ägg ca 50-70 g

**Ö**

## Comment 3
Author: HarrietKiara

Bara jag som tyckte att det var en bra idé? ![Gråter](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cry.gif "Gråter")

## Comment 4
Author: lizaohman

Jag tycker också det kunde underlätta. Slippa uppfinna hjulet fler gånger... Hatar att väga och skulle absoulut "klippa ut" en fullständig lista med LCHF:arnas vanligaste livsmedel och deras vikt.

![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 5
Author: jejjja

[Hantera inlägg](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/ManageThread.aspx?MessageId=6bbbe0c5-f477-4c04-92b9-7b1280b7b03d&GroupType=Se.iFokus.Community.Board.ForumGroup)

**A**

**B**

**C**

**D**

**E**

**F**

**G**

**H  
**Hasselnötter malda 1 dl=50 g

**I**

**J**

**K**

**L**

**M**

**N**

**O**

**P **Puckost:En lagom rågad matsked 40 g

**Q**

**R**

**S  
**Sötmandel mald 1 dl=50 g

**T**

**U**

**V**

**X**

**Y**

**Z**

**Å**

**Ä  
**Ägg ca 50-70 g

**Ö**

## Comment 6
Author: elisabeth83

vad kan 1 msk smält smör tänkas väga?

## Comment 7
Author: lizaohman

Samma som osmält, tänker jag :)

## Comment 8
Author: Isa56

Smör: fast 1 msk: 15 g, 1 dl 95 g

          smält 1msk13 g, 1 dl 90 g

## Comment 9
Author: lizaohman

jahupp, där fick jag...

## Comment 10
Author: Isa56

Väldigt nära, 2 g hit eller dit spelar väl ingen roll![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 11
Author: lizaohman

![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") glad igen

## Comment 12
Author: maxiq

Jag mäter då aldrig smör i mindre enheter än hekto!

![Tungan ute](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute")

## Comment 13
Author: elisabeth83

Isa56: Tack! Behövde det till ett recept på lchf chees cake. Rapporterar hur den blev och delar med av receptet!

## Comment 14
Author: Isa56

Låter gott, har aldrig själv gjort chees cake. Väntar med spänning ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 15
Author: Blow

Fin idé. Jag har tyvärr ingen matvåg, så jag kan inte bidra med något just nu. Men vill jättegärna veta vad en matsked kokosfett (och en tesked fiskleverolja) väger. Tack!

## Comment 16
Author: HarrietKiara

**A**

**B**

**C**

**D**

**E**

**F**

**G**

**H  
**Hasselnötter malda 1 dl=50 g

**I**

**J**

**K**

**L**

**M**

**N**

**O**

**P **Puckost:En lagom rågad matsked 40 g

**Q**

**R**

**S  
**Smör 1 msk=15 g, 1 dl=95 g  
Smör smält 1 msk=13 g, 1 dl=90 g  
Sötmandel mald 1 dl=50 g

**T**

**U**

**V**

**X**

**Y**

**Z**

**Å**

**Ä  
**Ägg ca 50-70 g

**Ö**

## Comment 17
Author: elisabeth83

HarrietKiara: Hojta till om det är ngt speciellt du vill ha vägt. Har jag det hemma så kan jag väga och skriva in i listan!

## Comment 18
Author: Hallongrottan

Jag kan också väga! Fick en liten (inte större än en plånbok) digital våg med när jag förra sommaren prenumererade på Allt om mat. Den är superbra och den står alltid framme på diskbänken.

## Comment 19
Author: AnnaCathrina

Äggula - 15-20 g

Koksfett - 1 msk kokosfett ca 8 g

## Comment 20
Author: fenixthebasketcase

Jag extraknäcker som muffinmaker på helgerna, men tror inte att ni är intresserade av vad bakingredienser väger. Jag kan bara vad mjöl,socker,florsocker,havregryn och sånt väger per deciliter ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

## Comment 21
Author: Anna-fd-137kg

**A**

Avocado, hel utan kärna 100 g

**B**

**C**

Creme fraiche 1 msk = 20 g

Citronjuice 1 msk = 10 g

**D**

**E**

**F**

**G**

**H  
**Hasselnötter malda 1 dl=50 g

**I**

**J**

**K**

**L**

**M**

Majonäs 1 msk = 15g

**N**

**O**

**P **Puckost:En lagom rågad matsked 40 g

**Q**

**R**

**S  
**Smör 1 msk=15 g, 1 dl=95 g  
Smör smält 1 msk=13 g, 1 dl=90 g  
Sötmandel mald 1 dl=50 g

**T**

**U**

**V**

Vispgrädde 1 dl = 100 g

**X**

**Y**

**Z**

**Å**

**Ä  
**Ägg ca 50-70 g

**Ö**

## Comment 22
Author: Hallongrottan

21# 1msk creme fräch väger 15g! 20 blir det med måttet också.

