# Olika typ av "avsteg" - olika konsekvenser?
Author: MegN

Har ni märkt någon skillnad på olika typ av "avsteg" från LCHF? Själv äter jag en del plommon från min gräsmatta just nu, det märks inte alls. Men om jag däremot äter en smörgås (eller något annat med mjöl/spannmål i) får jag direkt känning i magen, plus att det dyker upp en finne i ansiktet!

Så för mig verkar det vara skillnad på fruktsocker/socker, respektive stärkelse (kan också vara gluten-relaterat...).