# Grönsaker
Author: lasius661

Från att att levt ett liv med att äta,allting,som går att äta har jag mer eller mindre gått över till Bönor och grönsaker,när jag är ensam hemma.

Det går aldeles utmärkt, Bönorna äter jag istället för Kött.

Har inget sött hemma,kan vara utan i en månad numera

Tyvärr är det så att suget kommer med stressen,har jag märkt.

Detta har jag hållit på med i några år nu alldeles själv,väger 93Kg,har vägt, 125Kg men nu är det så svårt att tappa några kilon till, jag vet inte vad jag gör för fel.

Då jag är ny medlem, undrar jag om det finns en lista med bara låga kolhydrater.

Tackar för en bra sait.lasius![Fundersam](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-undecided.gif)

## Comment 1
Author: korseett

om du har kvar din gamla hemkunskapsbok eller äger en receptsamling typ vår kokbok så brukar det finnas tabeller för de flesta sorterna. Själv håller jag mig till kålfamiljen samt bönor med någon svag utsvävning till tomater och paprika enstaka gånger.

## Comment 2
Author: magma

Välkommen lasius661!

Prova [CalCounter](http://www.calcounter.se/ "http://www.calcounter.se/"), där kan du registrera dig och fylla i (om du vill det) vad du äter och se fördelningen. Eller också nöjer du dig med att leta specifika livsmedel för att se innehållet. Jag antar att du är vegan eller vegetarian, eftersom du äter bönor istället för kött? Äter du ägg och mjölkprodukter?

## Comment 3
Author: Margareta

Välkommen säger jag också...

[http://kolhydratiker.se/dokument/kolhydrater.htm](http://kolhydratiker.se/dokument/kolhydrater.htm)

Det här är en länk till Livsmedelsverkets tabell för livsmedel som innehåller kolhydrater. Man kan sortera den genom att klicka på de olika rubrikerna...på så vis kan du både söka på namn och på vilka som innehåller minst kolhydrater.

När Du blir varmare i kläderna kan du även se vilken sorts kolhydrater de olika livsmedlen innehåller.