Har kollat en extra gång på brevvågen.![Kyss](http://www.kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss")

## Comment 23
Author: [Borttaget]

\# 19 och 22 , ni får ju kopiera den senaste  listan och skriva in, annars blir det inge bra

## Comment 24
Author: Anna-fd-137kg

**A**

Avocado, hel utan kärna 100 g

**B**

**C**

Creme fraiche 1 msk = 15 g

Citronjuice 1 msk = 10 g

**D**

**E**

**F**

**G**

**H  
**Hasselnötter malda 1 dl=50 g

**I**

**J**

**K**

Kokosfett 1 msk 8 g

**L**

**M**

Majonäs 1 msk = 15g

**N**

**O**

**P **Puckost:En lagom rågad matsked 40 g

**Q**

**R**

**S  
**Smör 1 msk=15 g, 1 dl=95 g  
Smör smält 1 msk=13 g, 1 dl=90 g  
Sötmandel mald 1 dl=50 g

**T**

**U**

**V**

Vispgrädde 1 dl = 100 g

**X**

**Y**

**Z**

**Å**

**Ä  
**Ägg ca 50-70 g

Äggula 15-20g

**Ö**

## Comment 25
Author: HarrietKiara

#17 #18

1 dl Keso

ungfärlig vikt på fläskkarekotlett o fläskkotlett

1dl broccoli

Det var väl vad jag kan komma på nu. ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

Tacksam för all hjälp.

Och som sagt glöm inte att kopiera senaste listan och sen skriva in era livsmedel.

Tack till den som tog bort min stamning med. ![Skäms](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-embarassed.gif "Skäms")

## Comment 26
Author: maxiq

Det var jag! Vi kan ju inte ha några stamkunder här på vår restaurang!

![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

## Comment 27
Author: HarrietKiara

#26 därför handlar jag på ICA för de månar om sina stamkunder ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

Tack igen!

## Comment 28
Author: fenixthebasketcase

Vad är puckost? Aldrig hört talas om .. :P

## Comment 29
Author: [Borttaget]

det är en gräddsmältost som Arla tillverkar för den arabiska marknaden men som vissa coop har. Eller så kan man hitta i invandrarbutiker.

## Comment 30
Author: fenixthebasketcase

Aha där ser man! Då har jag lärt mig något nytt idag ^^

## Comment 31
Author: Cissit

Åh vad bra med en lista! Mer mer mer! Jag stod och fingrade på hushållsvågarna på media markt när jag var där men kände inte riktigt att jag hade råd just nu, är ju inte så supernoga med vad saker väger men det kan vara intressant om man tex ska föra in dagens mat i minmat för att se om man ligger hyffsat till, gör det inte varje dag men någon gång ibland för att kolla att jag är på rätt spår :)

## Comment 32
Author: HarrietKiara

\*putt\*

## Comment 33
Author: Caena

håller helt med.. en sån hä rlistan skulle ju vara suveränt..   
  
  
  
A  
  
Avocado, hel utan kärna 100 g  
  
B  
  
C  
  
Creme fraiche 1 msk = 15 g  
  
Citronjuice 1 msk = 10 g  
  
D  
  
E  
  
F  
  
G  
  
H  
Hasselnötter malda 1 dl=50 g  
  
I  
  
J  
  
K  
  
Kokosfett 1 msk 8 g  
_kokosflingor ?  
kokosmjölk ?  
Keso?_

  
L  
  
M  
  
Majonäs 1 msk = 15g  
_Mandelmjöl ?_  
  
N  
  
O ost- hemhyvlad 7-8 gram   
ost- färdighyvlad 10-11 gram  
  
P Puckost: En lagom rågad matsked 40 g  
  
Q  
  
R  
  
S  
Smör 1 msk=15 g, 1 dl=95 g  
Smör smält 1 msk=13 g, 1 dl=90 g  
Sötmandel mald 1 dl=50 g  
  
T  
  
U  
  
V  
  
Vispgrädde 1 dl = 100 g  
  
X  
  
Y  
  
Z  
  
Å  
  
Ä  
Ägg ca 50-70 g  
  
Äggula 15-20g  
  
Ö

## Comment 34
Author: nillisen

Mandelmjöl (på hälften mandel, hälften hasselnötter) 1 dl - 55 gr

Den jag gjorde igår iallafall![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 35
Author: HarrietKiara

A  
  
Avocado, hel utan kärna 100 g  
  
B  
  
C  
  
Creme fraiche 1 msk = 15 g  
  
Citronjuice 1 msk = 10 g  
  
D  
  
E  
  
F  
  
G  
  
H  
Hasselnötter malda 1 dl=50 g  
  
I  
  
J  
  
K  
  
Kokosfett 1 msk 8 g  
_kokosflingor ?  
kokosmjölk ?  
Keso?_

  
L  
  
M  
  
Majonäs 1 msk = 15g  
Mandelmjöl = 55 g  
  
N  
  
O ost- hemhyvlad 7-8 gram   
ost- färdighyvlad 10-11 gram  
  
P Puckost: En lagom rågad matsked 40 g  
  
Q  
  
R  
  
S  
Smör 1 msk=15 g, 1 dl=95 g  
Smör smält 1 msk=13 g, 1 dl=90 g  
Sötmandel mald 1 dl=50 g  
  
T  
  
U  
  
V  
  
Vispgrädde 1 dl = 100 g  
  
X  
  
Y  
  
Z  
  
Å  
  
Ä  
Ägg ca 50-70 g  
  
Äggula 15-20g  
  
Ö

## Comment 36
Author: Walnewra

A  
  
Avocado, hel utan kärna 100 g  
  
B 4 st "normala" skivor Bacon ca 70g  
  
C  
  
Creme fraiche 1 msk = 15 g  
  
Citronjuice 1 msk = 10 g  
  
D  
  
E  
  
F  
  
G  
  
H  
Hasselnötter malda 1 dl=50 g  
  
I  
  
J  
  
K  
  
Kokosfett 1 msk 8 g  
_kokosflingor ?  
kokosmjölk ?  
Keso?_

  
L  
  
M  
  
Majonäs 1 msk = 15g  
Mandelmjöl = 55 g  
  
N  
  
O ost- hemhyvlad 7-8 gram   
ost- färdighyvlad 10-11 gram  
  
P Puckost: En lagom rågad matsked 40 g  
  
Q  
  
R  
  
S  
Smör 1 msk=15 g, 1 dl=95 g  
Smör smält 1 msk=13 g, 1 dl=90 g  
Sötmandel mald 1 dl=50 g  
  
T  
  
U  
  
V  
  
Vispgrädde 1 dl = 100 g  
  
X  
  
Y  
  
Z  
  
Å  
  
Ä  
Ägg ca 50-70 g  
  
Äggula 15-20g  
  
Ö

## Comment 37
Author: [Borttaget]

Hej!

Det finns en tabell med vad olika saker väger per, st. dl och portion på [Livsmedelsverkets webbplats](http://www.slv.se/sv/grupp1/Mat-och-naring/Vad-innehaller-maten/Livsmedelsdatabasen-/). Det är en excelfil och den kallas [Vikttabell från 2001](http://www.slv.se/upload/dokument/mat/ldb/vikttabell01.2_webb080624.xls).

Ulrika![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 38
Author: rottizz

vilket bra inlägg- synd att listan inte är komplett....

## Comment 39
Author: HarrietKiara

#38 Ja det tycker jag med.

## Comment 40
Author: HarrietKiara

\*puttar lite\*

## Comment 41
Author: Aniara4

Hur kan 1msk  citronjuice väga 10g??? 1 msk vatten väger 15g, och jag har lärt mig att uppskatta alla vätskor till något liknande eftersom skillnaden i densitet är försumbar.

Av samma skäl undrar jag hur smält smör kan väga mindre än fast, de flesta saker blir ju tätare i flytade form?

## Comment 42
Author: Fiana

Vanliga hushållsvågar är helt enkelt inte så exakta, man får titta på hur små enheter den säger sig mäta sedan får de ha en viss felmarginal ovanpå detta.